女人脫發(fā)的治療,了解脫發(fā)的原因有效避免脫發(fā)

一些女性每個(gè)月總有幾天脫發(fā)很嚴(yán)重，尤其是當(dāng)洗頭時(shí)，有時(shí)在每天的早上起床，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多的頭發(fā)在枕頭上。為什么一些女性經(jīng)常出現(xiàn)脫發(fā)呢?首先我們要了解下出現(xiàn)脫發(fā)的原因。

1、內(nèi)分泌紊亂，頭發(fā)和內(nèi)分泌激素是分不開的，當(dāng)內(nèi)分泌不正常時(shí)，就會(huì)可能引起脫發(fā)。尤其是當(dāng)產(chǎn)后沒有足夠的生長(zhǎng)激素時(shí)，頭發(fā)就會(huì)掉很多。但是不要擔(dān)心，這種情況六個(gè)月左右就可以恢復(fù)正常。只要配合維生素就可以防止脫發(fā)的出現(xiàn)。

2、營(yíng)養(yǎng)不均衡。頭發(fā)的生長(zhǎng)是需要提供蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等物質(zhì)，這些物質(zhì)攝入不足時(shí)，就可能會(huì)引起脫發(fā)的癥狀。有些女性喜歡美容，節(jié)食減肥，這樣會(huì)使頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)減少，導(dǎo)致出現(xiàn)脫發(fā)。同時(shí)，攝入過多的脂肪影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，甚至?xí)鹈摪l(fā)。

3、壓力太大?，F(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)很激烈，人們處于激烈的心理狀態(tài)。這些壓力狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致人體的機(jī)能出現(xiàn)下降，引起疾病。特別是當(dāng)人的長(zhǎng)期的高強(qiáng)度用腦，就會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)的流失，頭發(fā)沒有得到足夠的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致脫發(fā)的產(chǎn)生。

4、頭發(fā)太緊。很多女人喜歡辮子，橡膠墊太緊會(huì)損傷發(fā)根，導(dǎo)致脫發(fā)。

常用治療脫發(fā)的方法有很多，比如中醫(yī)藥療法，要從根本上治療脫發(fā)，應(yīng)該從補(bǔ)腎開始?？梢圆扇↑S芪、何首烏、菟絲子等藥物。此外，藥用食物飲食也不錯(cuò)，在日常飲食中，食物我們可以多吃才能有助生發(fā)，如黑芝麻、茯苓、紫珠米、等各種菜肴，這些食物可以補(bǔ)充頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然，你也可以選擇按摩保健，按摩可以緩解頭部和大腦的疲勞，有一定的保健功能，簡(jiǎn)單的方法是用你的手指或梳子，做有針對(duì)性的專業(yè)的按摩。希望大家都能遠(yuǎn)離脫發(fā)。

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