如何豐胸按摩_,教你從A杯變D杯

一、如何豐胸按摩

按摩豐胸方法一：涂抹波麗妮雅美乳霜于掌心，從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。

按摩豐胸方法二：涂抹波麗妮雅美乳霜于掌心，以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。可以使胸部不會松垮。但是有一點要注意，撫摸刺激乳房是有效的一種方法，力度要適中，多吃蛋白豐富的食物。

按摩豐胸方法三：涂抹波麗妮雅美乳霜于掌心，將右手掌貼于左胸內(nèi)側(cè)乳溝處，然后自右向左推摩左側(cè)乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反復(fù)做3次。完成后換用左手貼于右乳房內(nèi)側(cè)乳溝處，重復(fù)上述豐胸動作即可。

按摩豐胸方法四：涂抹波麗妮雅（Bolinra）美乳霜于掌心，沿著乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩?？梢源碳ば夭拷M織，讓乳房長大。

按摩豐胸方法五：身體直立，背對著墻壁，然后張開雙腿比肩寬約1個腳步，雙手臂向上伸直，盡量拉伸身體。然后將雙手盡量往墻壁靠攏，以最終能夠觸摸到墻壁，然后頭部和腰部也彎曲，在靠近墻壁的時候，頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用雙手撐住墻壁，保持10秒鐘后恢復(fù)原來姿勢，這個運動重復(fù)5-10次，注意調(diào)節(jié)好呼吸的節(jié)奏。

按摩豐胸方法六：身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。左右輪流伸展約各五次?？梢源碳と榉?，拉高胸部曲線，使胸部保持堅挺。

二、豐胸按摩是什么呢

豐胸按摩主要是指采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房，方法方便且有效。

豐胸按摩一般是采用效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的東西，例如用豐胸精華液涂抹至乳房，然后開始豐胸按摩。豐胸按摩又可以分為按摩方法、醫(yī)學(xué)按摩、拿捏按摩、豐胸運動、日常豐胸、豐胸手法、淋浴按摩及豐胸按摩操等多種類型。方式多種多樣，愛美的女性可以選擇適合自己的豐胸方法。

豐胸按摩的方法主要是通過促進(jìn)血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長大達(dá)到豐滿的目的。醫(yī)學(xué)按摩主要是可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，并且對發(fā)育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。

豐胸運動重點在于鍛煉胸部肌肉，提高乳房支撐力，能讓胸部集中堅挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線。在日常生活中，可以在飯后或其他的時候進(jìn)行擴胸運動，這對鍛煉胸部也有一定的作用。

三、豐胸按摩有用嗎

很多的愛美的女性會問，豐胸按摩真的是有用嗎？胸部真的會變豐滿嗎？一直堅持做的話真的會有效果嗎？

事實告訴你，只要你一直堅持，時間長了效果就會很明顯了。而且對胸部進(jìn)行按摩的話，它至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，并且對發(fā)育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。

撫摸刺激乳房是有效豐胸的一種方法，不過要注意力度，在按摩時要配合使用一些豐胸乳液會有事半功倍的效果。切記不要吃藥，不要去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，要多吃蛋白豐富的食物。此外，還可以進(jìn)行一些豐胸運動，俯臥撐可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。如果明天堅持10分鐘的話，效果會讓你如愿以償，擁有豐滿的胸部。它能提高乳房的支撐力，然而促進(jìn)血液循環(huán)加強胸部皮膚的彈性。

除此之外，日常的一些運動也可以達(dá)到豐胸的效果，例如游泳、啞鈴法等。當(dāng)你工作累時，可以站起來做一下擴胸運動，吃完飯后也可以做，有助于消化的同時也能使胸部變大。如果是淋浴按摩的話，最好是在睡覺前或者起床或洗澡時進(jìn)行。在按摩時候要注意水溫，不宜太熱，以免燙傷胸部。

四、豐胸按摩的最佳時間

豐胸按摩的最佳時間有五個：第一為睡前，每天晚上睡前做豐胸按摩的效果是最好的，臨睡前按摩1次，可以選擇一款適合自己的豐胸精油或者是豐胸乳液，均勻地涂在乳房周圍再按摩，這樣不僅可以提升乳房曲線，還可以讓乳房肌膚更加細(xì)致。尤其是在秋冬季節(jié)，效果會更加好。

第二是在洗澡的時候，洗澡時是做豐胸按摩的好時機，可以借助從水龍頭噴出來的水流力量，從上往下沖擊胸部周圍，這樣可以刺激胸部，當(dāng)然也可以一邊手沖洗乳房，一邊手按摩乳房，效果同樣是不錯的。但如果是用熱水的話，要把握好水溫，避免燙傷乳房。

第三是在洗澡后，一般洗澡后，肌膚比較清爽，趁著身體溫?zé)岬臅r候使用豐胸精油進(jìn)行按摩，從上往下，從里往外地進(jìn)行按摩。

第四是經(jīng)期后11至13天，這段時間是豐胸的最佳時期也是效果更佳顯著地時間，如果在洗澡時或洗澡后進(jìn)行按摩胸部，豐胸效果會更好。

第五是早晨的時候，早晨起床的時候也可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌滦夭?，或者是做一些豐胸運動，多吃一些豐胸的食物，效果也還是不錯的。

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