月經(jīng)期間喝減肥茶可以嗎,不能喝的原因有哪些

。女性每次月經(jīng)的持續(xù)時(shí)間稱(chēng)為經(jīng)期，一般為2-8天，平均4-6天。周期長(zhǎng)短因人而異，偶而提前或延后不超過(guò)7天仍可視為正常，即月經(jīng)周期不應(yīng)少于21天，也不能超過(guò)35天。妊娠及哺乳期月經(jīng)會(huì)停止。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常躍進(jìn)多為20-60ml，經(jīng)量多于80ml為月經(jīng)過(guò)多。月經(jīng)屬生理現(xiàn)象，月經(jīng)期一般無(wú)特殊癥狀，有些女性可能會(huì)出現(xiàn)下腹及腰骶部不適，少數(shù)女性可有頭痛及輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀。

一般考慮，不建議月經(jīng)期服用減肥茶之類(lèi)的

，容易因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議女性在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持。

四

、喝減肥茶減肥七個(gè)禁忌

一

、潰瘍病人不宜喝減肥茶

減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因

，咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，從而導(dǎo)致胃酸濃度的升高，會(huì)誘發(fā)潰瘍甚至穿孔，所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。

二

、來(lái)例假不宜喝減肥茶

在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)