乳房按摩,正確的乳房按摩方法

現(xiàn)在豐胸的人很多，但是成功的很少，原因有很多，有的是按摩手法不正確，有的是力度不夠，按摩的位置不正確，所以導(dǎo)致豐胸的效果不好，其實(shí)乳房按摩時(shí)很有效果的哦，比吃一些保健藥品，要安全可靠的多，更可以防止乳房下垂，保養(yǎng)乳房的美麗哦。下面我們就為大家介紹有關(guān)乳房按摩保健的知識(shí)，讓你找到正確的方位.

1、一只手應(yīng)該從乳房的下面，托住它向腋窩的方向慢慢的，輕輕的揉乳暈，然后另一只手，輕輕的擠壓它。

2、用食指和中指夾起乳頭，并把它向外拉，但是要注意力度，不要拉痛了哦。

3、用食指和中指貼緊胸部然再夾起乳頭，輕輕積壓乳房和乳頭，手指稍稍并緊，形狀如圓弧形，然后旋轉(zhuǎn)。

4、一只手放在腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。

5、兩只手貼緊乳房，然后在四周由內(nèi)而外打圈按摩。

6、一只手放在胸骨位置，然后開始向腋窩方向劃，按照螺旋狀按摩

7、一只手托住乳房，然后另一只手從下而上輕輕敲打乳房，但是要注意不要打疼了哦.

只要我們堅(jiān)持的按摩，不僅可以預(yù)防乳腺炎等疾病，還可以防止出現(xiàn)乳房下垂，松弛的現(xiàn)象，讓我們保持乳房的美麗哦。

這就是今天我們?yōu)榇蠹医榻B的有關(guān)乳房按摩的具體方法，現(xiàn)在大家都了解了吧，只要我們按摩的方法正確，時(shí)間一長，那么我們的乳房一定會(huì)挺拔起來，讓你的魅力無限釋放，但是提醒大家哦，時(shí)間的長短需要自己把握呢，次數(shù)也不要太多，每天堅(jiān)持就是最佳的。

如何做胸部按摩

如何做胸部按摩
作為女性胸部的傲人是自己的資本，想要讓胸部看起來飽滿富有女性的個(gè)人魅力，如何做胸部按摩還是值得簡(jiǎn)單的了解看看，相信結(jié)合了具體的實(shí)際情況來進(jìn)行選擇，會(huì)讓胸部變得更加傲人挺立。
如何做胸部按摩
在做法方面通過一只手從胸部的上方順勢(shì)向上輕輕的按壓，隨之另外一只手進(jìn)行簡(jiǎn)單的擠壓，這樣能夠確保按摩的效果得到更好的固定。與此同時(shí)在食指和中指的部分也同時(shí)需要通過緊緊貼住胸部的方式將乳頭夾起向外面進(jìn)行輕輕的提拉，此時(shí)需要注意的是力度不能太用力，以免造成按壓的不適感出現(xiàn)。另外兩手需要緊緊的貼在乳房上面，通過由內(nèi)而外的方式進(jìn)行畫圈按摩，這樣一來能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助胸部的按壓效果實(shí)現(xiàn)最佳。在最后同時(shí)可以通過托住乳房的方式，手由上至下進(jìn)行乳房的輕輕敲擊，這樣一來可以促進(jìn)乳房的生長，幫助胸部看起來更加挺拔。
如何做胸部按摩結(jié)合具體的情況來進(jìn)行分析，通過這樣的方式能夠讓胸部按摩更加科學(xué)合理，為實(shí)現(xiàn)自身豐胸的心愿同樣是提高了助力的作用。

如何按摩胸部

1、上體推油法

(1)、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下。

(2)、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推。

(3)、推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處，也就是說兩只手交錯(cuò)著推左乳。

2、經(jīng)絡(luò)按摩衍生法

(1)、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下。

(2)、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后，換右乳。

(3)、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動(dòng)作，重復(fù)20次。

(4)、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。

3、側(cè)推乳房按摩法

用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20~50次后，換右手按摩左乳房20~50次。

4、直推乳房按摩法

先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次后，換左手按摩右乳房20~50次。

5、熱敷法按摩乳房

每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2~3個(gè)月，可使乳房隆起2~3厘米。

7、日常乳房按摩法

(1)、先按乳頭

a、一只手從乳房下面托住并順勢(shì)向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一只手輕輕地?cái)D壓住。

b、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，并順勢(shì)輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。

c、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍并緊，成圓弧形旋轉(zhuǎn)。

(2)、再按乳房

a、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。

怎么樣按摩乳房？

您好,希望以下對(duì)您有所幫助
1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。
3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。

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