女人該如何進(jìn)行私處保養(yǎng),,影響女性私處健康的因素有哪些

一、女人該如何進(jìn)行私處保養(yǎng)

方法1、干凈、清潔

持私密處的清潔，對(duì)于女性來說，是絕對(duì)要做的一件事。每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會(huì)破壞內(nèi)部的酸堿平衡。

方法2、修剪體毛

最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會(huì)傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。修剪體毛時(shí)不慎留下的傷口，就等于為病菌打開了一扇方便之門。那么，如何修剪體毛呢-雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區(qū)健康，你可以讓你的親密愛人來為你整理花園。

方法3、收緊骨盆附近的肌肉和PC肌

平?？勺鲎鍪站o骨盆附近的肌肉和PC肌的運(yùn)動(dòng)。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個(gè)月堅(jiān)持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。

方法4、禁止V區(qū)感染

女性朋友，為了防止婦科病的發(fā)生，還要保護(hù)私密處不受病菌感染。百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護(hù)。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會(huì)引起體溫升高、細(xì)菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。

方法5、使用避孕套

健康男性體液中的UTI酶蛋白，是女性尿道炎的“兇手”。套子不僅僅是“避孕”用的，它還能隔離精液中的細(xì)菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等等，都能被套子“套”住呦！

方法6、保持滋潤

性生活時(shí)，干澀狀態(tài)下的進(jìn)入會(huì)造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細(xì)菌感染的可能性。

二、五大因素影響女性私處健康

1、日常護(hù)理不當(dāng)破壞生理平衡

一些女性愛惜自己，但認(rèn)識(shí)上存在誤差，認(rèn)為只要注意清洗臀部，就能保持陰部的衛(wèi)生，不得婦科病，但是過度的清潔和濫用洗液會(huì)改變陰部原來的酸性環(huán)境，生殖系統(tǒng)的自潔功能遭到破壞，各種細(xì)菌乘虛大擺大搖入侵。

2、久坐導(dǎo)致皮膚淤毒

很多職業(yè)女性因工作需要長期伏案，臀部長期負(fù)重，血液流通不暢，尾骨神經(jīng)痛，臀部皮膚粗糙，長硬塊，疙瘩，濕毒，皮癬，奇癢不止，欲燒不能，苦不堪言。

女性的私處很嬌柔也很敏感，稍不注意就會(huì)變得不健康了。那么女性私處該如何保養(yǎng)呢-影響私處健康的因素有哪些呢-今天的“陰道保健”我們一起來看看女性私處的5大殺手。

3、內(nèi)褲中化纖成分的毒害

化纖的主要危害就是產(chǎn)生靜電，美國的科學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)，穿化纖衣服走動(dòng)時(shí)，產(chǎn)生1500——3500伏靜電，在椅子上一踏就產(chǎn)生1800伏靜電，靜電在體內(nèi)堆積，會(huì)引起血清中鈣含量會(huì)減少，腦神經(jīng)視網(wǎng)膜電流傳導(dǎo)異常，影響中樞神經(jīng)，出現(xiàn)頭暈，頭痛，煩燥，失眠，更為嚴(yán)重的是干擾人體血液循環(huán)，免疫系統(tǒng)，引起心率異常和心臟早博，在冬季三分之一的心血管疾病的發(fā)生與靜電有關(guān)。而且化纖材料不透氣，不吸濕長時(shí)間穿著容易引起各種皮膚病。

4、衛(wèi)生紙的危害

有些女性有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，沒有混亂的性行為，卻不明不白得了像霉菌性陰道炎，這樣的傳播疾病，其實(shí)這是衛(wèi)生紙惹的禍，衛(wèi)生紙是女性的必備用品，但我國目前尚無衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，市場上的衛(wèi)生紙大都是再生紙做的，就是從垃圾分揀出來的紙?jiān)俅渭又瞥?，因此，幾乎所有的再生紙?xì)菌含量超標(biāo)，帶有大量的大腸桿菌，幽門羅桿菌，痢疾桿菌等。

5、染料的危害

現(xiàn)在大多人健康的考慮，會(huì)選擇純棉衣服，但純棉衣服容易變形，色彩不美觀，一些廠家就加了各種染料，如甲醛和芳香胺，免燙防皺的衣服大都加了含甲醛的整理劑，而甲醛的直接危害可引起皮膚過敏、起皺，月經(jīng)紊亂，妊娠綜合癥，新生兒染色體異常等，芳香胺可讓純棉衣服色彩斑斕，艷麗可人，長期與人體接觸會(huì)誘發(fā)癌癥。

三、如何判斷私處是否健康

1、每天清潔私處

2、只使用清水或者普通沐浴露清潔私處

3、未經(jīng)醫(yī)生許可，自行使用藥用洗液

4、經(jīng)常感覺疲憊，每天睡眠時(shí)間不到6小時(shí)

5、經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，需要卡誒、濃茶等刺激性飲料來保持鎮(zhèn)靜。

6、特別時(shí)期，很難保證2小時(shí)就更換衛(wèi)生巾，總有不雅氣味

7、經(jīng)常使用護(hù)墊

以上選項(xiàng)，每項(xiàng)積1分：

1-3分：隱患系數(shù)為正常

私處處于健康狀態(tài)，但不可對(duì)隱患掉以輕心，仍就予以關(guān)注，需給予一定重視，持續(xù)使用私處沐浴露，繼續(xù)保持健康。

4-8分：隱患系數(shù)為輕微

私處處于嚴(yán)健康狀態(tài)，而臨輕微隱患威脅，需給予一定重視，杜絕給私處帶來傷害的生活習(xí)慣，經(jīng)過一段時(shí)間調(diào)理，持續(xù)使用私處沐浴露，隱患即可降低。

9-12分：隱患系數(shù)為異常

私處處于危機(jī)狀態(tài)，私處健康已經(jīng)報(bào)警，若不加以及時(shí)保護(hù)，可能引發(fā)嚴(yán)重后果。需克服多種帶來隱患的不良習(xí)慣，并持續(xù)使用私處沐浴露，就可重獲健康。

13分以上：隱患系數(shù)為嚴(yán)重

私處處于非健康狀態(tài)，建議前往醫(yī)院征詢專家意見。全球90%以上的女性，都有過私處不舒適、不自在的經(jīng)歷。這種經(jīng)歷輕重程度不同，往往是斷斷續(xù)續(xù)，反復(fù)出現(xiàn)，這些困擾出現(xiàn)的時(shí)候，都讓女人感到尷尬。專家指出，這些平日里的困擾，并不足以構(gòu)成看醫(yī)生的理由，但是依然要給給予足夠的認(rèn)識(shí)和重視。

四、親熱后女人應(yīng)該怎樣做私處保養(yǎng)

1、保持腹部溫?zé)?/p>

從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應(yīng)該保持陽的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。因此，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。

下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。

2、保持下半身血液循環(huán)暢通

不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。

3、保持私處的干爽和透氣

女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。

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