乳頭皸裂的飲食禁忌_,這些食物不可食用

一、乳頭皸裂的飲食禁忌

適當(dāng)多吃以下三種蔬菜有助預(yù)防和治療乳頭皸裂

1、苦瓜 苦瓜內(nèi)含奎寧。

2、番茄 番茄內(nèi)含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋(píng)果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質(zhì)。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對(duì)維生素C有保護(hù)作用，故而能有效地補(bǔ)充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用。

3、韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治乳頭皸裂。

4、芹菜 內(nèi)含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質(zhì)、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等功效。

乳頭皸裂最好不要吃這些食物

1、注意不能夠吃刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過(guò)敏的食物，比如魚(yú)、蝦等，另外，不要吃竹筍、竿頭、牛肉、蔥、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡實(shí)等食物。

2.忌辛辣刺激食物：忌飲濃茶、咖啡、酒、吸煙等，以防加劇病癢，引起搔抓，使皮損難以痊愈。而蔥、蒜、生姜、花椒等味辛、性溫食物，會(huì)耗陰助陽(yáng)，對(duì)患者也是一種刺激，應(yīng)避免使用。

3. 忌發(fā)濕、動(dòng)血、動(dòng)氣食物：如竹筍、竿頭、牛肉、蔥、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡實(shí)等。

二、什么是乳頭皸裂

乳頭皸裂是一種乳房淺表性潰瘍疾病，通常表現(xiàn)為乳頭發(fā)紅、有裂口甚至出血、流膿的癥狀，可帶來(lái)程度不一的疼痛感。乳頭皸裂按照發(fā)生的時(shí)間不同，可分為哺乳期乳頭皸裂和非哺乳期乳頭皸裂。其中，哺乳因素是乳頭皸裂發(fā)生的最主要因素。

哺乳期乳頭皸裂主要發(fā)生在哺乳的第一周，一般新媽咪發(fā)生乳頭皸裂多于經(jīng)產(chǎn)媽咪?？梢驄屵湮桂B(yǎng)姿勢(shì)不正確、哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，嬌嫩的乳頭皮膚經(jīng)不起寶寶吸吮，導(dǎo)致乳頭皮膚破壞而引起皸裂。此外，乳汁分泌過(guò)多，乳頭長(zhǎng)期處于潮濕狀態(tài)、寶寶咬破乳頭、媽咪乳頭內(nèi)陷等原因也可導(dǎo)致乳頭皸裂。

乳頭皸裂情況較輕的媽咪可出現(xiàn)乳頭表面出現(xiàn)裂口，局部滲液滲血的癥狀，如果沒(méi)有及時(shí)處理的話可反復(fù)發(fā)作，造成小潰瘍，在哺乳時(shí)會(huì)有非常疼痛的感覺(jué)。乳頭皸裂嚴(yán)重的媽咪，可出現(xiàn)乳頭流血、流膿水、結(jié)黃痂的癥狀，當(dāng)寶寶吮吸時(shí)，會(huì)覺(jué)得乳頭發(fā)生銳痛，如果裂口長(zhǎng)期存在，可導(dǎo)致乳頭炎癥。

非哺乳期乳頭皸裂是指排除哺乳因素外的乳房皸裂，主要由于乳房皮膚干燥、乳頭炎、性生活中乳頭常被吸吮而造成。此外，非哺乳期乳頭皸裂也可能是蓮蓬乳的癥狀，蓮蓬乳是指女性因蠅蛆咬噬而引起的乳房潰爛，乳頭皸裂且乳頭內(nèi)部布滿黑色的東西，狀如蓮蓬，主要發(fā)生在非洲且發(fā)生的概率比較小。非哺乳期發(fā)生的概率非常小，女性在日常生活中做好乳房保健即可。

三、乳頭皸裂的原因

乳頭皸裂發(fā)生的原因主要是因?yàn)槿轭^皮膚相對(duì)于其他部分的皮膚薄，而且乳頭皮膚富有韌性，受到傷害的話容易出現(xiàn)裂口、皸裂。在哺乳期發(fā)生的乳頭皸裂主要有以下原因：

1、哺喂方式不正確。這種情況主要見(jiàn)于對(duì)哺乳知識(shí)比較不了解的新媽咪。部分媽咪在給寶寶喂奶時(shí)沒(méi)有把乳頭及大部分乳暈送入寶寶口中，寶寶長(zhǎng)期、多次吮吸乳頭頂部，在多次摩擦的情況下可造成乳頭皸裂。此外，媽咪習(xí)慣讓寶寶吮吸其中一側(cè)乳房，也可導(dǎo)致單側(cè)乳頭皸裂。

2、乳汁分泌過(guò)多。一些媽咪乳汁比較充足，寶寶喝不完，可時(shí)常發(fā)生乳汁外溢繼而導(dǎo)致乳頭及周圍皮膚被侵蝕，造成糜爛或濕疹，在沒(méi)有及時(shí)處理或處理效果不理想的情況下可導(dǎo)致乳頭皸裂。

3、寶寶口腔因素。由于寶寶的大腦沒(méi)有完全發(fā)育，可存在運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)的現(xiàn)象，部分寶寶或口腔有炎癥，在喂奶的過(guò)程中，寶寶將乳頭咬破也可造成乳頭皸裂。還有些寶寶長(zhǎng)牙齒后，媽咪在哺乳時(shí)沒(méi)有讓寶寶含住整個(gè)乳暈，也可發(fā)生寶寶咬住乳頭，導(dǎo)致乳頭皸裂。

4、乳頭內(nèi)陷或過(guò)小。乳頭內(nèi)陷是一種由先天發(fā)育障礙而引起的乳頭異常癥狀，可分為三度。一度乳頭內(nèi)陷，乳頭頸部存在，而且能輕易被擠出；二度乳頭凹陷，乳頭陷在乳暈之中，但可用手?jǐn)D出乳頭；三度乳頭內(nèi)陷，乳頭完全埋在乳暈下方，無(wú)法使內(nèi)陷乳頭擠出。和乳頭內(nèi)陷一樣，乳頭過(guò)小也主要由先天因素導(dǎo)致。這兩種情況容易導(dǎo)致寶寶吸吮困難，吸乳時(shí)用力過(guò)大發(fā)生乳頭損傷，如果損傷處理不好，就可造成乳頭皸裂。

5、皂類刺激。部分媽咪比較重視乳頭的清潔，平時(shí)習(xí)慣用肥皂或乙醇干燥劑之類物品清潔乳頭，如果清潔過(guò)度的話，也可造成乳頭皮膚受刺激物、破損，繼而發(fā)生乳頭皸裂。

部分女性在非哺乳期發(fā)生乳頭皸裂有可能是乳頭過(guò)度清潔、性生活不當(dāng)、乳頭受病菌感染、蠅蛆噬咬發(fā)生蓮蓬乳等因素導(dǎo)致。

四、乳頭皸裂怎么辦呢

對(duì)于哺乳期發(fā)生的乳房皸裂，需要改變平時(shí)的哺乳習(xí)慣，正確哺乳。同時(shí)要注意對(duì)乳頭皮膚的保護(hù)。

1、清洗乳頭時(shí)避免使用堿性大的肥皂、洗滌劑或涂抹藥物性油脂，一般用溫水清洗即可。

2、繼續(xù)給寶寶母乳喂養(yǎng)同時(shí)改進(jìn)寶寶吸吮姿勢(shì)。媽咪可以先從不痛一側(cè)的乳房喂養(yǎng)，讓寶寶吮吸自己的整個(gè)乳暈，可防止乳頭摩擦過(guò)大或被咬。當(dāng)喂養(yǎng)姿勢(shì)改進(jìn)后，通常疼痛會(huì)很快改善，皸裂愈合得也很快。

3、在哺乳間歇，盡可能將發(fā)生皸裂的乳頭暴露在空氣和陽(yáng)光中，有助于裂口的愈合同時(shí)，哺乳完后盡量穿戴比較寬松內(nèi)衣和胸罩，并將乳頭罩放正，借助空氣的流通來(lái)讓乳頭破損處的愈合。

4、每次哺乳后在乳頭上留一滴后乳，乳汁有抑菌因子能幫助裂口愈合，所含豐富蛋白質(zhì)也有益于表皮修復(fù)。但要注意不要過(guò)多，如果有乳汁溢出現(xiàn)象時(shí)要及時(shí)清潔。

5、部分媽咪有改進(jìn)吸吮姿勢(shì)后，乳頭疼痛依然存在，或由于乳房腫脹，寶寶無(wú)法吃到足夠的奶水，會(huì)加重乳汁積滯的情況，因此在皸裂愈合前，最好把乳汁擠空。

5、乳頭破裂發(fā)生時(shí)，要避免感染發(fā)炎。媽咪可先用溫開(kāi)水將乳頭破裂部分洗凈，接著用10%魚(yú)肝油鉍劑涂或復(fù)方安息香酊涂抹患處。也可以使用中藥黃柏、白芷各等分研末，用香油或蜂蜜調(diào)勻涂在皸裂處。值得注意的是，無(wú)論采用中藥還是西藥，在哺乳前，一定要先將藥物清洗感覺(jué)。在哺乳后涂完要最好用乳頭護(hù)罩或消毒紗布保護(hù)乳頭。

7、如果媽咪的乳頭破裂程度比較嚴(yán)重，最好停止喂奶1—2天?；蛴貌Ａ陶謱⑷橹鲈傥菇o寶寶喝，盡量讓不要讓寶寶接觸乳。如果同時(shí)存在奶水不足的情況，可以讓其他奶水比較充足的媽咪朋友幫忙哺乳，一天可給喂1～2次。如果沒(méi)有的話可以讓寶寶和配方奶。這樣堅(jiān)持一天后，乳頭的皸裂好了，要馬上恢復(fù)正常喂奶。

8、如果皸裂處經(jīng)久不愈或反復(fù)發(fā)作，最好及早去看醫(yī)生，也可通過(guò)中醫(yī)治療。癥狀比較輕的媽咪可涂小兒魚(yú)肝油滴劑，在喂奶時(shí)要注意清洗干凈。皸裂嚴(yán)重的媽咪應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行處理。

9、對(duì)于因乳頭內(nèi)陷的媽咪，在內(nèi)陷程度較輕的情況下可用吸乳頭負(fù)壓吸引和手法牽引，在乳頭牽引出來(lái)后再進(jìn)行哺乳，同時(shí)要注意哺乳完后要清潔乳頭，皸裂嚴(yán)重的話可擠出乳汁再用奶瓶喂給寶寶。如果內(nèi)陷嚴(yán)重或乳頭過(guò)小可在醫(yī)生的建議下進(jìn)行手術(shù)治療，同時(shí)注意對(duì)裂口的護(hù)理。

對(duì)于非哺乳期發(fā)生乳頭皸裂的女性，最好先找出發(fā)生皸裂的原因，再進(jìn)行針對(duì)性的治療。同時(shí)在治療的過(guò)程中要避免使用刺激性比較大的清潔劑，以免加重傷口感染。如果是了蓮蓬乳乳頭皸裂患者，應(yīng)該及早就醫(yī)，避免傷口惡化。

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