女性飲用這些茶水可以提高記憶力

我們日常生活中經常可以喝到許多的美味茶水了，當然，日常生活中經常飲用一些茶水也是可以起到不錯的保健功效的，尤其是我們女性朋友們，適當的飲用一些茶水還可以起到非常好的提高記憶力的作用，下面我們就來詳細的看看。

1、龍眼棗仁茶

龍眼棗仁茶的味道是非常不錯的，相信我們大家都是會喜歡飲用龍眼棗仁茶的，當然，女性朋友們適當的飲用龍眼棗仁茶，既可以美容，還可以提高記憶力的。龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實12克，把材料清洗干凈，加適量清水大火煮開，這款龍眼棗仁茶能夠補脾安神，還有健腦益智的功效，適用于心脾血虛而引起的心悸、乏力、健忘、失眠等癥狀，長期熬夜、晚睡的白領一族最適合喝這款茶。如果還有失眠癥狀，可以在茶里加入1勺山藥粉，能夠更好地促進睡眠。

2、核桃蘋果茶

核桃蘋果茶也是一款非常不錯的養(yǎng)生茶，在生活中經常飲用一些核桃蘋果茶，對于幫助我們女性朋友們健腦的效果是非常好的，尤其是對于我們提高記憶力的效果更是非常好的。取核桃仁80克，蘋果2個。將蘋果洗凈削皮，去核，將果肉切碎，與核桃仁一起放入鍋里。加適量的清水，開大火煮沸后，轉小火熬煮半小時，根據個人口味加入紅糖拌勻即可。這款茶所用的材料都具有補腦、安神的功效，而且完全無副作用，每天喝兩次，可以滋補、益智、健腦、補氣，最適合因為心脾氣虛而引起的健忘、心慌、失眠、多夢等癥狀，用腦過度、思慮傷神的學生和知識分子最適合飲用。

龍眼棗仁茶和核桃蘋果茶等等這些美味茶水的沖泡方法我們大家也都了解了，尤其是我們女性朋友們，在生活中就是可以經常性的飲用這些茶水的，既可以幫助我們大家解渴，還可以起到非常好的提高記憶力的作用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/6306.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 女性哺乳期飲食有哪些禁忌

下一篇: 孕婦能矯正牙齒嗎