大多數(shù)女生月經(jīng)期間都會(huì)痛經(jīng),至于為什么會(huì)痛經(jīng),有很多的原因。可能是飲食習(xí)慣不當(dāng),或者愛吃冷飲等等。為了預(yù)防痛經(jīng),一定要有個(gè)合理的生活作息。想知道痛經(jīng)怎么辦以及痛經(jīng)是什么引起的嗎?那就一起來看看吧。
也許大家對(duì)“痛經(jīng)“這個(gè)詞并不陌生,大多數(shù)女人親自體驗(yàn)過,大多數(shù)男人聽女人提起過。剛開始痛得不嚴(yán)重,如果不加以重視,長(zhǎng)此以往,會(huì)越來越嚴(yán)重,而且會(huì)引發(fā)各種各樣的健康問題。
年輕女孩多以為痛經(jīng)是一種正常生理現(xiàn)象,沒必要就診,其實(shí)痛經(jīng)背后可能隱藏著多種婦科疾病,并有可能導(dǎo)致不孕,千萬不能“一忍再忍”。
其實(shí),痛經(jīng)的女性只要食療調(diào)理得當(dāng),就可以擺脫定時(shí)疼痛的枷鎖,月月輕松自在。如果不趁早調(diào)理,不但會(huì)越來越痛,還會(huì)帶來各種疾病和健康隱患。中醫(yī)認(rèn)為,陽虛體質(zhì)的女性容易得痛經(jīng)。有句話叫做“ 十女九寒” 說明很多女性的體質(zhì)容易偏向寒性。女人的生殖系統(tǒng)最怕冷,下半身著涼會(huì)直接導(dǎo)致女性宮寒。
現(xiàn)在正值秋季,是宮寒出現(xiàn)頻率最高的季節(jié)。秋天,很多女性喜歡呆在室內(nèi),穿著清涼,吹著空調(diào),不知不覺中子宮卻受著寒冷的“折磨”,導(dǎo)致宮寒的出現(xiàn)。
寒性體質(zhì)常年不調(diào)理會(huì)導(dǎo)致什么情況
寒性體質(zhì)常年不加以調(diào)理,會(huì)導(dǎo)致容易怕冷、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量過多或過少、手腳冰凉、氣色發(fā)白、蠟黃、青黑,脫發(fā),失眠多夢(mèng),心慌氣短,頭暈眼花,神疲肢倦,長(zhǎng)痘痘,最可怕的是不孕不育!或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩!
很多女性不知道怎么保持健康,其實(shí)唯一的方法就是把你的氣血補(bǔ)好,呵護(hù)寒性體質(zhì),調(diào)理月經(jīng)!這樣就不會(huì)有痛經(jīng)。所以調(diào)理月經(jīng)關(guān)鍵在于補(bǔ)氣養(yǎng)血,溫暖子宮。溫暖子宮不僅對(duì)月經(jīng)好,還能讓女人“臉面好”。
大家肯定有這樣的體會(huì),那些肌膚光潔柔嫩的女人,來月經(jīng)的時(shí)候肯定不肚子疼。相反,痛經(jīng)痛得死去活來的女人肯定都有些“面子”問題,常常不是“黃臉婆”就是“草莓鼻”。其實(shí),好的子宮比任何護(hù)膚品都重要,就拿黑頭來說吧,張仲景在《金匱要略》中就指出:“鼻頭色青,腹中痛”。因?yàn)楹谏骱?,如果鼻頭發(fā)青、長(zhǎng)黑頭,就說明子宮的寒瘀過重,引起肚子疼。
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