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      中藥豐胸湯的制作方法,怎樣才能快速豐胸
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-03 05:10:05
        
      

        
      
           
      一
      、六款中藥豐胸湯
      中藥豐胸湯一：四物豐胸湯
      材料：四物豐胸湯的材料很簡(jiǎn)單
      ，只需要白芍10克、熟地黃15克、川芎10克以及當(dāng)歸 10克即可。
      作法：這份藥材可連續(xù)煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯 汁。取用;第二次將上次煮過(guò)的材料加兩碗半水煎煮成半碗時(shí)
      ，濾渣取湯汁飲用。
      用法：每天早上和晚上空著肚子各飲用一次
      ，無(wú)論什么溫度都可以
      ，但是需要注意的 是，藥材在煮過(guò)之后盡量不要放到第二天再煮
      ，這樣效果不是很好
      。
      功效：豐胸、美顏
      、改善面色蒼白
      、褐黃，補(bǔ)血
      、調(diào)血
      ，改善粗糙皮膚。
      中藥豐胸湯二：六君子豐胸湯
      材料：人參15克
      、白術(shù)10克
      、茯苓12克、陳皮12克
        、半夏12克
        、炙干草2克
        。
      作法：第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水后
        ，濾渣取湯汁飲用;第二次時(shí)將二碗半 的水煎煮成一碗時(shí)，取湯汁飲用
        。
      用法：和四物豐胸湯一樣
        。
      功效：六君子豐胸湯不但具有顯著的豐胸功效，還具有明顯的美容養(yǎng)顏的作用
        ，可以 有效的改善面黃肌瘦的癥狀
        ，從而使臉色變得更加紅潤(rùn)有光澤。
      中藥豐胸湯三：蓮子豐胸湯
      材料：人參24克、黃苓10克
        、地骨皮12克
        、麥冬10克、石蓮肉15克
        、白伏苓20克
        、黃 耆30克、車前子10克
        、甘草10克
        、柴胡15克。
      作法：車前子用小火干炒10分鐘
        ，再將其它材料加入4碗水
        ，煎煮成一碗水汁。
      用法：一天分三次飲用
      ，任何時(shí)間
      、溫度均可。
      功效：豐胸
      、除口臭
      、去體味、提神
      、改善失眠
      、白帶、頻尿
      、情緒郁悶及四肢無(wú)力 
      。
      中藥豐胸湯四：大健中豐胸湯
      材料：飴糖60克、干姜15克
      、黨參6克
      、蜀椒9克。
      作法：后三味藥材加四碗水
      ，用小火煮三十分鐘
      ，去渣，喝湯汁
      。
      用法：每次飲用時(shí)以飴糖調(diào)至順口的味道
      ，一天飲用三次，任何時(shí)間
      、任何溫度均可 
      。
      功效：豐胸、改善蒼白
      、無(wú)光
      、暗沉、食欲不振、四肢冰冷
      、增胖
      、補(bǔ)氣血不足。
      中藥豐胸湯五：人參養(yǎng)容豐胸湯
      材料：人參10克
      、白沭12克
        、黃耆30克、陳皮10克
        、桂心5克
      、遠(yuǎn)至10克、甘草3克
      、 當(dāng)歸10克
      、茯苓30克、白芍12克
      、熟地黃15克
      、
      作法：本藥材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時(shí)
      ，取湯汁飲用; 第二回則將三碗水煎煮成一碗時(shí)飲用
      。
      用法：一日分二至三次飲用。任何時(shí)間
      、任何溫度均可;亦可請(qǐng)中藥鋪制成藥丸
      ，早晚 各服十五粒。
      功效：豐胸
      、臉唇明亮發(fā)光
      、紅潤(rùn)、掉發(fā)
      、增胖
      、烏黑秀發(fā)、安神
      、滋陰補(bǔ)血
      、改善 皮膚干裂、心悸
      、失眼
      。
      中藥豐胸湯六：八珍豐胸湯
      材料：當(dāng)歸10克、串芎15克
      、熟地10克
      、白芍12克、人參10克
      、伏苓20克、白沭15克 、炙甘草10克
      。
      作法：此藥材可煎煮二次
      ，第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時(shí)，濾渣飲湯汁;第二次 將二碗半的水煎煮至一碗水時(shí)飲用湯汁
      。
      用法：三餐飯前喝半小碗
      ，一日三次。
      功效：生血
      、化乳
      、補(bǔ)血、補(bǔ)氣
      、健胃
      、健脾。
      二
      、山藥也能豐胸
      山藥含有豐富的纖維
      ，容易讓人產(chǎn)生飽脹感，從而控制食欲
      ，而且豐富的膳食纖維還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
      ，對(duì)便秘型肥胖相當(dāng)有好處。山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
      ，熱量低
      ，100克山藥熱量?jī)H僅57大卡，就算吃多了也不容易發(fā)胖
      。更重要的是
      ，山藥中的黏質(zhì)液含有女性荷爾蒙的基本物質(zhì)，能促進(jìn)荷爾蒙的合成作用
      ，有顯著的豐胸效果
      。
      淮山豐胸粥
      材料：薏仁50克。枸杞15克
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；瓷?0克。葛根10克
      。
      做法：將所有材料放入燉鍋中加入2碗的水
      ，時(shí)間調(diào)為1個(gè)小時(shí)左右，待燉鍋跳起即可食用
      。
      豐胸淮山奶
      材料：優(yōu)酪乳1瓶
      。淮山粉適量
      。
      做法：淮山粉與優(yōu)酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可食用
      。
      淮山蘋(píng)果汁
      材料：淮山粉15克
      。蘋(píng)果1顆。鮮奶250cc
      。
      做法：蘋(píng)果去皮切小塊;淮山粉
      、蘋(píng)果塊與鮮奶一起放入果汁機(jī)攪拌即可食用。
      淮山芝麻糊
      材料：淮山粉20g
      、芝麻粉120g
      、鮮奶250g、冰糖適量
      。
      做法：淮山粉加入黑芝麻粉和鮮奶
      ，以小火煮開(kāi)攪拌成糊，加入冰糖即可食用
      。
      淮山蜜茶
      材料：淮山粉20克
      、蜂蜜(量依個(gè)人喜好斟酌)。
      做法：淮山粉20克
      ，用慢火煮約3分鐘
      ，關(guān)火放置悶熱5分鐘，加入蜂蜜即可食用
      。
      鮮淮山炒雞片
      材料：雞胸肉100g
      、淮山50g、黃酒
      ，鹽
      ，味精，蛋清
      ，干生粉(適量)
      做法：將雞胸肉洗凈剔去筋
      ，斜批成薄片，加黃酒
      ，鹽
      ，味精，蛋清
      ，干生粉上漿
      。山藥洗凈去皮切菱形片。炒鍋燒熱
      ，用油滑鍋后
      ，加油燒至三成熱，放入雞片輕輕滑散
      ，倒入山藥片
      ，成熟后倒入漏勺。鍋里稍留底油
        ，先下蔥段略煸
        ，放入雞片
        ，山藥片，水
      ，加調(diào)味料調(diào)好味
      ，用濕淀粉勾芡
      ，淋明油顛翻幾下
      ，即可裝盤(pán)。
      牛蒡淮山紅棗羹
      材料：牛蒡30g
      、淮山30g
      、紅棗20g。
      做法：淮山洗凈
      ，削皮
      ，切滾刀塊;牛蒡洗干凈，用刀背刮去表面的皮
      ，斜切厚片;紅棗洗凈
      ，拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料
      ，武火煮20分鐘
      ，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可飲用
      。
      三
      、快速豐胸的方法　
      一、及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
      萬(wàn)物生長(zhǎng)離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)
      ，而胸部發(fā)育更是離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給
      。合理的營(yíng)養(yǎng)保證了人體的健康，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
      ，而這些營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)源于食物
      。像豆類、堅(jiān)果類
      、魚(yú)肉類
      ，這些有助于胸部發(fā)育的食物應(yīng)該合理搭配食用，為胸部發(fā)育打下扎實(shí)的根基
      。
      如果每天吃兩餐含有大豆的食品
        ，比如豆腐、豆?jié){等
        ，將會(huì)對(duì)乳房健康十分有益
        。而含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃
        、芝麻等
        ，含有豐富的維生素e
        ，能讓乳房組織更富有彈性。多吃一些豬蹄
        、鳳爪這些含有膠原蛋白類食物
        ，不但對(duì)胸部的發(fā)育具有很好的促進(jìn)作用，而且還能美容養(yǎng)顏呢
        。
      二
        、經(jīng)常游泳
      游泳除了可以強(qiáng)身健體，瘦身減肥之外
        ，還對(duì)乳房的發(fā)育很有幫助哦
        。在水中用標(biāo)準(zhǔn)的蛙泳姿勢(shì)，手臂滑動(dòng)水可以充分?jǐn)U胸
        ，增加胸?cái)U(kuò)和胸部肌肉
        ，使強(qiáng)乳房更加結(jié)實(shí)、堅(jiān)挺
        、飽滿
        。而且游泳有利于腹、腰肌鍛煉
        。
      三
        、水攻法
      在淋浴時(shí)，利用水的沖擊噴射胸部
      ，可以促進(jìn)胸部肌膚血液循環(huán)
      ，還能防止胸部皮膚的松弛。把水開(kāi)到最大
      ，利用水壓噴射
      ，噴頭離乳房大概10-15厘米為宜。蓮蓬頭朝胸部集中沖淋，每次至少?zèng)_洗1分鐘，以冷熱水交替沖淋最理想
      。
      四、胸部健美運(yùn)動(dòng)
      (1)每天堅(jiān)持多次進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
      ，這樣不僅能伸展胸肌，又有豐胸的功效
      ，還能緩解肩部疲勞
      ，鍛煉肌肉。
      (2)雙膝跪地
      ，雙手放在身旁兩側(cè)撐在地面上
      ，然后手臂慢慢彎曲，直到下頜和胸部都快及地為止
      ，反復(fù)做10次
      。
      (3)雙手放在頭的下方
      ，然后頭和腳，還有手臂都貼著地
      ，身體向上慢慢挺胸
      ，并保持片刻，重復(fù)做8次
      。
      四
      、坐在椅子上完成的豐胸動(dòng)作
      動(dòng)作一：背挺直半坐在凳子上或沙發(fā)上，注意挺胸收緊小腹
        ，雙手臂屈肘往胸前收攏
        ，讓上臂和下臂呈90度角
        。
      兩手掌呈握拳狀態(tài)
        ，左右緊貼，屈肘的手臂分別往左右兩側(cè)打開(kāi)
        ，注意保持上臂與肩同高
        ，重復(fù)動(dòng)作數(shù)次。
      動(dòng)作二：背挺直半坐在凳子上或沙發(fā)上
        ，注意挺胸收緊小腹
        ，手臂屈肘合攏，手掌分別放在左右肩部上
        ，然后開(kāi)始動(dòng)作
        ，從后面向前地轉(zhuǎn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)數(shù)次，
      注意
        ，動(dòng)作的時(shí)候幅度要盡量大一點(diǎn)
        ，讓肩胛骨充分轉(zhuǎn)動(dòng)，可以有效鍛煉到大胸肌
      。
      動(dòng)作三：背挺直半坐在凳子上或沙發(fā)上
      ，注意挺胸收緊小腹，兩手交叉放在胸前
      ，手臂微微屈肘
      ，這時(shí)候肩胛骨要盡量的向外打開(kāi)，肩部保持下垂放松
      ，然后雙手慢慢垂直向上舉高過(guò)頭頂
      ，并向上伸直雙臂，保持動(dòng)作十秒后重復(fù)
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/63657.html.
      
          
      
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