女性陰道干澀怎么辦,,,吃什么改善陰道干澀

陰道干澀，臨床上又稱為陰道干燥癥，對于這個問題，很多女性都覺得難以啟齒。陰道干澀是指在同房的過程中，女性陰道反應遲鈍，沒有分泌物，造成陰道不順滑。還有些中老年女性，隨著年齡的增長，內(nèi)分泌的改變，陰道的分泌物也會明顯的減少。那么，女性陰道干澀該怎么辦?吃什么可以改善陰道干澀呢?

出現(xiàn)陰道干澀怎么辦?

1、想要解決陰道干澀的問題，首先是要從身體上進行調(diào)整，比如同房前，應該做足性愛準備，充分的進行足夠的前戲，挑逗女性的性欲，如果同房過程中出現(xiàn)陰道干澀，可以適當?shù)淖儞Q體位或是變換同房地點，也可以說些刺激挑逗性的話語。

2、 在同房前，可以適當?shù)慕o女性使用一些水溶性的潤滑劑，可以滋潤陰道。也可以在陰道局部使用一些雌激素，因為雌激素可以治療內(nèi)分泌失調(diào)導致的陰道干澀癥狀。另外，最好不要濫用避孕藥，因為避孕藥會導致女性內(nèi)分泌失調(diào)，誘發(fā)陰道干澀等。

3、 可以選用一些中藥來治療陰道干澀癥狀。常用的黃芪、當歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等藥材一同煎水口服，對于陰道干澀有很好的治療作用。保持良好的心情，避免心理壓力過大，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)等癥。

4、 女性應該經(jīng)常鍛煉身體，增強自身抵抗力，在患有一些慢性疾病時，一定要積極進行治療，如內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病等，這類疾病會增加激素的分泌，誘發(fā)陰道干澀等癥。另外，在清洗外陰時，也要避免清潔過度，不要使用熱水、消毒劑清洗會陰。

女性平時應該多吃富含有維生素B2的食物，這類食物可以治療和預防陰道干澀，如果癥狀嚴重的可以口服維生素B2片。富含維生素B2片的食物有：奶制品、動物肝臟腎臟、雞蛋、黃鱔、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、西柚、獼猴桃等食物。

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