豐胸秘方,豐胸的好方法

豐胸是很多女性朋友的心聲，生活中不少的女性因?yàn)樽约旱男夭啃《艿嚼_，工作學(xué)習(xí)生活受到朋友們開玩笑，平時(shí)和朋友出去也找不到自信，相信這些朋友們都想要擁有傲人的胸部，但是大部分朋友并不知道要怎么豐胸，不知道怎么才有效果。那如果想要豐胸的話我們要怎么做呢?豐胸有什么好方法呢?

想要豐胸的話我們有什么好方法呢?

一、飲食下手，我們可以選擇增加食物的蛋白質(zhì)含量，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)能夠很好的幫助我們胸部成長(zhǎng)，對(duì)女性朋友來說蛋白質(zhì)是非常好的物質(zhì)，如果還在青春期的話這種方法的效果會(huì)更加好一些，實(shí)際上也就是多吃帶蛋白質(zhì)的食物。

二、按摩豐胸，胸部按摩可以很好的促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，這能讓胸部得到更好的發(fā)育，對(duì)女性朋友來說按摩是一種非常實(shí)用的方法，還能有效的預(yù)防一些乳房疾病，所以這種方法被很多人喜愛。

三、豐胸健身，健身是一種非常好的選擇，健身操中有一種就是豐胸操，長(zhǎng)期堅(jiān)持做豐胸操自然能夠讓胸部得到鍛煉發(fā)育，這樣的話胸部就能得到更快的發(fā)育生長(zhǎng)，而且還能夠鍛煉身體。

四、食物豐胸，木瓜作為水果能夠豐胸是很多人都知道的，生活中我們可以選擇每天喝一杯木瓜汁，這能夠促進(jìn)胸部的發(fā)育，讓胸部有更好的成長(zhǎng)，另外還有葡萄、西柚、核桃、芹菜都能很好的起到豐胸作用，效果是非常不錯(cuò)的。

豐胸是很多人都在意的事情，但現(xiàn)代社會(huì)也有很多人開始追求平胸風(fēng)尚，所以大家不用太在意自己的胸部問題，適合自己的話可以大膽嘗試新的風(fēng)格。追求的路上如果出現(xiàn)什么異常問題的話一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查，如果有問題的話一定要及時(shí)處理。

中藥豐胸的幾個(gè)小配方是什么

中醫(yī)學(xué)上，乳房的發(fā)育，與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等有密切關(guān)系，而當(dāng)中受肝、胃、腎經(jīng)等影響最深。那么，中藥豐胸的幾個(gè)小配方是什么呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

中藥豐胸的小配方 第一個(gè)配方是當(dāng)歸、川穹、白芍各10g、熟地黃15g，把所有藥材用三碗水浸泡10分鐘后，用中火煮至一碗水的量時(shí)關(guān)火，濾渣后飲用湯汁，早晚空腹各飲用一次，堅(jiān)持服用20天能有效改善胸部發(fā)育，并且促進(jìn)代謝。

2第二個(gè)配方是黨參15g、茯苓12g、白術(shù)10g、陳皮和半夏、炙甘草各3g，把所有藥材都放進(jìn)藥罐中，加三碗水浸泡10分鐘后即可開火熬煮，藥汁沸騰后開小火繼續(xù)熬煮30分鐘，最后過濾掉藥渣取湯汁飲用，每日一次飯后飲用，會(huì)促進(jìn)胸部的二次發(fā)育。

3第三個(gè)配方是熟地15g、當(dāng)歸和茯苓各10g、黨參9g、川穹和炙甘草各5g、紅棗6粒、生姜三片，把所有藥材放入藥罐中，加3碗水浸泡10分鐘后開火熬煮，煮至水剩下八分時(shí)關(guān)火，把藥汁濾去藥渣倒出來，分三次在飯前飲用，可以加快血液循環(huán)和排毒能力，從內(nèi)而外調(diào)理豐胸。

三個(gè)中醫(yī)豐胸的藥膳 一、花生紅棗湯

【制作】花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。

【功效】這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級(jí)到你滿意的狀態(tài)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。

二、四物豐胸湯

【制作】當(dāng)歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。藥材可連續(xù)煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時(shí)，濾渣取湯汁飲用。所有豐胸湯方中的碗，請(qǐng)以我們一般日常吃飯的碗為計(jì)算單位就對(duì)了。

用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。

【功效】：豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補(bǔ)血、調(diào)血，改善粗糙皮膚。

三、蒲公英黨參茶

【制作】干蒲公英根3克，黨參3克，杏仁2克。材料洗凈，用250毫升開水沖泡即可。

【功效】蒲公英根富含雌激素、草本礦物質(zhì)等，能排除體內(nèi)毒素，促進(jìn)胸部脂肪生長(zhǎng)，搭配有豐胸效果的杏仁和黨參使用，效果更佳。

日常常見的豐胸方法 1、手術(shù)豐胸。即通過手術(shù)達(dá)到豐胸的目的。這種豐胸手法雖然見效快，但是的擔(dān)負(fù)著巨大的風(fēng)險(xiǎn)，就算手術(shù)成功難保以后是否有后遺癥，同時(shí)如果手術(shù)其后果不堪設(shè)想。

2、針灸豐胸。是老祖宗傳下來的方法，算是較安全的豐胸方式之一。但這種豐胸再出神入化，也只是簡(jiǎn)單的刺激有關(guān)腺體的恢復(fù)，卻沒辦法讓胸大肌再進(jìn)一步產(chǎn)生效果。

3、藥物豐胸。就是服用藥物進(jìn)行豐胸。常見的手法是服用含有激素的藥物，雖短期內(nèi)使用的效果是十分明顯的，而一但停用了就會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。同時(shí)要提醒的是人工激素容易導(dǎo)致激素中毒，擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致乳腺癌。

4、文胸定型豐胸。通過穿特質(zhì)的文胸達(dá)到定型豐胸的效果。這種定型文胸穿上后，看似變大了，脫下來還是回復(fù)原形。并且乳房長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓，會(huì)影響到乳房的正常發(fā)育，容易引發(fā)乳房疾病。

5、食物豐胸，即通過調(diào)整飲食規(guī)律，借用蔬菜里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)達(dá)到豐胸目的。這種豐胸方法最為安全的豐胸方法之一，但是效果較為緩慢，同時(shí)對(duì)于過了胸部發(fā)育期及家族遺傳因素的胸部，難以起到改變的作用。

如何能豐胸

胸部是女性魅力的源泉，胸部越豐滿就越有女人味，那么如何才可以豐胸呢？
1．堅(jiān)持戴胸罩
堅(jiān)持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對(duì)促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。
穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，使乳房看上去豐滿、挺拔。
2．經(jīng)常按摩乳房
在每晚臨睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)畫圈，兩側(cè)乳房各做10次。這項(xiàng)按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。
3. 飲食調(diào)理
主要是攝取足夠的維生素，在飲食方面攝取豐富的維生素C，以及維生素B群營(yíng)養(yǎng)成分的食物，比如粗糧、豆類、牛乳、牛肉，以及各類蔬菜比如卷心菜花菜等。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于前列腺素E的制造有著很大的幫助，并且少吃一些人造的奶油，人造奶油里面含有了氫化脂肪，對(duì)于人們身體里面所必需的脂肪酸轉(zhuǎn)化成Y-亞麻油到的能力是有一定干擾作用的，進(jìn)而對(duì)于催乳激素的產(chǎn)生就會(huì)有一定的抑制作用。

中醫(yī)豐胸食譜有哪些？食療豐胸法有哪些？

很多女性都有豐胸的想法，對(duì)于不同的人來說豐胸的方法可能是不一樣的，現(xiàn)在豐胸的技術(shù)也越來越越發(fā)達(dá)，但是很多人都覺得整容豐胸不太靠譜，所以很多人都會(huì)選擇食療豐胸法，中醫(yī)豐胸也是有很多方法的，那中醫(yī)豐胸食譜有哪些？食療豐胸法有哪些？
1、中醫(yī)豐胸食譜
歸耆雞湯
材料：當(dāng)歸1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。
做法：
1、將雞腿洗凈，切塊，放入水中，以大火煮開；
2、放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放入當(dāng)歸，煮5分鐘，加鹽便可食用。
特點(diǎn)及功效：當(dāng)歸補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效，經(jīng)期喝也可以哦！在此基礎(chǔ)上促進(jìn)乳腺分泌健全，達(dá)到豐乳的目的。
木耳紅棗湯
材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。
特點(diǎn)及功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)豐滿堅(jiān)挺。當(dāng)然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。
2、簡(jiǎn)單易學(xué)豐胸方法
1、注意姿勢(shì)。平時(shí)走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背；睡眠時(shí)要取仰臥位或_臥位，不要俯臥。
2、避免外傷。在勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意保護(hù)乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。
3、做好胸部健美。主要是加強(qiáng)胸部的肌肉鍛煉，如適當(dāng)多做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或俯臥撐，擴(kuò)胸健美操等。
4、局部按摩。堅(jiān)持早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉?，促進(jìn)神經(jīng)反射作用，改善腦垂體的分泌。
5、營(yíng)養(yǎng)要適度。青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，適量蛋白質(zhì)食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。
3、中藥豐胸湯
1、養(yǎng)陰清熱燴海參
新鮮山藥半碗、海參1碗、黃耆3錢、姜3片、玉竹3錢、桑葚子3錢、石斛3錢、適量干貝、蝦仁、香菇、小玉米。
把中藥都放入沙袋之中，然后在加入1500cc的水，然后熬煮45分鐘左右，倒出藥汁備用。蝦仁和干貝食用熱油爆炒一下放一邊備用。將海參、香菇、小玉米與藥汁一同燉煮，熟透之后再加入蝦仁和干貝然后加入酒和調(diào)料，加入水淀粉勾芡就可以了。這一款豐胸食譜可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，起到促進(jìn)胸部生長(zhǎng)的作用。
2、燉青木瓜
青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用。
3、蒲公英黨參豐胸茶
取干蒲公英根3g、黨參3g、杏仁2g，材料洗凈，用250ml開水沖泡即可。每天喝2—5杯。
4、黃芪紅棗花生粥
花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方。
5、四物豐胸湯
當(dāng)歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克，一同熬煮，這份藥材可連續(xù)煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時(shí)，濾渣取湯汁飲用。早晚空腹飲用即可。推薦閱讀：豐胸按摩視頻最快的豐胸方法
6、加味黑豆雞
烏骨雞/母雞半只、黨參3錢、姜3片、川芎1錢、白芍3錢、黃耆3錢、菟絲子3錢、炙甘草1錢半、當(dāng)歸2錢、通草5分、黃精5錢、黑豆5錢、麻油少許先把雞用水焯一下，將所有的中藥材一起放入紗布袋之中，然后把雞、姜片和藥袋一起放入鍋中加入適量的水和米酒，先用大火燒開再轉(zhuǎn)為小火，燉煮1個(gè)小時(shí)之后，拿出藥包，加入鹽調(diào)味就可以了。
分兩天食用，午餐晚餐食用?？梢云鸬綔匮a(bǔ)氣血，滋陰涼潤(rùn)，促進(jìn)胸部發(fā)育的功效。

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