斷奶后乳房萎縮下垂怎么辦,按摩中藥食療助你,一臂之力

一、如何從根源找原因治療

斷奶后豐胸秘籍第一招：中藥豐胸

中醫(yī)認為腎主生殖發(fā)育，女性乳房發(fā)育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運用祖國醫(yī)學原理，從補肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機體內(nèi)分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發(fā)育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。

產(chǎn)后怎么樣才能豐胸？從中藥分類來講，豐胸屬補益類，加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對癥用藥。故不但豐胸效果頗佳，而且在豐乳的同時還可增強體質(zhì)，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調(diào)節(jié)月經(jīng)，推遲絕經(jīng)期，延緩衰老，尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。雖說這種方法雖然有效，而且安全，但是對于某些人來說，還是太慢，不如直接用豐胸產(chǎn)品來的快。

二、產(chǎn)后如何有效的豐胸

乳房養(yǎng)護師指出，誘發(fā)女性胸部下垂原因有很多，不僅僅是母乳喂養(yǎng)所致。隨著年齡的增長，不管你是否進行母乳喂養(yǎng)，胸部或多或少都會出現(xiàn)下垂問題，特別是孕期過后女性乳房內(nèi)荷爾蒙、脂肪、乳腺組織都會有所增加。但女性生完孩子后體內(nèi)荷爾蒙及雌性激素都會有所減少，這也就導致斷奶后胸部下垂問題的出現(xiàn)，那該如何恢復呢?

不少女性在生完孩子后發(fā)現(xiàn)自己胸部下垂了不少，但是每每想到那些明星藝人產(chǎn)后身材依舊那么完美，就有些不自信，這個時候大家很想知道斷奶后胸部下垂該如何恢復?其實產(chǎn)后選擇母乳對女性自身快速恢復是有很大幫助的，若想預防胸部下垂問題的出現(xiàn)，可以選擇在可在剛生完后就做乳房護理， 這樣既能保障乳腺管通暢，同時還可以讓寶寶吸允更多的營養(yǎng)，增加母親與孩子之間的情感。

三、食療豐胸是什么

斷奶后豐胸秘籍第二招：食療豐胸

現(xiàn)代醫(yī)學早就證明，女人乳房的發(fā)育與食物有著莫大的關(guān)系。要知道，乳房是富于脂肪的腺體組織，除了部分人群由于先天遺傳和自身內(nèi)分泌的關(guān)系導致乳房發(fā)育會較同齡人更為迅速外，要想后天加強乳房的發(fā)育，多吃一些有利于刺激內(nèi)分泌的食物就顯得尤為重要。但是由于豐胸食物效果有限，食用不當還會導致體重上升，所以，多數(shù)女性朋友不得不選擇它法。下面就先介紹一些平時生活容易購買到的食療豐胸材料。

1。蛋白質(zhì)——增加飲食中的蛋白質(zhì)的攝取，可以促進乳房的正常發(fā)育。尤其是在青春期時，應(yīng)攝入足夠量的上述營養(yǎng)物質(zhì)，以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮。而且蛋白質(zhì)還可以促進肌膚新陳代謝，保持彈性， 抗老化、的全面性功能。

2。豆類——豆類的營養(yǎng)物質(zhì)有助促進生腺發(fā)育的作用，磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物；蛋類和 牛奶 都含有維生素b，能助于激素的合成，而海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質(zhì)的食物，也是眾多MM鐘愛的。

3。維生素——維生素是美化胸部的重要營養(yǎng)元素，其中維生素c，比如葡萄、西柚等，可以防止胸部變形，維生素e含量豐富的芹菜、核桃等，有助胸部發(fā)育。維生素a成分，有利激素分泌，而維生素b，比如牛肉、牛奶及豬肝等，多食這些維生素有助激素的合成，使胸部更完美 。

4。脂肪——這一點不用多說，相信許多姐妹都有“減肥先減胸”的經(jīng)驗，脂肪對胸部來說最重要的組成物正是脂肪，因此，不要過度節(jié)食減肥，適當攝入富含脂肪食物，是保持胸部大小不可少的動作。

四、斷奶豐胸是什么大招

斷奶后豐胸秘籍第三招：按摩豐胸

這里不得不提一下許多明星都大力推薦的噴頭刺激法，每天堅持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊乳房進行按摩，刺激胸部組織的血液循環(huán)，每天幾分鐘，曲線便不知不覺豐滿。

產(chǎn)后怎么樣才能豐胸？還有就是豐胸按摩雖重要，但是，單純的依靠按摩來豐胸，不僅需要長期的堅持，而且還不一定有明顯效果，最好按摩的時候配合摩亭美乳霜來補充營養(yǎng)，“營養(yǎng)+按摩”，是最直接、最有效的豐胸方法，也是當代女性最親睞的豐胸方法之一。很多女性豐胸不成功的關(guān)鍵因素在于營養(yǎng)不吸收，針對這一問題，摩亭研制了最易于人體吸收的豐胸美乳霜，摩亭中富含先進的透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的3倍以上。而且摩亭還被廣大使用者奉上“您身邊最好的美乳專家”之美譽，再加上自己按摩促進胸部的微循環(huán)，霜里面的營養(yǎng)就能很快的被胸部吸收了，這樣營養(yǎng)加按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了

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