女性生理健康知識有什么,女性怎么保護好自己的健康_

一、女性生理健康知識問答

問：女性應該具備什么生理常識?網(wǎng)友：女性應該具備最基本的，女性尿道在生理解剖上具有短而直的特點，尿道與陰道、肛門的距離很近，細菌很容易侵犯，因此作為女性，尤其要注意泌尿系、生殖系的生理衛(wèi)生。嬰幼兒期，父母要勤換尿布，盡量不穿開襠褲，避免糞便及外界細菌污染尿道。大便后，便紙應從身體前部擦向后部。新婚期，性生活要注意生理衛(wèi)生，每次性生活前雙方都要清洗會陰，并且要避免過度疲勞。而更年期的女性，由于雌激素分泌減少、腺體萎縮，女性“自凈”能力減弱，細菌很容易乘虛而入，此時可在醫(yī)生的指導下服用一些雌激素，以配合抗菌治療。問：男性應了解女性哪些生理常識?尤其指對象!網(wǎng)友：男性該知道女性的月經(jīng)周期，排卵期，安全期，以及過敏食物或者藥物等。這些都是最為基本的知道自己女友時怎樣的一個情況。追問：詳細點可以嗎?網(wǎng)友：月經(jīng)周期是指女性的生理正常周期，在初中的時候，老師應該有是教吧。排卵期和月經(jīng)周期是一樣的這個你自己看書籍就好了，至于安全期，這是在愛愛的時候該知道，其他時候，知不知道都沒有關(guān)系的。然后過敏食物或者藥物是身為男友該知道的事情，更加要知道怎樣的過敏食物或者藥物是你女友不能用的。

二、針對女性婦科炎癥的知識

婦科炎癥傳染嗎女性婦科炎癥是一種傳染性比較強的婦科疾病。婦科炎癥感染較快，范圍廣，會導致自身炎癥的傳播，同時會導致傳播給自己的伴侶或是孩子。有的是夫妻雙方未同時接受治療，女方通過將病原體傳給丈夫，使丈夫成為帶菌者，但男性由于生理結(jié)構(gòu)異于女性，所以并無明顯癥狀，假如僅女方治療而男方不治療，使病菌通過性生活在男女之間反復傳遞，會導致女方陰道炎復發(fā)。女性陰道內(nèi)細菌的生存、繁殖和散播速度較快。當婦女與念珠菌培養(yǎng)呈陽性的男性有性接觸時，其被感染率非常高。婦科炎癥感染，不僅是在女性身上出現(xiàn)，建議最好治療時，配偶也要同時接受治療。傳染方式有直接的生殖器接觸、口交、性濫交，所以建議最好注意自己的生活習慣，建議女性朋友們定期去專業(yè)醫(yī)院檢查。如何預防婦科炎癥傳染1.首要是積極治療婦科炎癥。2.平時注意保持外陰部位的清潔干爽，特別是在月經(jīng)期間更要注意這一點，不穿化纖內(nèi)褲及牛仔褲。3.內(nèi)衣應柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內(nèi)褲與襪子同洗。4.要注意男女雙方的相互交叉?zhèn)魅尽Ｄ行云綍r洗澡時，應將包皮翻轉(zhuǎn)，洗凈包皮囊內(nèi)的包皮垢，是預防炎癥的最簡單而又行之有效的辦法，也是為了預防男性又將婦科炎癥傳染給女性。5.避免不潔性交，不與其他人換穿衣服，尤其是內(nèi)衣。6.瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導致陰道正常菌群失調(diào)，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強刺激的激素類外涂藥物。

三、長期熬夜會給女性身體帶來哪些影響

長期熬夜會引起女性皮膚問題皮膚問題如：干燥、長黑斑和青春痘。晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經(jīng)脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。長期熬夜會導致女性抵抗力下降長期熬夜，會經(jīng)常疲勞，人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會出現(xiàn)。熬夜的隔天，上班或上課時經(jīng)常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。長期熬夜會導致女性記憶力下降經(jīng)常熬夜會使大腦整理白天經(jīng)歷、強化記 憶的功能減弱，從而導致記憶力下降。建議保證每天7-8小時的 睡眠時間。夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。

四、女性的節(jié)育環(huán)什么時候取合適

需要懷孕的女性若計劃要懷孕最好提前3個月將節(jié)育器取出，無論放環(huán)時間長短，作為異物的避孕環(huán)都會或多或少地對子宮內(nèi)膜組織有一定損害和影響，這對于胚胎或胎兒的生長發(fā)育不利。取環(huán)的最佳時間就是月經(jīng)干凈后3-5天左右。進入更年期女性避孕環(huán)的作用就是避免在生育期懷孕，而進入更年期后，懷孕的概率近乎于零，環(huán)的副作用就明顯表現(xiàn)出來，應及時取環(huán)。當女性絕經(jīng)，就應該在規(guī)定的時間內(nèi)，到正規(guī)的醫(yī)院取節(jié)育環(huán)，避免使節(jié)育環(huán)發(fā)生嵌頓造成取環(huán)困難。一般專家認為，在女性絕經(jīng)穩(wěn)定一年左右后取環(huán)最好，取環(huán)太早太晚都不好。節(jié)育環(huán)到期的女性一般來說，節(jié)育環(huán)都會有一定的規(guī)定年限的，應及時到醫(yī)院將環(huán)取出，以免環(huán)在子宮內(nèi)變形或失效。一般金屬環(huán)可存放20年，硅橡膠的V型環(huán)可存放7～10年，銅套的T型環(huán)可存放10～15年，在取環(huán)的同時還可放入一個新的環(huán)，直到進入更年期之后再取出。所以上了節(jié)育環(huán)的女性朋友要牢記自己上環(huán)的時間，節(jié)育環(huán)過期不取，對身體有害。

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