月經(jīng)怎么樣才算干凈,月經(jīng)干凈兩大特征

月經(jīng)是發(fā)生在具有生育能力的女性身上，一般更年期的女性是不來月經(jīng)的了，在懷孕期間也不會來月經(jīng)。月經(jīng)又可以說是月經(jīng)周期，是女性生理的一種循環(huán)。其循環(huán)是很有規(guī)律的。但也有些女性的不是很有規(guī)律，有的會推遲有的會提前，這都是月經(jīng)不調的現(xiàn)象。月經(jīng)不調也是很常見的，只要平時多注意身體就行了。

那么月經(jīng)怎樣才算是來干凈了呢?一般女性的月經(jīng)都是來4到7天左右，三天后月經(jīng)的量就會減少，一直到月經(jīng)干凈為止。月經(jīng)干凈的特征有：陰道不再出血，陰道排出的白帶呈透明狀而不帶血絲了就是月經(jīng)干凈了。月經(jīng)干凈的特征其實沒有那么多，也很容易判斷月經(jīng)是不是排完。

月經(jīng)期間要注意什么呢?月經(jīng)期間不要讓自己受冷，受冷的話會有很多后遺癥，會得宮寒，然后就是我們經(jīng)常見的痛經(jīng)，痛經(jīng)是很多女性會有的癥狀。所以月經(jīng)期間要注意保暖，不要受寒。月經(jīng)量少的時候最好不要用護墊，因為過多的使用護墊不衛(wèi)生，會滋生細菌，從而會得婦科病。月經(jīng)過后要注意飲食上的營養(yǎng)，多吃進補的食物。

月經(jīng)期間是禁止過性生活的，月經(jīng)期間是比較敏感的時候，性生活容易感染細菌進入陰道，從而得婦科病，有很多人認為月經(jīng)期間性生活不會懷孕，所以大膽性生活，月經(jīng)期間性生活會讓子宮對精子免疫，導致不孕。所以月經(jīng)期間不要過性生活。除了這些，還要注意飲食，吃得清淡一些，不要太補，月經(jīng)過后一周才是應該進補的最佳時間，除此之外，還要注意休息，不要操勞過度，還要注意衛(wèi)生，兩個小時換一次衛(wèi)生經(jīng)。

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