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       首頁(yè) >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
      

      


      
    
      
        
      子宮切除多久室外活動(dòng),告訴你子宮切除術(shù)后的注意事項(xiàng)
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-03 11:32:48
        
      

        
      
           
      子宮是女性重要的生殖器官
      ，承擔(dān)這女性生育的重大任務(wù)。但是因?yàn)楦鞣N各樣的子宮問(wèn)題
      ，可能導(dǎo)致女性需要進(jìn)行子宮切除術(shù)
        。那么在子宮切除術(shù)以后，女性多久可以進(jìn)行室外活動(dòng)呢?有什么注意事項(xiàng)沒(méi)有?這里小編就來(lái)給大家詳細(xì)地講解一下這個(gè)問(wèn)題
      ，希望對(duì)大家有幫助
      。
      1.適當(dāng)休息：子宮切除術(shù)的女性一般住院時(shí)間為一周左右
      ，但是女性在出院以后
      ，仍需適當(dāng)休息
      ，不能馬上就開(kāi)始進(jìn)行室外活動(dòng)。在女性剛回家一個(gè)星期之內(nèi)
      ，建議在室內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)
      。一周以后，可以進(jìn)行室外活動(dòng)
      ，但以不引起傷口疼痛為宜
      。室外活動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)于劇烈，建議以散步為主
      。
      2.加強(qiáng)術(shù)后營(yíng)養(yǎng)：術(shù)后傷口的恢復(fù)
      ，需要大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且術(shù)后的患者由于在術(shù)中失血
      ，都可能存在有輕度貧血，應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物
      ，如家禽肉類
      、魚(yú)、瘦肉等
      ，還要吃些新鮮的水果和蔬菜
      ，必要時(shí)建議口服補(bǔ)血藥。
      3.術(shù)2個(gè)月內(nèi)
      ，女性患者的陰道可能還會(huì)分泌少量的血性分泌物
      ，大可不必緊張，建議多臥床休息;但是如果出血量超過(guò)了月經(jīng)量
      ，尤其伴有淤血形成的血塊
      ，請(qǐng)注意這是異常現(xiàn)象
      ，應(yīng)及時(shí)就診
      。
      4.術(shù)后要防止便秘，半年內(nèi)不要進(jìn)行任何的重體力勞動(dòng)
      ，尤其是要提重物
      、下蹲等增加腹壓的活動(dòng)。
      5.術(shù)后三個(gè)月之內(nèi)應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查
      ，了解傷口愈合情況
      。
      6.子宮切除術(shù)后3個(gè)月的女性可以恢復(fù)的性生活，但不宜頻繁
      。
      綜上所述
      ，子宮切除術(shù)患者出院一個(gè)星期以后就可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)了，但是強(qiáng)度不宜過(guò)大
      ，以散步為主
      ，而且不能引發(fā)傷口疼痛。另外
      ，子宮切除術(shù)后
      ，建議女性加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物
      ，多吃新鮮的蔬菜和水果
      ，可服用補(bǔ)血藥物，不要進(jìn)行提重物、下蹲等增加腹壓的活動(dòng)
      ，規(guī)定時(shí)間內(nèi)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查
      。
      子宮切除術(shù)后如何護(hù)理
      ？
      有人說(shuō)子宮是女人的第二生命
      。相信天下所有女性都不愿意失去這第二生命，然而天有不測(cè)風(fēng)云
      ，很多事情并不能以我們的意志為轉(zhuǎn)移
      。切除子宮的病例時(shí)有發(fā)生，那么切除子宮需要養(yǎng)多長(zhǎng)時(shí)間?切除子宮后如何護(hù)理及調(diào)養(yǎng)呢?相信這兩個(gè)問(wèn)題
      ，是所有子宮切除患者共同關(guān)心的問(wèn)題
      。

       關(guān)于切除子宮需要養(yǎng)多長(zhǎng)時(shí)間這個(gè)問(wèn)題，相信要因人而異
      ，看個(gè)人身體恢復(fù)情況而定
      。但由于子宮切除術(shù)后至少六至八周骨盆腔內(nèi)深處組織方能復(fù)原，為此對(duì)于子宮全部切除患者
      ，術(shù)后至少三個(gè)月內(nèi)要避免性生活
      ，避免重體力勞動(dòng)。如果體質(zhì)較弱
      ，可考慮多休整調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間
      。

       下面我們來(lái)說(shuō)下子宮切除術(shù)后怎么護(hù)理調(diào)養(yǎng)：

       1.術(shù)后六至八周內(nèi)要堅(jiān)持使用腹帶，應(yīng)避免提拿重物
      、彎腰取東西
      、及爬樓梯等。要盡量避免腹部受力的動(dòng)作
      。

       2.在術(shù)后三個(gè)月內(nèi)不能久坐或進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的行走
      。不要參加健身操和瑜伽訓(xùn)練，以防止某個(gè)動(dòng)作導(dǎo)致腹部壓力增大
      ，造成骨盆腔出血
      。

       3.每天注意觀察傷口是否出現(xiàn)紅、腫
      、痛及不正常分泌物等
      ，如發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切勿自行處理
        。

       4.保持外陰清潔
        ，做好個(gè)人衛(wèi)生，六個(gè)月內(nèi)不能盆浴或者坐浴
        ，入廁后要從前往后擦以防止感染
        。

       5.如果兩側(cè)卵巢與子宮一起切除的，要預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)
        ，多吃大豆
        ，小魚(yú)干等食物。

       6.注意合理飲食
        ，雖然切除子宮后飲食上沒(méi)有禁忌
        ，但要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白
      ，低脂肪食物
      ，多吃青菜補(bǔ)充維生素。

       7.加強(qiáng)鍛煉
      ，消除顧慮?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；颊咭鶕?jù)自己的興趣愛(ài)好
      ，適當(dāng)參加 體育 鍛煉，提高身體素質(zhì)
      ，放松心情
      ，這樣有助于身體康復(fù)。

       總之
      ，子宮切除手術(shù)讓女性失去的不僅僅是生育能力
      ，還會(huì)給身心造成巨大傷害，因此術(shù)后一定要注意休息調(diào)養(yǎng)
      ，不要不當(dāng)回事兒
      ，特別是患者家屬，要認(rèn)真做好術(shù)后護(hù)理
      。以免因護(hù)理不當(dāng)引發(fā)其它疾病
      ，給患者身體造成更大損傷。

       子宮切除術(shù)后如何護(hù)理
      ？子宮內(nèi)膜炎癥
      ，產(chǎn)生一種良性的腫癌，必須手術(shù)后如何護(hù)理
      ？我個(gè)人認(rèn)為
      ，子宮除術(shù)后作為一個(gè)女人必須保持好心情，保持平和樂(lè)觀的心態(tài)
      ，術(shù)后一年內(nèi)檢查一次婦科檢查
      ，并將檢查情況進(jìn)行比較的分折，是最好的辦法
        ，2
        ，外陰部的護(hù)理，術(shù)后以后，子宮內(nèi)膜
        ，妊娠有不斷生長(zhǎng)發(fā)育
        ，對(duì)子宮傷口尚末完全愈合，防止細(xì)菌侵入
        ，發(fā)炎癥
        ，因此，必須外陰
        ，清結(jié)衛(wèi)生
        。3，每天早晚和大便
        ，小陰唇膏
        ，或者是用溫開(kāi)水清洗外陰部，(不用生水)
        ，也可以用1
        ，5OOO高錳酸鉀溶液或1，3OO0新潔爾滅溶液洗外陰部
        ，4
        ，盡量保持外陰部清潔，干凈
        ，干燥
        ，而且經(jīng)常更換內(nèi)褲子。5
        ，月徑的用品必須準(zhǔn)備好
        ，注意更換。6
      ，術(shù)后的縫線
      ，術(shù)口的感染應(yīng)提前告訴他人，醫(yī)生處理好
      。7
      ，嚴(yán)禁止性生活，以免產(chǎn)生傷害
      ，

       以上幾點(diǎn)
      ，慎重考慮，慎重選擇飲食方面的食物
      ，是調(diào)節(jié)術(shù)后好轉(zhuǎn)的效果
      ，以五谷雜糧為主，清淡為主
      ，利于術(shù)后的食物宜吃
      ，不宜吃刺激東西
      ，不宜喝酒，抽煙
      ，炸雞
      ，刺激，酸
      ，等食物
      ，配合術(shù)后的治療方法。供參考
      ！

       子宮切除手術(shù)后的護(hù)理主要包括：1
      、在手術(shù)后的最初8小時(shí)以內(nèi)患者需要去枕平臥，預(yù)防因局部麻醉而引起的頭痛癥狀
      。2
      、8小時(shí)以后隨著麻醉作用的消失患者應(yīng)當(dāng)及早下床活動(dòng)，促進(jìn)腸管蠕動(dòng)
      。3
        、要注意做好外陰部位衛(wèi)生，每天清洗外陰
        、換洗內(nèi)褲，預(yù)防感染性疾病
        。4
        、恢復(fù)正常飲食以后要注意多吃新鮮的蔬菜、水果
      ，多喝水
      ，保持大便通暢，預(yù)防便秘
      。5
      、要注意正確看待子宮切除的問(wèn)題，放松心情
      ，避免壓力過(guò)大
      。6、子宮切除術(shù)后的患者體質(zhì)比較虛弱
      ，應(yīng)當(dāng)注意保暖
      ，避免受到寒冷刺激。適當(dāng)?shù)脑黾语嬍持袃?yōu)質(zhì)魚(yú)肉
      、雞肉
      、瘦牛肉、豬肝
      、鴨血等食物的攝入
      。

       子宮切除后
      ，如果你是做的微創(chuàng)，那么一定要復(fù)查
      ，因?yàn)橛捎谖覀儚年幍纼?nèi)做的手術(shù)
      ，所以以后有炎癥的可能性是很大的，一定要勤洗
      ，我有個(gè)親戚做了子宮切除后由于在陰道做的現(xiàn)在炎癥很厲害
      ，而且很癢很癢，每天都得用治炎癥的藥

       保養(yǎng)：子宮切除后
      ，最主要的是休息好
      ，不要干體力活，因?yàn)樽訉m切除后人會(huì)比之前老的快些
      ，因此一定要注意避免體力活
      ，注意后期復(fù)查

       做好外陰的清潔護(hù)理，注意有無(wú)不規(guī)則陰道出血
      。指導(dǎo)意見(jiàn)：如果有小腹不適及時(shí)看醫(yī)生查原因
      。子宮切除術(shù)后一般不影響到卵巢功能，但可能會(huì)有一段時(shí)間的盆腔不適感
      ，這方面可以在術(shù)后切口愈合后做盆腔功能鍛煉來(lái)緩解

       子宮切除術(shù)后兩個(gè)月內(nèi)盡量不要沖洗陰道
      ，不要坐浴，使用淋浴
      。平時(shí)上廁所要注意從前往后擦拭
      ，避免感染。術(shù)后1~2個(gè)月要遵醫(yī)囑去醫(yī)院復(fù)查
      ，平時(shí)要注意觀察傷口周圍是否有紅
      、腫、熱
      、痛或有不正常的分泌物
      ，注意傷口的愈合情況。平時(shí)要避免久坐
      ，用力
      ，彎腰，勞累
      ，以免造成盆腔內(nèi)出血
      。平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果和高纖維類的食物，每日攝取足量的水分
      。

       子宮切除術(shù)后護(hù)理主要是保持足夠的休息
      ，不可以劇烈活動(dòng)，也不能過(guò)早參加體力勞動(dòng)
      。還要多吃高營(yíng)養(yǎng)的食物
      ，比如魚(yú)湯
      、雞湯、牛奶以及新鮮的蔬菜水果
      ，切記不可吃刺激性與生冷的食物
      。
      子宮切除術(shù)后應(yīng)注意什么
      QQ拼音團(tuán)隊(duì)子宮是女性的特征，是女性生殖器中的一個(gè)重要器官
      。眾所周知
      ，子宮是在女性體內(nèi)各激素作用調(diào)節(jié)下維持月經(jīng)來(lái)潮及女性生育的必需器官；同時(shí)
      ，子宮也是一個(gè)功能復(fù)雜的內(nèi)分泌器官
      ，子宮分泌的許多生物活性物質(zhì)，可參與調(diào)節(jié)局部及全身的生理
      、病理過(guò)程
      。因此，子宮切除無(wú)疑給術(shù)后患者的生理
      、心理和生活適應(yīng)帶來(lái)許多負(fù)面影響
      。 

      子宮切除不僅破壞了絕經(jīng)前子宮與卵巢間的內(nèi)分泌動(dòng)態(tài)平衡，而且可使卵巢功能發(fā)生衰退的現(xiàn)象
      。由于卵巢血運(yùn)供應(yīng)相當(dāng)部分來(lái)自子宮動(dòng)脈的上行支
      ，雖然對(duì)絕經(jīng)前女性的子宮切除術(shù)盡量保留卵巢組織，但由于鄰近血管的結(jié)扎
      ，仍會(huì)影響到卵巢的血運(yùn)
      ，從而降低卵巢功能，使血清雌激素水平驟然下降
      ，缺乏逐漸適應(yīng)的過(guò)程，故使更年期癥狀明顯提前
      。 

      多數(shù)婦女會(huì)在子宮切除后會(huì)經(jīng)歷不同程度的性功能降低
      ，主要表現(xiàn)為：性欲缺乏、性生活次數(shù)減少
      、性高潮困難等
      。以往關(guān)于子宮切除術(shù)后性生活問(wèn)題探究不多，其原因是多方面的
      ，如患者往往對(duì)性羞于啟齒
      ，而醫(yī)生也無(wú)暇顧及或忽略。現(xiàn)逐漸認(rèn)識(shí)到病人術(shù)后性和諧與性健康還會(huì)牽涉到婚姻與家庭的鞏固
      ，因此對(duì)任何年齡的女性子宮切除后均不能忽略性生活問(wèn)題?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)分析子宮切除術(shù)對(duì)女性性生活影響有以下幾方面因素：(1)子宮切除后由于陰道殘端愈合時(shí)常有炎性肉芽而導(dǎo)致性交時(shí)出血，出現(xiàn)性交痛
      ；(2)子宮切除后陰道縮短及因雌激素水平下降致陰道干澀均可造成性交疼痛
      ；(3)宮頸的切除破壞了子宮
      、陰道神經(jīng)叢末梢而導(dǎo)致性反應(yīng)降低、性高潮困難
      。(4)此外
      ，心理上的變化也同樣影響術(shù)后女性性生活質(zhì)量，如懼怕手術(shù)疼痛
      ，焦慮子宮切除后不來(lái)月經(jīng)
      ，不能再生育及擔(dān)心術(shù)后丈夫?qū)λ呐d趣改變，擔(dān)心喪失性功能
      、提前衰老
      、男性變等。部分病人由于過(guò)分地?fù)?dān)心可嚴(yán)重影響到夫妻生活和家庭生活的和諧
      ，影響工作
      ，可產(chǎn)生抑郁、焦慮等精神癥狀
      ，產(chǎn)生心理障礙
      。 

      手術(shù)后的照護(hù)方式 
      1.鼓勵(lì)多翻身或床旁活動(dòng)，以促進(jìn)體內(nèi)氣體排出
      ，預(yù)防脹氣
      。 
      2.傷口保持清潔乾燥若有滲液立即告知護(hù)理人員更換紗布。 
      3.若感覺(jué)傷口疼痛
      ，可告知護(hù)理人員可依醫(yī)囑給予止痛劑
      。 
      4.排氣后可采清淡飲食，如：白粥
      、青菜
      ，勿進(jìn)食產(chǎn)氣食物預(yù)防脹氣，如：牛奶
      、豆類
      。 
      5.手術(shù)后第2天即可拔除尿管，并應(yīng)於5小時(shí)內(nèi)自解小便
      。 
      6.飲食建議排氣后可采高蛋白
      、高鐵、高纖維食物
      ，如：櫻桃
      、葡萄、魚(yú)湯
      、蔬菜等
      ，預(yù)防便秘及促進(jìn)傷口愈合。 
      7.可下床活動(dòng)應(yīng)避免使用腹壓
      ，如：彎腰
      、蹲下
      、爬樓梯、騎機(jī)車
      、騎腳車而使傷口疼痛
      。 
      8.如廁后應(yīng)由前往后擦，以避免感染
      。 
      手術(shù)后居家照護(hù)及注意事項(xiàng) 
      1.子宮切除者
      ，不會(huì)再有月經(jīng) 
      2.手術(shù)后6-8周，等骨盆腔內(nèi)深處組織復(fù)原
        ，即可有正常性生活 
      3.手術(shù)后6-8周內(nèi)避免提重物超過(guò)3公斤
        、彎腰取物及爬樓梯，可適當(dāng)使用束腹帶
        。 
      4.3個(gè)月內(nèi)勿久坐
        、長(zhǎng)途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運(yùn)動(dòng)
        ，以免造成骨盆腔內(nèi)出血 
      5.如廁后
        ，由前往后擦拭以避免感染 
      6.每日觀察傷口是否有紅、腫
        、熱
        、痛或不正常的分泌物，若有以上癥狀請(qǐng)盡速回診 
      7.多吃蔬果及高纖類之食物
        ，每天攝取2000-3000cc水份
        ，預(yù)防便秘 
      8.若有雙側(cè)卵巢切除者，易有骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生
        ，應(yīng)多增加鈣質(zhì)及荷爾蒙攝取
        ，如：動(dòng)物骨骼、小魚(yú)乾
        、大豆類食物及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)避免跌倒骨折 
      9.於6周內(nèi)勿采(此處被屏蔽)灌洗及盆浴 
      10.多攝取含蛋白質(zhì)
      、維生素及鐵質(zhì)的食物，如：魚(yú)湯
      、葡萄、櫻桃
      、蔬菜等
      。 
      11.飲食無(wú)特別禁忌，但刺激性及易產(chǎn)氣食物盡量少吃
      。
      子宮切除后注意事項(xiàng)
      子宮切除后注意事項(xiàng)可以從術(shù)后護(hù)理
      ，飲食護(hù)理這兩個(gè)方面處理。具體說(shuō)明
      ，如下所示： 
       
       一
      、術(shù)后護(hù)理 
       
       全子宮切除術(shù)是婦產(chǎn)科最常見(jiàn)手術(shù)
      ，為了促進(jìn)術(shù)后腹部切口愈合，可進(jìn)食雞湯
      、魚(yú)湯
      、肉湯、鴿子湯等
      。多食新鮮的蔬菜和水果
      ，以保持大便通暢，預(yù)防因便秘引起腹壓過(guò)高導(dǎo)致的陰道殘端出血
      。 
       
       1
      、適當(dāng)休息，不宜過(guò)勞
      。 
       
       2
      、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)給予有營(yíng)養(yǎng)的食物
      ，如雞
      、鴨、魚(yú)
        、肉等
        ，還要吃些新鮮蔬菜，必要時(shí)根據(jù)醫(yī)生的囑咐可口服補(bǔ)血藥
        。 
       
       3
        、術(shù)后1～2周臥床休息，另外
        ，1-2個(gè)月內(nèi)可能有少量陰道血性分泌物或少量出血
        ，陰道分泌物多，不必緊張
        。 
       
       4
        、術(shù)后要保持大便通暢，半年內(nèi)避免重體力勞動(dòng)
        ，尤其是要增加腹壓的活動(dòng)
        。 
       
       5、全子宮切除術(shù)不影響性生活
        ，一般術(shù)后3個(gè)月醫(yī)生檢查后可以恢復(fù)性生活
        。 
       
       二、飲食護(hù)理 
       
       1
        、少吃油脂類
        、煎炸熏烤類的食物。 
       
       2、多吃蔬菜
      、水果
      ，尤其是番茄。 
       
       3
      、不要吃容易脹氣的食物：如洋蔥
      、高麗菜、甘欖菜
      、豆制品等
      。在飲食方面要固定的時(shí)間和固定的量，不可以暴飲暴食
      。 
       
       4
      、如果存在貧血現(xiàn)象，多吃鐵質(zhì)含量較高的食物
      ，如豬肝
      、黑芝麻、葡萄
      、紫菜
      、枸杞、香菇等
      。
      

          
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