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      排卵期計算法有哪些,通常排卵期有幾天
      
        
      
            關(guān)愛女性健康
            2023-07-03 11:42:53
        
      

        
      
           
      一
      、排卵期有幾種計算法
      第一
      、推算法知排卵期
      大部分婦女在下次來月經(jīng)前2周左右（12-16天）排卵
      ，可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律推算
      ，由于排卵可受疾病
      、情緒
      、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變
      ，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用
      。
      第二
      、測量基礎(chǔ)體溫知排卵期
      女性基礎(chǔ)體溫有周期性變化
      ，排卵后基礎(chǔ)體溫升高能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，排卵一般發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前由低到高上升的過程中
      ，在基礎(chǔ)體溫處于升高水平的三天內(nèi)為"易孕階段"
      ，但這種方法只能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，不能予告排卵將何時發(fā)生
      。值得注意的是：基礎(chǔ)體溫的測量必須要經(jīng)6小時充足睡眠后
      ，醒來尚未進(jìn)行任何活動之前測體溫并記錄，任何特殊情況都可能影響基礎(chǔ)體溫的變化
      ，要記錄下來
      ，如前一天夜里的性生活、近日感冒等
        。需要反復(fù)多次測試
        ，并用看表點(diǎn)線相連。
      正常情況下排卵后的體溫上升0.3-0.5℃
      ，稱雙相型體溫
      。如無排卵，體溫不上升
      ，整個周期間呈現(xiàn)低平體溫
      ，稱單相型體溫。
      若月經(jīng)不規(guī)律或生活不規(guī)律
      ，如：夜班
      、出差、失眠
      、情緒變化
      、疾病等，不能用此法判斷有無排卵
      。
      第三
      、觀察宮頸粘液知排卵期
      月經(jīng)干凈后宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱"干燥期"，提示非排卵期
      。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分必的改變
      ，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱"濕潤期"
      。接近排卵期粘液變的清亮
      ，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀
      ，拉絲度高
      ，不易拉斷，出現(xiàn)這種粘液的最后一天±48小時之間是排卵日
      ，因此
      ，在出現(xiàn)陰部濕潤感時即排卵期，也稱“易孕期”
      。計劃受孕應(yīng)選擇在排卵期前的"濕潤期"
      。
      第四、排卵予測試紙測試知排卵期
      首先確定通常的月經(jīng)周期
      ，即從每次月經(jīng)的第一天到下次月經(jīng)的第一天的天數(shù)，從月經(jīng)周期第11天開始測試
        ，每天一次
        ，可以進(jìn)行家庭自測，以便安排家庭生育計劃
        ，擇期懷孕
        。
      二、排卵期的癥狀有什么
      在陰道分泌液中
        ，以子宮頸分泌的黏液最為神奇且富有變幻色彩
        。這種變幻首先體現(xiàn)在分泌量上。一個健康的育齡女性
        ，在排卵前期及排卵期每天約產(chǎn)生800～700毫克
        ，而其他日子每天僅產(chǎn)生20～60毫克，差別之大可謂天壤
        。
      其次體現(xiàn)在黏液的性狀上
        ，如水樣與膠凍樣變化，黏液絲拉絲度大小變幻
        ，黏滯度的差異
        ，羊齒狀結(jié)晶如萬花筒樣顯現(xiàn)等，而且這些變化都是限在女性排卵期前后短短的6天之內(nèi)
        。
      為什么會出現(xiàn)如此魔幻般的變化呢
        ？這是由人類進(jìn)化過程中賦予婦女的神圣使命所決定的，這個神圣使命就是生兒育女
        ，延續(xù)人類種族
        。
      我們知道
        ，一個新生命的誕生開始于精子與卵子的結(jié)合，而精子從陰道“跋涉”到子宮里
      ，絕非一帆風(fēng)順
      。特別是到了子宮頸部以后，它能否敲開宮頸之大門
      ，便成為受孕能不能成功的關(guān)鍵一步
      。
      正是在這種“嚴(yán)峻局面”下，宮頸黏液應(yīng)運(yùn)而生
      ，而且變?yōu)樽钍芫託g迎的狀態(tài)：呈水樣（水分達(dá)98%）
      ，黏滯度最小，堅韌度增高（黏液絲拉長至12厘米亦不斷裂）
      ，用顯微鏡觀看
      ，可見到羊齒樣結(jié)晶，并排列成棕櫚葉狀的小分枝
      。
      這樣變化的目的是給精子搭起一座“鵲橋”
      ，讓精子這個“牛郎”順利過關(guān)，盡快與等候在子宮里的“織女”卵子會面
      。而且精子還可從宮頸黏液中吸取到豐富的養(yǎng)分
      ，如鈉、鉀
      、鈣
      、鎂等離子和多種微量無素、蛋白質(zhì)
      、氨基酸與酶等
      ，使其精力更加充沛飽滿——無疑，宮頸黏液還是精子的一座“加油站”
      。
      可宮頸怎么知道精子要來
      ，何時能來，因而提前做好準(zhǔn)備呢
      ？這一切都是女性體內(nèi)的“魔術(shù)師”——雌激素暗中安排好的
        。在雌激素的統(tǒng)一指揮下，宮頸按需分泌黏液（平時分泌量少
        ，排卵期驟增）
        ，且恰到好處地調(diào)節(jié)黏液的性狀與所含的營養(yǎng)物質(zhì)濃度，并隨月經(jīng)周期而呈規(guī)律性的變化
        。目的只有一個
        ，幫助精卵結(jié)合而促進(jìn)受孕。
      三、女性的排卵期有幾天
      專家介紹說
        ，正常育齡的女性朋友
        ，卵巢每個月只排出一個卵子。卵子在排出之后
        ，可以存活1～2天左右
        。而精子在女性生殖道里，大約可存活2～3天左右
        。對于受精能力
        ，一般是存在排卵之后的24小時之內(nèi)。若是超過2～3天
      ，精子就會失去和卵子結(jié)合的能力
      。因此，在排卵之前的2～3天
      ，及排卵之后1～2天
      ，過性生活，就有可能受孕
      ，這個時期
      ，叫易孕期、危險期
      。
      女性的排卵期有幾天呢
      ？
      排卵日期：下次月經(jīng)來之前的14天左右。將排卵日的前5天
      、后4天，加上排卵日這天
      。一共10天
      。這10天，稱為排卵期
      。其余除月經(jīng)期以外的時間
      ，就叫安全期。
      排卵期的計算方法：
      1
      、頸粘液法：主要是通過檢查女性的宮頸粘液
      ，從此來判斷女性是否處于排卵期。
      2
      、體溫法：女性可以在每天早晨醒后測量自己的體溫
      ，在一般情況下，月經(jīng)的前半段時間體溫較低
      ，而在到達(dá)排卵期時更低
      ，排卵后會呈現(xiàn)逐漸上升的趨勢。
      四、排卵期間如何同房
      如果確定了大概的排卵期
      ，就要掌握排卵期同房的技巧了
      。
      成功受孕三要素
      1.男性精子質(zhì)量要高。
      2.女性卵巢正常排卵且輸卵管通常不堵
      。
      3.女性子宮內(nèi)膜要達(dá)到合適的厚度8-10mm
      ，過厚或過薄都會影響受孕成功率。
      首先
      ，卵子的存活時間在24小時
      ，但在排出后6-8小時后受精能力就大大下降，而精子在女方生殖道內(nèi)可以存活3天左右
      ，因此
      ，一定在排卵期前1天左右同房，在排卵日同房
      。這樣會大大增加受孕的概率
      。
      但是，由于排卵受到情緒
      、心情的影響
      ，會出現(xiàn)排卵提前或推后，因此
      ，建議在排卵期7天左右隔日同房
      ，比較保險，當(dāng)然
      ，如果男方體力比較好
      ，每日同房也未必就不可以。因人而異
      。
      另外
      ，要考慮到男方的性生理特征，很多患者門診訴說
      ，如果女方告知今日排卵
      ，要求同房，很多人會出現(xiàn)緊張性的勃起功能障礙
      ，完成不了同房
      ，白白浪費(fèi)排卵的機(jī)會。
      一般情況下
      ，正常夫婦
      ，每月經(jīng)周期自然妊娠的機(jī)率是10-20%左右。準(zhǔn)確測定排卵期后
      ，經(jīng)過3-6個周期的同房
      ，仍然未妊娠
      ，建議您盡快到生殖醫(yī)學(xué)中心就診，進(jìn)一步檢查
      ，以排除其它病因原因
      。
      但是，懷孕又是一個很隨機(jī)的事情
      ，一般我們說給你1年12次規(guī)律同房的機(jī)會
      ，還不能懷孕，那么
      ，針對男方
      ，要到男科門診就診，查查精子
      ，看看是否是弱精癥
      ，如果在備孕期間檢查更是“未雨綢繆”，提高受孕概率
      。同時
      ，改善生活不良習(xí)慣，再配合應(yīng)用一些生精活精的藥物
      ，爭取早日得到寶寶
      。
      

          
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