為什么孕婦容易腿麻

為什么孕婦容易腿麻

當孕婦處在孕期的時候，身體上會出現(xiàn)很多不適，比如嘔吐、腿麻等等情況，可是孕婦為什么這么容易腿麻呢?下面一起來看看。

為什么孕婦容易腿麻

孕婦腿麻的緣故可能是因為腰椎間盤突出從而壓迫了神經(jīng)，而且在懷孕期間，關節(jié)的韌帶會變得比較松弛，子宮也會逐漸增大，重心后移，那么背肌就會持續(xù)緊張，從而就會引發(fā)腰背疼痛，增大的子宮是會壓迫下肢的血管，從而下肢的血液循環(huán)變差，那么就會引發(fā)下肢痙攣，或者是因為身體缺鈣，等等這些因素都會導致孕婦出現(xiàn)腿麻癥狀。

孕婦腿麻怎么辦

1、補鈣：孕婦出現(xiàn)腿麻的時候可以進行補鈣，因為當身體缺鈣的時候就會出現(xiàn)腿麻，而且隨著胎兒的發(fā)育，孕婦對于鈣物質(zhì)的需求量也會不斷拯救，所以孕婦在孕期要及時補充鈣物質(zhì)，多攝入一些含鈣豐富的食物。

建議：若是吃鈣片，那么孕婦一定要在醫(yī)生指導下補充，不可盲目進行。

2、墊高腿部：孕婦在晚上睡覺或者休息的時候，應該在腿下墊一些事物，因為孕期的子宮變大會壓迫到腸胃，而且腿部的受力變大，血液循環(huán)會變?nèi)?，所以需要墊高腿部，緩解腿麻癥狀。

建議：孕婦在睡前可以進行泡腳，用熱水泡腳，對于消腫有很好的幫助，可以使得血液回流，但是水溫不能過高，而且睡覺的睡姿最好采用左側臥。

上廁所的時候，準媽媽總是感覺腿部發(fā)麻，應該怎么辦呢？

上廁所的時候，準媽媽總是感覺腿部發(fā)麻，應該怎么辦呢？

1.在這個時期，避免久坐，需要經(jīng)常去戶外曬太陽，因為曬太陽會促進維生素D的合成和鈣的吸收。長期在室內(nèi)工作的孕媽可以抽時間在窗邊曬曬太陽，慢走可以緩解疲勞，補充鈣質(zhì)。下蹲時下肢折疊，阻礙靜脈回流，動脈血壓高，造成靜脈高壓環(huán)境。長期刺激神經(jīng)會導致潴留，即在刺激因素去除后，神經(jīng)仍對這種刺激保持反應，甚至產(chǎn)生反向過度反應。引起麻木。孕中期和孕晚期，隨著寶寶的發(fā)育，孕媽對鈣的需求增加，需要多補鈣。

2.久坐會引起腿部水腫。采取適當?shù)幕顒?，孕期在專業(yè)人士的指導下做體操、瑜伽，每天早晚定時散步，促進血液循環(huán)，減少手腳麻木，也有利于自然分娩。胎兒骨骼發(fā)育需要鈣，孕婦應根據(jù)醫(yī)囑或醫(yī)生指導適當補充鈣片。避免盲目補鈣，因為長期食用魚肝油和鈣質(zhì)食物會引起食欲不振、皮膚瘙癢、脫發(fā)、過敏、血液中凝血酶不足和維生素C代謝紊亂等。同時，如果血液中的鈣濃度過高，會出現(xiàn)肌無力、嘔吐和心律失常，影響胎兒的生長發(fā)育。

3.記住,補鈣要遵醫(yī)囑！腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，引起下肢麻木乏力，關系很大。孕期關節(jié)韌帶松弛，子宮增大向前突出，重心后移，背部肌肉不斷緊張，容易引起腰背部疼痛，使原本突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢麻木。但一般不會引起上肢麻木?；蛟龃蟮淖訉m壓迫下肢血管，引起下肢血液循環(huán)不暢，下肢痙攣或缺鈣。孕媽不用太擔心。懷孕期間的腿部麻木癥狀大多是胎兒生長引起的，對胎兒本身沒有影響。孕媽的腿麻癥狀也會隨著胎兒的娩出而緩解并逐漸恢復。

孕婦腿經(jīng)常麻是什么引起的

●孕期內(nèi)應經(jīng)常活動，如輕微動作的體操或散步，有利于血液循環(huán)；
●要經(jīng)常變換體拉；
●睡眠時取側臥位，以左側側位為最佳，而仰臥位則會加重下腔靜脈的壓迫，從而加重水腫；
●經(jīng)常穿緊身襪，以減輕下肢靜脈曲張的程度。
●懷孕之后要經(jīng)常到婦產(chǎn)科做定期檢查，保證母嬰健康。
●孕婦吃的食物不宜太咸，口味重的孕婦此時也要注意，多吃清淡食物，保持低鹽飲食。
●孕婦一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立時間長了，會增加身體腫脹。
●上班工作的孕婦更要注意所從事的工作，此時可做些輕松的辦公室工作，繁重或站立的工作，對孕婦的健康和胎兒的成長不利。
●吃過飯后可以到戶外適當散步，這有利于日后生產(chǎn)。有些孕婦怕活動，老呆在床上休息，結果導致滯產(chǎn)。本可以自己生下胎兒，最后只得做手術。
●孕婦后期出現(xiàn)腿部腫脹酸痛，丈夫要多體貼關照，晚上睡覺前，最好能為孕婦的腿部進行按摩，可減輕孕婦酸痛的感覺。
●孕婦睡覺的時候，腿腳部稍微墊高一點，有利于血液回流消除腫脹。
●若是腫脹得比較厲害就要服用一點利尿藥，就可以緩解酸痛滋味。
●但如果是很嚴重的腫脹現(xiàn)象就要檢查血壓和尿液，有可能是血壓高引起的，就得進行治療。
●另一種可能性就是患有產(chǎn)前子癇，這更要立即進行治療。
●正常的孕婦腿部腫脹在產(chǎn)后基本消失，但也有個別孕婦，因產(chǎn)后沒有得到好好休息而因繁忙的家務指使腿部仍出現(xiàn)腫脹，也不必過分擔心，只要休養(yǎng)一段時間自然會康復。
●民間驗方：多吃冬瓜，用帶須的玉米煮水，孕婦喝水，這樣會減輕或消除腳腫。如果夏季懷孕，手腳腫在冬季，家人需提前準備干冬瓜皮、帶須玉米，冬季拿出煮水孕婦服用。
異常的孕期腿、腳腫的特點
●水腫范圍較大，由踝部及小腿延至膝以上，甚至外陰部、腹部、上肢、顏面部等；
●一般臥床休息6至8小時后不消退；
●伴有血壓升高或血尿。
異常的孕期腿、腳腫的原

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