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      女人的乳房有多大,如何保養(yǎng)胸部

      妙手生春 2023-07-03 13:59:43

      在女性的身體曲線中,男人喜歡的就是乳房,同樣女人也喜歡具有豐滿、堅(jiān)挺

      、自然的乳房,這代表著女人的風(fēng)韻和魅力.然而女性身體發(fā)育情況因人而異
      , 所以會(huì)有不同大小的胸部
      ,其主要?jiǎng)澐譃锳
      、B
      、C
      、D
      、E、F杯
      。其劃分依據(jù)主要是胸部的上下差而決定的
      ,上下差在10cm左右選擇A罩杯,上下差為12.5cm左右選擇B罩杯
      ,上下差為15cm左右選擇C罩杯,上下差17.5cm左右選擇D罩杯
      ,上下差為20cm左右選擇E罩杯
      ,上下差為20cm以上選擇F罩杯。以上就是我們常見的罩杯
      ,當(dāng)然還有其他非常人所擁有的罩杯
      ,在此我就不一一說明了。

      很多女性都希望找到一個(gè)確實(shí)有效的方法讓自己的胸部看上去更豐滿些

      ,而想讓自己的胸部看上去更豐滿
      ,有的人會(huì)走向隆胸道路,但是我認(rèn)為這是不必要的
      ,與其花錢去弄個(gè)假的
      ,不如多花點(diǎn)心思,做一些日常護(hù)理
      。下面我將一一介紹一些胸部日常護(hù)理

      1)穿戴揉珠按摩式內(nèi)衣

      。我們知道,內(nèi)衣市場(chǎng)上有著很多種不同功能的內(nèi)衣
      ,而我比較推崇的是按摩式內(nèi)衣
      ,內(nèi)衣里的按摩珠會(huì)通過與皮膚間的磨擦來刺激乳房穴位,從而達(dá)到豐胸的效果

      2)做針對(duì)胸部的運(yùn)動(dòng)

      。若想要使胸部豐滿且充滿彈性,那么就要加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉
      ,我們可以通過做一些俯臥撐及單
      、雙杠運(yùn)動(dòng)來鍛煉我們的胸部肌肉,當(dāng)然
      ,若沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)的女性朋友
      ,也可以做深呼吸運(yùn)動(dòng),早晚深呼吸數(shù)次
      ,也可以達(dá)到鍛煉胸部肌肉的效果

      3)坐姿端正。坐如鐘,站如松,行如風(fēng)是古人對(duì)人的姿態(tài)的一種標(biāo)準(zhǔn)

      ,坐的端正能很好的體現(xiàn)我們的胸部曲線
      。很多女生認(rèn)為挺胸部走路很難為情,因?yàn)檫@樣會(huì)讓我們的胸部看起來更加明顯
      ,其實(shí)這種想法是不對(duì)的
      ,長(zhǎng)期彎腰會(huì)使我們駝背,而且也會(huì)影響我們胸部的發(fā)育
      。因此
      ,女生走路時(shí)應(yīng)該要抬頭挺胸。坐時(shí)
      ,應(yīng)挺胸抬頭收腹翹臀
      ,這樣胸部的曲線就會(huì)顯得動(dòng)人。

      4)科學(xué)飲食

      。我們知道
      ,維生素E可以促進(jìn)卵巢的發(fā)育和完善,從而使成熟的卵細(xì)胞增加
      ,黃體細(xì)胞增大
      。而卵細(xì)胞是分泌激素的重要場(chǎng)所,當(dāng)雌激素分泌量增加時(shí)
      ,則會(huì)刺激乳房發(fā)育
      。因此,應(yīng)多吃一些富含維生素E的食物。而富含維生素E的食物有如萵苣
      、卷心菜
      、玉米油、花生油
      、芝麻
      、核桃仁、獼猴桃
      , 堅(jiān)果等
      。維生素B也是體內(nèi)合成雌激素不可缺少的成分,而富含維生素B的食物有花生
      、牛奶
      、雞蛋、菠菜
      、胡蘿卜
      、肉類等等。

      胸部對(duì)一個(gè)女人來說的很重要的

      ,它代表著女人的第二張臉
      ,有了傲人的胸部,女人就會(huì)變得更加自信
      ,所以我們要好好的對(duì)待它
      。但是大家不要走上極端的道路,例如隆胸什么的
      ,我們要的是自然的
      ,而不是假的。以上是我個(gè)人的建議
      ,謝謝大家

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