月經(jīng)發(fā)黑是什么原因,經(jīng)血發(fā)黑該如何調(diào)理

一、經(jīng)血發(fā)黑的原因是什么

女性經(jīng)血發(fā)黑可以通過每次來月經(jīng)時觀察經(jīng)血的顏色就可以知道了，那么，經(jīng)血發(fā)黑是怎么回事？女性經(jīng)血發(fā)黑很可能是氣滯血瘀、氣血兩側(cè)無力或腎虛引起的，而且這種現(xiàn)象也是很嚴(yán)重的，需要及時采取相應(yīng)的治療措施。1、氣滯血瘀女性月經(jīng)周期不準(zhǔn)每次來的月經(jīng)都會不一樣的，有時月經(jīng)量多有時就會很少，大多數(shù)都是呈紫紅色的，并且伴有血塊，隨之還會有小腹疼痛、胸悶及舌頭帶有黯點的癥狀，這時就要采取活血化瘀、理氣止痛的方法進(jìn)行治療。2、氣血兩虛氣血虛在女性當(dāng)中很普遍。氣血虛弱會導(dǎo)致女性，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血不暢，經(jīng)期乏力怕冷。女性朋友在經(jīng)期過后應(yīng)該多喝紅棗桂圓湯，非常的補氣血。3、腎虛女性腎虛月經(jīng)周期就會不固定，月經(jīng)量也會或多或少，顏色呈紅色或暗紅色，并常常伴有眼花繚亂、腰酸背痛、頭暈?zāi)垦＜靶”氵^多的癥狀。如果出現(xiàn)舌淡或脈搏變慢，我們就需要及時進(jìn)行補腎調(diào)經(jīng)。4、排毒月經(jīng)其實就是人體在大量排毒，顏色黑，說明毒性就越大，說明你以前盡吃些酸性食物，或吃太多西藥，以致體內(nèi)聚集太多酸毒，人體正好通過月經(jīng)來排毒。排光了，自然正常。

二、經(jīng)血發(fā)黑該怎么辦

當(dāng)出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑量少時，女性朋友是非常擔(dān)心的。那么，經(jīng)血發(fā)黑量少怎么辦？婦科專家表示，月經(jīng)呈黑色是氣滯血淤，經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致。而月經(jīng)量少是指月經(jīng)來潮時經(jīng)量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。引起經(jīng)血發(fā)黑量少的原因有兩大類：1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。2、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良，顱內(nèi)疾患，其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等，肝臟疾患，血液疾患等。使用治療精神病的藥物，內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。調(diào)理方法:1、食療方法：濃茶紅糖飲:茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲,功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多每日一次。2、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。

三、經(jīng)血黑的調(diào)理方法是什么

一、食物療法奶黃香粥：雞蛋黃1個、香梨2個、牛奶250ml、粳米100g。1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。2、血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。3、氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。二、心靈療法保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。三、清潔療法1、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。2、注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。3、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。4、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

四、經(jīng)血黑的預(yù)防保健

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺月經(jīng)發(fā)黑激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激之物.氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。建議多吃瘦肉和豬肝，蛋黃，牛奶，魚蝦，貝類，大豆，豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素C促進(jìn)鐵的吸收.平常注意防止偏食。

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