春季女性緩解慢性腸胃病的食譜

女性身體素質(zhì)差，特別是到了換季的適合很容易導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，春季女性如何緩解腸胃疾病?很容易出現(xiàn)的胃痛，慢性胃炎，胃潰瘍等等的問題，下面的這些食譜可以有緩解慢性腸胃疾病的作用，來看看這些春季女性養(yǎng)胃的食譜。

香菇秈米粥

水發(fā)香菇100克，秈米100克，熟牛肉適量切小丁，同煮成粥后加入蔥姜末和豬油、鹽、味精、胡椒適量食之。這樣的養(yǎng)生粥對于出現(xiàn)的慢性胃炎有調(diào)理的作用，特別適合女性滋養(yǎng)腸胃食用。

生姜秈米粥

生姜25克洗凈切末，秈米100克洗凈，飴糖150克，清水1升，三味入鍋內(nèi)同煮成粥食之，溫補(bǔ)和胃健脾。紅棗50克，粳米100克，同煮成粥。這樣的養(yǎng)生粥品對于出現(xiàn)的氣血不足，脾胃不和的請來說有調(diào)理的作用，特別是對于春季女性來說有滋補(bǔ)的功效。

水晶翡翠

原料：蘆薈200克、海蜇150克、黃豆80克;油、蔥頭、醋(白醋)。

做法：將蘆薈洗凈去皮，切成條狀，煮沸1-2分鐘后取出，海蜇切成塊狀。先將黃豆倒入鍋中燒至三成熱，放入蔥頭炒至六成熟，再將海蜇放入一起炒。最后倒入白醋，將蘆薈放入翻炒盛盤。這道食譜可以有清理腸道的作用，而且蘆薈對于女性有美容養(yǎng)顏的作用，這樣的養(yǎng)生食譜很適合女性。

春季女性如何緩解腸胃疾病的發(fā)生?上面的這些食譜不妨試試，這些食譜可以起到保護(hù)腸胃的作用，對于女性美容養(yǎng)顏來說有一定的好處和效果，而且也可以有健脾胃的功效，減少一些腸胃疾病的發(fā)生，不妨試試這些食療方法。

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