排卵期計(jì)算器正確嗎,排卵期是怎么計(jì)算的,_

一、女性排卵期計(jì)算器準(zhǔn)確嗎

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的最近一次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，經(jīng)期天數(shù)7天，月經(jīng)周期天數(shù)28天。輸入后點(diǎn)擊完成設(shè)置。那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月30日（12月2日加28天），再?gòu)?2月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。?排卵期計(jì)算器是對(duì)于月經(jīng)規(guī)律，每個(gè)月月經(jīng)周期很準(zhǔn)確的人來(lái)算的，要是月經(jīng)每個(gè)月不規(guī)律，很紊亂的，那根本不適合的，也就不準(zhǔn)確。所以其實(shí)也并不一定就是準(zhǔn)確的，畢竟每個(gè)人的月經(jīng)情況是不一樣的，有的人月經(jīng)是很規(guī)律的，但是有的人卻是不規(guī)律的，這樣就會(huì)有誤差。

二、如何測(cè)準(zhǔn)體溫找排卵期

測(cè)量體溫，找準(zhǔn)排卵期從新婚起測(cè)量基礎(chǔ)體溫。每天清晨起床前，女方應(yīng)先用體溫計(jì)測(cè)量一下基礎(chǔ)體溫。在堅(jiān)持每天測(cè)量的基礎(chǔ)上掌握體溫下降和復(fù)升的時(shí)間，以確定排卵日期。基礎(chǔ)體溫測(cè)量方法如下：早上醒后，在身體不做任何動(dòng)作的情況下，用溫度計(jì)測(cè)出口腔溫度。將測(cè)出的體溫?cái)?shù)標(biāo)在基礎(chǔ)體溫圖表上。用線把一個(gè)月的體溫?cái)?shù)連接起來(lái)，形成曲線，由此曲線判斷出是否正值排卵期。注意每日要在同一時(shí)間進(jìn)行測(cè)量。女性的基礎(chǔ)體溫是對(duì)應(yīng)著月經(jīng)周期變化的。孕激素的分泌活躍時(shí)，基礎(chǔ)體溫上升；孕激素不分泌時(shí)，則出現(xiàn)低體溫。正常情況下，從月經(jīng)開始那一天，到排卵的那一天，因孕激素水平較低，一直處于低體溫，一般為36～36.5℃；排卵后，卵泡分泌孕激素，基礎(chǔ)體溫上升到高溫段，一般在36.8℃左右。從低溫段到高溫段的幾日，可視為排卵日，這期間性交，容易受孕。排卵期前應(yīng)減少性生活。在排卵期前應(yīng)減少性生活的次數(shù)，使男方養(yǎng)精蓄銳，以產(chǎn)生足夠數(shù)量和質(zhì)量的精子。

三、計(jì)算排卵期的三個(gè)小方法

第一種方法是根據(jù)月經(jīng)周期推算。經(jīng)期規(guī)則的婦女，排卵期一般多在下次月經(jīng)來(lái)潮之前14天左右。但排卵容易受生理、精神、疾病、環(huán)境等諸因素的影響，故準(zhǔn)確性較差。第二種方法是觀察宮頸粘液變化。受性激素的影響，宮頸粘液有周期性改變。排卵期前后，宮頸粘液增多，稀薄透明，如雞蛋清，能扯成拉絲狀，拉絲度長(zhǎng)達(dá)7~8厘米。此期，外陰部有濕潤(rùn)感。此法可在醫(yī)院做，也可由婦女本人自行監(jiān)測(cè)。第三種方法是測(cè)定基礎(chǔ)體溫。清晨醒后起床前測(cè)定的體溫即基礎(chǔ)體溫。從月經(jīng)來(lái)潮第一天起，每天早晨用口表測(cè)量5分鐘，記錄體溫，并制成曲線圖。一般說(shuō)排卵前體溫較低，排卵日最低，排卵后體溫上升0.3℃~0.5℃。如此形成前低后高的體溫曲線，醫(yī)學(xué)上稱雙相體溫。據(jù)此可推出排卵時(shí)間。經(jīng)過(guò)幾個(gè)周期的測(cè)量，找出規(guī)律，就可以預(yù)測(cè)下一個(gè)周期的排卵日。此法雖可受其他因素干擾，稍稍影響準(zhǔn)確性，但實(shí)用易學(xué)。

四、怎么預(yù)測(cè)自己的排卵期

一、根據(jù)月經(jīng)周期計(jì)算排卵期月經(jīng)周期正常的婦女，排卵的日子實(shí)際上是相對(duì)固定的，應(yīng)該是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，比如說(shuō)這次月經(jīng)是10月1號(hào)來(lái)的，下月應(yīng)該11月1號(hào)來(lái)月經(jīng)，排卵日就在10月16號(hào)左右。對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的婦女排卵的日期就不太好掌握了，那就要靠基礎(chǔ)體溫測(cè)定和觀察白帶的情況來(lái)估算了。二、通過(guò)基礎(chǔ)體溫找出排卵期基礎(chǔ)體溫正確的測(cè)量方法是每天清晨睡醒后不做任何活動(dòng)，躺在床上試口表，把每天的測(cè)得的體溫畫在體溫單上。排卵前基礎(chǔ)體溫比較低，排卵時(shí)體溫再下降0.1~0.2℃，排卵后體溫立即升高0.3~0.5℃，一直到月經(jīng)來(lái)潮前，受孕后仍持續(xù)這一水平，如果未受孕而月經(jīng)來(lái)潮則體溫又會(huì)下降。如果想在排卵期受孕的話，最好在體溫最低值24小時(shí)內(nèi)同房，受孕率最高的。注意：作息睡眠要有規(guī)律，需連續(xù)畫2-3個(gè)月的基礎(chǔ)體溫才能找出規(guī)律。三、根據(jù)白帶變化發(fā)現(xiàn)排卵期正常情況下，白帶的質(zhì)和量隨月經(jīng)周期變化。剛來(lái)完月經(jīng)后，白帶色白、量少，呈糊狀。月經(jīng)中期即將排卵時(shí)，由于宮頸腺體分泌旺盛，白帶增多，透明、微粘、似蛋清樣可拉長(zhǎng)到10cm左右。排卵2-3天后，白帶變混濁，粘稠而量少。方法：用手紙擦一下陰dao口，觀察手紙上粘液透明度、量、拉絲度(用空白手紙輕貼手紙上的粘液慢慢拉長(zhǎng)),粘液高峰日一般出現(xiàn)在排卵前2天至排卵后3天。外陰也會(huì)自我感覺由干燥轉(zhuǎn)為潮潤(rùn)，最后為滑時(shí)排卵。

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