懷孕癥狀有什么,孕期的一些注意事項

一、懷孕早期的常見癥狀

停經或許，最明顯的懷孕信號就是：停經。這個癥狀導致了女性留意到了更多懷孕的癥狀。健康女性的月經一向是按月來潮，如果過了期還不來，首先可以想到已有懷孕的可能。一般來說，如果月經過了一個星期，醫(yī)生大致能查出懷孕征象；如果過期1個月，懷孕就比較容易肯定了。有一部分女性，雖然已經懷了孕，但是在該來月經的時候，仍然行經一兩次，不過，來的經血比平常要少，日期也短些。有些女性與平時相比，可能只經歷一些表現更弱的癥狀。她們可能在發(fā)現停經之前，沒有發(fā)現以下所說的任何一種癥狀。疲勞懷孕的其中一個早期癥狀就是：疲勞。你或許會更早地上床睡覺，但是發(fā)現早上更加難起床。如果你有工作做，一到中午十分，你就會覺得，你需要找個地方躺下歇一歇。運動變成高消耗。諸如逛街等的簡單活動，會令你感到非常疲勞，甚至頭重腳輕。所有的這些癥狀，都源于你體內荷爾蒙的增長。在懷孕初期，許多女性感到疲乏，沒有力氣，想睡覺。不過這個時期不會太長，很快就可以過去。 一般說來，有正常性生活的女性，在月經周期一周以后仍不來潮，應去醫(yī)院檢查小便，確定是否懷孕。如果，你知道自己懷孕了，那么在需要的時候，就小憩15至30分鐘。告訴你的家人，朋友和同事，你的確需要這些休息時間。并向他們求助，設定你個人的休息時間表。

二、懷孕期間的不規(guī)則出血

1.子宮外孕子宮外孕是指胚囊沒有著床在子宮里面，而著床在子宮外。在宮腔外著床的孕體，不能正常的發(fā)育，體內雌、孕激素的比例發(fā)生變化，造成蛻膜分離，導致不規(guī)則的陰道出血。子宮外孕要迅速處理，否則等胚胎愈來愈大就愈危險，甚至會因為子宮外孕破裂大出血而喪命。所以如果驗出有懷孕，卻一直有出血現象，就要前往婦產科檢查，以確定是否為子宮外孕或其他問題。2.流產一旦早期懷孕有出血等流產現象，在確定了宮內胎后會開給藥物以幫助安胎。早期所給與的安胎藥物是黃體素，可幫助胎盤著床緊密以避免流產。另外，有發(fā)炎現象也會導致流產，當陰道分泌物增加、陰道搔癢、有惡臭味、顏色偏黃時，即已發(fā)炎。不管是尚未懷孕或懷孕初期，如有發(fā)炎現象，須就醫(yī)將病癥治愈，否則未來可能引起早產，甚至流產。而約有一半的流產是源于染色體異常，人體有排斥現象會將異常的染色體排掉，這是自然淘汰，應以平常心視之。3.著床位置不適當有的胚胎雖然著床在子宮里，但是是在子宮頸或子宮角，稱為異位妊娠，往往不能正常的生長發(fā)育導致流產。4.胎盤著床位置太低正常的胎盤附著于子宮體的底部、后壁、前壁或側壁；如果胎盤附著在子宮下段，甚至胎盤邊緣達到或復蓋子宮頸內口，其位子低于胎兒先露部者，稱為低置胎盤或前置胎盤，前者在日后隨著妊娠月份的增加，胎盤自然往上拉，對分娩影響不大；后者在孕期會有無痛性的陰道出血，需在產前明確診斷。

三、孕期旅游的注意事項

1、制定合理的旅游計劃不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加，定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。此外，在出發(fā)前必須查明旅游地去的天氣、交通、醫(yī)療與社會安全等狀況，若沒有把握，不去為宜。2、2、途中要有人全程陪同準媽媽不宜獨自出游，與一群陌生人出游也不恰當。最好是丈夫、家人或姐妹等關心、愛護你的人在身邊陪伴，不但會使旅程較為愉悅，而且當你覺得累或不舒服的時候，也可以照顧你，或視情況改變行程，這樣才能有個安全快樂的旅行。孕期喝保靈孕寶作用就是緩解準媽媽們的孕期共性問題，采用具有行氣健脾、溫胃止嘔效果的陳皮和可以健脾和胃、補中益氣的山藥，再添加維生素B6，糅合中西醫(yī)精粹，三種營養(yǎng)成分共同發(fā)力，作用發(fā)揮到最大，從而緩解準媽媽們的妊娠反應，增加食欲，使準媽媽們營養(yǎng)均衡。

四、孕期飲食的禁忌有哪些

不宜高糖飲食血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。不宜高蛋白質飲食孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。不宜高脂肪飲食如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。不宜高鈣飲食孕婦若盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養(yǎng)學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。

懷孕期要注意哪些事項

懷孕期要注意哪些事項

懷孕期要注意哪些事項，很多人第一次當媽媽的時候，在所難免會對懷孕這個事情感到很陌生，而懷孕是也是一個重要的過程，需要注意的有很多，以下分享懷孕期要注意哪些事項。

懷孕期要注意哪些事項1懷孕是一個特殊的生理狀態(tài)，雖然并不是一種疾病，但是對于女性的身體影響比較大，而且在孕期需要注意的事項也比較多，懷孕需要注意以下幾方面的事項：

第一、要注意按照標準流程來進行產檢，每個孕婦在懷孕之前都要對懷孕有一定的了解，這樣能夠提前做好相應的準備和孕期常規(guī)產檢。

第二、懷孕之前需要常規(guī)口服葉酸，而在懷孕早期主要目的是篩查胎兒具體的位置，排除宮外孕。

第三、懷孕期間需要重點觀察腹痛和陰道流血的癥狀，這兩方面往往意味著可能存在異常情況。

第四、要注意在孕期平衡營養(yǎng)，注意營養(yǎng)均衡，既不要暴飲暴食，也不要營養(yǎng)不良。

總之，做到以上幾方面，就能夠盡量維持孕期胎兒的健康。

懷孕期要注意哪些事項2 懷孕初期注意事項

1、性生活要節(jié)制

夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當妻子懷孕后，如何過性生活卻是應該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交。

2、這些情況須就醫(yī)

對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過于宮外孕與流產，而發(fā)生這兩種情況時孕婦都會發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現腹痛或陰道流血，需及時就醫(yī)。

3、補充葉酸，預防胎兒畸形

懷孕的頭三個月是胎兒神經管發(fā)育的關鍵期，因此，準媽媽應盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

4、初期產檢

確診懷孕后，準媽媽在孕12周時需到街道醫(yī)院進行初次產前檢查，并建立孕婦聯系保健手冊。以后的產前檢查，可以選擇在二級醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進行。

5、產前診斷

產前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可在孕16-20周時做羊膜腔穿刺，做進一步確診。

6、不要擅自進補

懷孕初期，害喜癥狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養(yǎng)也來得及。

孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。

7、當心輻射

日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。

8、注意休息

在懷孕初期，準媽媽容易感到疲累，因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過于勞累，劇烈運動以及情緒激動，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。

9、坦然應對孕吐

約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的惡心及晨起嘔吐現象，這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。如果惡心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

如果孕婦反應較嚴重，呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進食、進水，則必須到醫(yī)院診治，看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂，有生命危險，需掛水治療，因此不容忽視。

懷孕期要注意哪些事項3 懷孕后注意事項

很多孕婦在懷孕之后，還是和以前一樣保持著原來的生活規(guī)律和飲食習慣，這樣做是不對的，下面就跟著我一起看看，懷孕后的注意事項吧！

第一、孕婦在感冒的時候不要亂服藥。比如很多孕婦禁忌的藥，像退燒藥、抗菌藥、消炎藥等等孕婦都不可以用，這些藥物對腹中的胎兒有很不好的'作用。

第二、在吃飯方面最好吃一些容易消化的食物，像變質過期的食物，絕對不要食用，因為如果孕婦一旦拉肚子，那很有可能造成流產，后果不堪設想。

第三、孕婦最好不要連續(xù)很長時間在看電視，電視的輻射會影響到嬰兒的健康。一般每次看電視的時間，最好在兩個小時之內，如果過度用眼也會對血壓造成影響。電視的內容不要看恐怖片、刺激片、懸疑驚險片，或者是一些悲劇性的節(jié)目。這些節(jié)目會讓準媽媽情緒感到不安。都會通過胎盤引導胎兒，讓胎兒和媽媽一樣躁動不安。

第四、孕婦在洗澡的時候，水溫也不能過高。因為當懷了寶寶之后。孕婦可能會有一些經常出汗的癥狀。為了減少皮膚病的發(fā)作，孕婦只能勤洗澡，但是洗澡的程時間不能太長，水也不能太熱。

懷孕早期注意事項

懷孕初期是孕婦最興奮的時候，因為我們第一次體驗了當準媽媽的感覺，但是我們不能大意。下面我們就來說一下懷孕早期的注意事項有哪些？

第一、要有充足的睡眠質量

因為懷孕早期胎兒的發(fā)育并不穩(wěn)定。所以充足的睡眠質量和合理的安排好作息時間。生物鐘不能錯亂，因為它對胎兒的發(fā)育是非常好的。

第二、要保持良好的情緒

很多孕婦的精神和情緒都不穩(wěn)定，因為她們身體肯定是不適應的，那么她們腹中胎兒的情緒就一定也不穩(wěn)定，在夫妻方面丈夫要多讓著妻子，不要讓妻子的情緒激動。孕婦也應該具備一顆平常心，不要有負面情緒。

第三、最好不要服用藥物

在懷孕初期，沒有照顧好身體，可能就會出現感冒，但千萬不能亂服用藥物，如果隨便吃藥，可能會導致胎兒畸形，請一定要在醫(yī)生的囑咐之下使用才可以使用。

第四、不要有太過激烈的體力勞動，或者是運動

在懷孕初期的孕婦不可以雙手舉高拿東西，或者是提很重的東西?？梢月剑豢梢约才?。激烈的體育運動。和重活都會導致流產。

第五、個人衛(wèi)生的清潔

要知道，婦女在懷孕之后，白帶可能會增多。我們每天的內褲一定要清洗。防止細菌感染到腹中胎兒。

懷孕后飲食應該注意什么

懷孕之后，我們要戒煙戒酒，戒掉任何含有咖啡因的飲料、果汁等，這些無論以前多么喜歡，我們都不能再飲用了。

甚至煙熏的食物、辛辣的食物、所有帶刺激性的食物，孕婦都不能再吃，包括剩菜剩飯，里面都含有亞硝酸鹽，這些物質容易轉變成致癌物。致癌物不僅會對母體不利，還能傳到嬰兒的身上。

下面再說說對孕婦有利的飲食，懷孕期間主要重視營養(yǎng)的均衡，像奶制品，里面含有鈣元素。紅肉（牛羊肉）里面含有鐵元素。魚肉里面含有鋅元素。海帶紫菜里面還有典元素。

蛋黃或時令蔬菜里面含有葉酸，這些食物是孕婦必須要補充的。如果在葉酸不足的情況下，我們還應該需要口服葉酸進行補充。

但要注意的是，孕婦應該適當的吃含奶制品的食物。但不能過度過量，像很多容易引起孕婦滑胎的食物也不能吃，比如山楂、檳榔、螃蟹、柿餅柿子、咸菜等大寒大涼的食物都是會引起孕婦滑胎的。

高齡孕婦需要注意什么

什么叫高齡產婦呢？高齡產婦并不是只在生二胎的時候叫高齡產婦，而是指35歲及以上還從未生產過的婦女為高齡產婦。高齡產婦之所以是危險，是因為她在流產和胎兒畸形方面的幾率會比年輕的產婦幾率更高。那高齡產婦到底應該注意些什么呢？

首先飲食得注意。高齡產婦所需要的營養(yǎng)要更多，為了保證胎兒能夠順利的出生，我們在每頓飯正常食量的前提下，還要增加20%左右。如果孕婦的身體實在受不了可以實行少吃多餐制。

第一、高齡產婦要更加注意胎兒的成長，盡量不要使胎兒在臨生產的時候變成巨大兒。

第二、要控制食鹽的用量，食物不能太咸，多吃蔬菜水果。

第四、高齡產婦的孕前檢查應該比正常懷孕的準媽媽要多。

第五、在睡眠方面，我們盡量不要熬夜。平時要有良好的作息時間，生物鐘不能亂。

第六，飲食一定要均衡，像鈣元素、維生素等等，這些營養(yǎng)一定要攝入，量不宜過大，適宜就好。

第七、環(huán)境，像很多省市處在霧霾的天氣中，這個時候盡量減少外出，可以在家里用空氣凈化器。

懷孕晚期注意事項

懷孕晚期是指孕婦懷孕周數在30周及以上，此時胎兒離出生沒有多長時間了，孕媽們需要格外注意自己的身體情況和胎兒的發(fā)育情況。那么懷孕晚期需要注意哪些事項呢？

首先孕婦進入懷孕晚期的時候，也就是已經接近臨產期，這個時候我們每月一次的孕檢，變成至少每周都要檢查一次。

其次，對吃食的方面要更注重營養(yǎng)，控制鹽分的攝取，飲食要清淡。然后在衛(wèi)生方面要勤換內衣內褲，注意清潔，洗澡的時候不建議坐在凳子上洗澡，最好用淋浴清潔身體，不要做過重的體力活，可以適當的散步。要保持充分的睡眠，禁止同房，否則可能會發(fā)生早產。

當懷孕滿30周左右的時候，孕婦就應該變成自己的婦科醫(yī)生。如果出現以下四種情況，就必須重視起來，快速到醫(yī)院進行就診。

第一、超過預產期十天以上，還未有臨產的跡象。

第二、下體頻繁出血。

第三、難受惡心想吐，血壓升高，心跳加速。

第四、小腹突然墜痛，甚至開始出現尿頻的癥狀，宮縮加急，每次宮縮的時間在35秒以上。

懷孕前三個月的癥狀及注意事項有哪些

導語：懷孕前三個月是關鍵的時期，這三個月媽媽一定要比以前更加注意自己的身體，那么懷孕前三個月媽媽的身體會有什么癥狀呢，下面一起來看看吧。

懷孕前三個月的癥狀及注意事項有哪些 懷孕前三個月媽媽癥狀 懷孕一個月媽媽的變化。大家說的懷孕十個月是指末次月經的第一天開始算起。這個時候媽媽就要記錄好自己的基礎體溫，你就可以根據自己的基礎體溫選擇最適合的時間進行受孕，并且在受孕前一定要補充足夠的葉酸，可以通過口服或者多吃含葉酸量高的食物。第三周的時候。發(fā)現自己已經懷孕，可能媽媽這個時候還是沒有什么感覺，但是即將迎來的是一場翻天覆地的變化，從現在開始，身上就多了一份責任，一個身體兩條生命，這個時候你會把母愛發(fā)揮的淋漓盡致。部分妊娠反應比較敏感的女性，這個時候會出現類似于感冒的癥狀，經常感到非常的疲勞，并且無緣無故的出現低燒和發(fā)冷的癥狀，但是不要過于擔心，一般這樣的情況過幾天以后就會自行緩解。

懷孕兩個月媽媽的變化。這個時候妊娠反應會相對明顯一些，經常感到惡心，不想吃東西，或者突然又很想吃一些以前從來不吃的食物，這個時候不應該控制飲食，但是一定要吃得比較健康和有營養(yǎng)，這樣才能夠保證寶寶能夠有足夠的營養(yǎng);這個時候媽媽上洗手間的次數會增加很多，因為寶寶在媽媽的子宮中成長，會壓迫到媽媽的膀胱，使媽媽經常出現想小便的感覺;這個時候你已經覺得平時穿的文胸變得太緊了，因為這個時候體內的激素水平不斷的增加，導致乳房變大，并且身體的其他器官也會發(fā)生微妙的變化，這都是在為母乳做好準備工作;這個時候的媽媽經常會感到身體疲勞，經常覺得想睡覺，甚至出現嗜睡的情況，因為一些惡心和嘔吐的妊娠反應會大大消耗身體的體力，所以，在剛懷孕的時候一定要補充足夠的睡眠時間，最好晚上能夠休息九到十個小時，中午也稍微的小睡一下。

懷孕3個月的媽媽變化。這個時候媽媽的情緒很容易就受到波動，所以一定要盡量保持自己平穩(wěn)、樂觀、輕松的心情，要記住，現在你的情緒會直接影響到寶寶的發(fā)育，只要媽媽保持開心的心情，寶寶才能更加健康的發(fā)育成長。媽媽這個階段要注意乳房的護理：懷孕以后乳房會發(fā)生一定的變化，一定要精心護理，為寶寶建立好充足的糧倉，最好就是穿著寬松的運動型文胸，堅持每天對乳頭的清潔;預防牙齦炎的發(fā)生，因為剛剛懷孕的前三個月，媽媽很容易出現牙床腫痛。牙齦出血的情況，這種情況都是正常的，只要稍微注意口腔健康就可以了;避免用藥，剛剛懷孕的媽媽身體可以會出現很多的不適癥狀，但是這個時候一定要避免用藥，否則很容易導致畸胎的情況出現。

懷孕前三個月寶寶癥狀 兩到三周：胎兒已經從卵細胞逐漸發(fā)育，胚胎進入輸卵管，在受孕的第四天進入到子宮，細胞球會在子宮中找尋合適的植入地點。

第四周：雖然胎兒此時只是一個細胞，但是已經分成三個層次了，之后還會發(fā)展成神經系統(tǒng)、胃腸道、骨骼、肌肉以及血液系統(tǒng)。

第五周：此時胎兒看起來更像是一個卷曲的管子，管子一邊會發(fā)展成頭部，另一邊會是胎兒的底部，中間部分則為胎兒的脊柱。并且胎兒的其他器官也在同步發(fā)展。

第六周：胎兒開始發(fā)育手臂與腿部，眼睛已經出現了晶體，鼻子也在逐漸顯現。并且，胎兒已經有了心跳，大致為150?160/分鐘，此時脊柱已經發(fā)育完成。

第七周：胎兒大腦的新神經細胞飛快發(fā)育，并形成第一個中樞神經系統(tǒng)的原始路徑。此時胎兒的四肢關節(jié)與外耳開始形成。

第八周：胎兒的器官基本上全部完成生長，已經可以看出人型的模樣。

第九周：胎兒的'神經與肌肉已經可以一起配合了，并且其他器官也都可以運作。胎兒甚至已經可以彎曲手臂，腳趾手指也已經長出來了。

第十周：此時胎兒已經有兩英寸長了，孕婦可以通過B超看到胎兒的手腕與腳踝，并且甲狀腺與膽囊也已經開始運作了。

第十一周與十二周：胎兒的主要系統(tǒng)器官已經全部開始運作，此后胎兒可以正常發(fā)育了，并且此時可以檢測到胎兒早期性格的形成。

胎兒在前三個月的過程中，經歷了對于他來說非常重要的器官發(fā)育。通過B超已經可以看出胎兒初具人型了。在前三個月，孕媽咪要尤其注意，不要拎重物、走路要平穩(wěn)、營養(yǎng)要豐富，以確保滿足胎兒成長所需的營養(yǎng)需求，并可以保護胎兒健康安全的成長?？赡苓@段時間對于很多孕婦都是比較難熬的，由于孕期反應主要集中在前三個月，因此孕媽咪更要注意營養(yǎng)的補給，不要讓自己與胎兒營養(yǎng)缺失，從而影響胎兒的健康成長。

懷孕前三個月媽媽注意事項 一、注意勞逸結合

女性在懷孕期的前三個月，雖然月份不大胎兒還小，孕婦的行動都還算靈活，但這個時期恰恰是需要萬分小心的。因為女性懷孕前三個月是最容易流產的，因此女性在這時務必要注意勞逸結合，無論是工作還是操持家務都不能過于勞累，特別是要避免做過于劇烈的運動，以免傷害到腹中的胎兒，甚至引發(fā)流產等事故。

二、禁止房事

女性在懷孕前三個月，胎像還不是很穩(wěn)固的，胎兒也比較脆弱的。因此在懷孕前期是不適宜進行夫妻生活的，以免因為動作過于激烈傷及胎兒，甚至引發(fā)流產等事故。不過到了孕期中后期胎像穩(wěn)固之后，是可以進行夫妻生活的，只是要注意切勿過于激烈，以免給腹中的寶寶帶來影響。

三.切勿亂用藥

很多孕婦在懷孕前三個月，總是會出現很多不適癥狀，諸如完全沒有食欲，甚至都吃不下，經常嘔吐頭暈等等。這個時候孕婦切勿擅自用藥，亂用藥會影響到胎兒健康，甚至還會讓胎兒出現畸形的情況。因此孕婦在懷孕前三個月一定不能胡亂用藥，如果身體著實不舒服的話，最好是尋求醫(yī)生的幫助，以防萬一。

懷孕27周癥狀及注意事項

懷孕27周癥狀及注意事項

懷孕27周癥狀及注意事項，現在很多的孕媽都會非常的小心腹中的胎兒的生長情況，而且很多還是新手媽媽就會有很多不清楚的事情，所以才會更加的仔細，以下是關于懷孕27周癥狀及注意事項。

懷孕27周癥狀及注意事項1 一、懷孕27周身體有什么反應

孕中期一般沒有什么特殊的癥狀的。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質等營養(yǎng)的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。并定期到正規(guī)醫(yī)院進行產檢等。

二、懷孕27周胎兒發(fā)育與媽媽變化

1、懷孕27周胎兒發(fā)育：27周的胎寶寶現在體重已有900克左右了，身長大約已達到38厘米，坐高大約為25厘米。很多胎寶寶此時已經長出了頭發(fā)，眼睛一會睜開，一會閉上，睡眠周期非常有規(guī)律。

如果是男孩，他的睪丸尚未降下來，如果是女孩則已經可以看到突起的小陰]唇。這時胎寶寶的氣管和肺部還未發(fā)育成熟，但是他的呼吸動作仍在繼續(xù)，當然是在水中呼吸而不是在空氣中，不過這對他將來真正能在空氣中呼吸有確是一個很好的鍛煉。

2、懷孕27周懷孕癥狀：孕中期末，孕媽咪的子宮接近了肋緣，你的子宮約在肚臍上約7厘米處，宮高約27厘米。這會讓準媽媽覺得氣短，這是正常現象，不必擔心。

小寶貝的胎動有時會讓你吃驚，你的腹部可能會像波浪一樣地動起來。這時由于腸蠕動減慢，直腸周圍血管受壓，使不少孕婦出現便秘現象。有些孕婦在這時會發(fā)現乳房偶爾會分泌出少量乳汁，這是正常的。

3、懷孕27周胎兒發(fā)育指標

體重(克)：約1千克

身長(cm)：從頭部到臀部長約24厘米

雙頂徑(cm) ：6.98士0.57

腹圍(cm) ：21.81士2.12

股骨長(cm)：5.10士0.41

4、懷孕27周產檢數據

羊水指數范圍(cm)：15.5-15.6

羊水量正常值(ml)：200-500

胎盤成熟度：胎盤0級

孕酮值(HCG:iu/ml)：3,640 - 117,000

宮高(cm)：22.5-27.5

腹圍(cm) ：82- 94

體重增長(kg)：6.8

三、懷孕27周重要事項

1.從現在開始，你最好有計劃地學習一些關于分娩的知識，看些關于分娩的視頻，或是參加孕婦學習班學習分娩的課程。

這樣做有助于你更加了解自己，了解分娩，減輕產前的精神負擔。

2.呼吸短促

懷孕期間，因為“一人呼兩人吸”，因此，許多孕婦時常會覺得上氣不接下氣。這并不表示你或寶寶體內缺氧，只不過是表示你的肺沒有足夠的空間擴張。增加呼吸的效率和容量，同時解決上氣不接下氣的方法：

發(fā)覺喘不過來，馬上改變姿勢;

發(fā)現自己上氣不接下氣，就把動作放慢;

試試呼吸運動——學會用橫膈肌來深呼吸;

適當運動，可以增加呼吸和循環(huán)系統(tǒng)運作的效率。

3.皮膚瘙癢

懷孕中期以后，有些準媽媽會出現皮膚瘙癢癥狀，以胸腹部、雙腳比較明顯。皮膚瘙癢可能由于孕期肝臟負擔增加，膽汁排泄受阻引起。

四、懷孕27周營養(yǎng)關注

1、這一周，寶寶的生長速度依然較快。胎寶寶身體的生長、孕媽媽的細胞修復等全部需要蛋白質和熱量。蛋白質在肉、魚、奶酪、蛋、豆類中含量最高，尤其是豆類含有均衡的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B族、維生素D、維生素E以及鐵和其他礦物質，是孕期極好的營養(yǎng)來源。

2、從現在開始到分娩，應增加谷物和豆類的攝入量，因為胎兒需要更多的營養(yǎng)。富含纖維的食品中維生素B族的含量很高，對胎寶寶大腦的生長發(fā)育有重要作用，而且可以預防便秘。比如全麥面包及其他全麥食品、豆類食品、粗糧等，孕媽媽都可以多吃一些。

懷孕27周食譜推薦—番茄荸薺雞片

做法：雞脯肉洗凈切片，放入碗中，加入精鹽、蛋清、淀粉腌漬待用;荸薺去皮切片。鍋置火上，油燒至3成熟時，加入少量鹽，隨后放入雞片，大伙炒雞片至變白后撈出。鍋中放入荸薺、清水、精鹽、白糖、番茄汁、醋，大火將其燒開，用濕淀粉勾芡，導入雞片，炒勻即可。

功效：荸薺含淀粉、蛋白質、脂肪、粗纖維，有健脾開胃、清熱化痰的功效。

懷孕27周食譜推薦-棗香紅薯飯

做法：在煮米飯時，加入紅薯丁和紅棗，煮成米飯即可。

功效：紅薯含蛋白質、粗纖維、維生素、微量元素等，有補虛益氣、健脾胃之功效。

懷孕27周癥狀及注意事項2 懷孕27周胎兒發(fā)育

現在胎兒身長大約38厘米，體重約900~1000克。此時大腦已經發(fā)育到了一定水平，大腦皮層表面開始出現特有的溝回，腦組織快速的增長。

大腦開始可以發(fā)出命令來控制全身機能的運作和身體的活動。神經系統(tǒng)和感官系統(tǒng)的發(fā)育顯著。在胎兒的感官中，發(fā)育最緩慢的是視覺，直到懷孕7個月才能敏感地感覺到管光線的強弱。

此時的嬰兒是通過母親大腦的激素來區(qū)別晝夜的。很多專家認為27周的胎兒開始會做夢了，但是還沒有人能夠說出寶寶倒底做的是什么夢，但是有一點是肯定的，那就是胎兒大腦活動在27周時非常活躍的。大腦皮層表面開始出現特有的溝回，腦組織快速的增長。除此而外，胎兒在這時已經長出了頭發(fā)。

此時胎兒的聽覺得到了進一步的發(fā)展(完全形成是在孕8個月左右)。胎兒身體已經大得快碰到子宮壁了。母親的腹壁變得更薄，外界的各種聲音都可以傳達到胎兒的耳朵里。胎兒在子宮內開始會記憶聽到的聲音。

懷孕27周注意事項

便秘，由于腸蠕動減慢，直腸周圍血管受壓，使不少孕媽媽出現便秘現象。從現在開始到分娩，你應該增加谷物和豆類每天的攝入量，因為胎兒需要更多的營養(yǎng)。富含纖維的食品中維生素B的含量很高，對胎兒大腦的生長發(fā)育有重要作用，而且可以預防便秘，比如：全麥面包及其它全麥食品、豆類食品、粗糧等，你都可以多吃一些。

胎教，孕7個月后，你就可以開始正規(guī)地為寶寶“上課”了。先以信號提示胎兒，可用手輕壓三下胎兒肢體或輕拍胎兒，告訴胎兒現在開始上課，寶寶要靜靜地聽；一般早上醒來以講話的形式為主，下班回家和晚上臨睡前則采用文字訓練或音樂訓練的形式。這樣的訓練一般5~10分鐘1次，每天進行3次。

分娩知識，這時你也可以開始多看一些有關分娩知識的書籍或錄像，以便更多地了解分娩過程，有條件的話可以參加一些機構組織的分娩指導課，以幫助你消除對分娩的恐懼。距離寶寶出生的日子愈來愈近，而你此時的身心狀況亦較為穩(wěn)定，可以開始為自己及寶寶準備生產用品了。

胎兒運動，幫助胎兒運動：仰臥在床上，平靜均勻地呼吸，眼睛凝視著上前方，全身肌肉進行徹底放松，可用雙手從不同方向撫摸胎兒，左右手輕輕交替、輕輕放壓，用雙手手心緊貼在腹壁上，輕輕地旋轉，可以向左，也可以向右，這時胎兒會做出相應的反應。如伸胳膊、蹬腿等。

這種胎兒運動堅持做一段時間，胎兒就會習慣了，形成條件反射，只要媽媽把手放在腹壁上，胎兒就會進入胎內運動，此時再伴隨著輕柔的音樂，則效果就更理想。每次運動5~8分鐘即可。

孕期保健，在睡覺前注意用溫熱水洗腳，睡眠時以左側臥位為宜，這樣可使偏于右側的妊娠子宮左移，減少對大血管的'壓迫，有利于大腿靜脈的回流，使血液循環(huán)得以改善，從而減輕水腫。

低體重兒，目前人們都為孩子過胖擔憂，實際上，生下來就又瘦又小的低體重兒，也給父母帶來無窮的煩惱。低體重兒（出生時體重低于2500克）各系統(tǒng)器官發(fā)育不完善，功能也差，還可能伴有智力發(fā)育不全，生長發(fā)育障礙等疾病。低體重兒與一般嬰兒相比，更易患各種各樣的疾病。形成低體重兒的原因主要有：早產、營養(yǎng)不良及孕媽媽本身的問題。

懷孕27周癥狀及注意事項31、頻繁胎動：這個時期的胎動會讓你感覺吃驚，有時候你的腹部會像波浪一樣滾動起來，或者鼓起一個小包，這可能是小寶貝在撅屁股或者動胳膊肘?，F在是胎動高峰期，你要定檢測胎動，來感受寶寶的活動。

2、持續(xù)補充鈣和鐵：補鈣和補鐵一直是孕期的重要議程，現在進入孕晚期，鈣鐵的需求量也在增加。你要多吃瘦肉和牛奶，動物肝臟以及蔬菜，當然現在單靠食物已經不能滿足你和胎寶寶的的需要了，所以為你做產檢的醫(yī)生會開出一些補鐵和補鈣的營養(yǎng)藥物，你要按時服用。

3、多吃谷物、粗糧：從現在開始要多吃一點谷類和豆類，可以多吃一些綠豆、黑豆、還有一些新鮮的毛豆，用鹽開水煮來吃最好不過了。還有玉米，新鮮的玉米煮來吃，煲湯也不錯。孕晚期胎兒需要更多營養(yǎng)，補充蛋白質和維生素很重要，而且還可以預防便秘。

4、學習分娩知識：距離生產的日子越來越近了，你心中是否有點點擔心或害怕?那么從現在開始學些一些分娩知識吧!現在開始你可以多看一下有關分娩知識的書籍或錄像，可以更多了解分娩過程。

有條件的話，你可以參加一些分娩指導課，來消除你對分娩的恐懼。要知道，只有你的身體和心理情況穩(wěn)定，才更有利于寶寶的出生哦!

5、別忘記做“糖篩”：你在孕24-28周之內一定要進行妊娠糖尿病篩查，這樣才能在早期發(fā)現妊娠性糖尿病，千萬不能漏檢。如果你有糖尿病家族史、肥胖等癥狀，要提前到孕20周左右進行糖篩。在平時生活中，你要注意控制糖和水果的攝入量，要知道，水果也并不是越多吃越好哦！

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