橄欖油去妊娠紋,,長妊娠紋的原因

一、橄欖油是否可以去妊娠紋

橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E?？梢允蛊つw恢復(fù)彈性。促進(jìn)血液的循環(huán)和人體的新陳代謝。妊娠紋就是皮膚彈性的缺乏才會出現(xiàn)的。所以妊娠紋用橄欖油很好。

在每次洗完澡的時候。取適量的橄欖油摸在長妊娠紋的地方。輕輕按摩。直至完全吸收。如果有對橄欖油過敏的。要停止使用。換其他的方法。但必須是健康的。不要隨便聽信別的話去吃藥?？梢栽儐栂箩t(yī)生的建議。

妊娠紋不要等長出來了才去擔(dān)心。在懷孕的時候就可以做到預(yù)防措施的。在懷孕三個月的時候。就可以抹在肚子。大腿內(nèi)側(cè)還有其他會長妊娠紋的地方。做好預(yù)防措施。就算長了?；謴?fù)起來也不會太麻煩。妊娠紋要一點一點去的。要持之以恒。

孕婦在懷孕的時候可以多吃含維生素C的東西。像橘子、草莓。多鍛煉。結(jié)合橄欖油經(jīng)常按摩肚子。把體重控制在合理范圍內(nèi)就好。皮膚開始癢就是妊娠紋的前兆。

二、為什么會長妊娠紋

孕媽媽長妊娠紋是一種普遍現(xiàn)象，以下的三點原因會告訴你為什么會長妊娠紋。

1、孕期荷爾蒙變化所致

女性懷孕后，體內(nèi)的激素會發(fā)生變化，由于孕期內(nèi)分泌的改變，皮內(nèi)彈力（纖維）減弱、脆性增加，皮下毛細(xì)血管及靜脈壁變薄、擴(kuò)張，影響皮膚的彈性纖維和膠原纖維受損，從而導(dǎo)致腹部、腿部等地方的皮膚變薄，彈力纖維斷裂，透出皮下血管的顏色而形成妊娠紋。

2、體重增長過快

有的孕媽媽的妊娠紋并不明顯，而有的則非常顯眼，這與孕媽媽孕期體重增長有一定的關(guān)系。孕媽媽如果體重增長過快，導(dǎo)致腹部迅速增大的話，也容易導(dǎo)致孕媽媽的皮膚組織受到破壞，導(dǎo)致皮膚拉伸劇烈，從而使妊娠紋出現(xiàn)的幾率增加。

3、皮膚干燥老化

一般來說，年齡較大的孕媽媽比年紀(jì)輕的孕媽媽更容易出現(xiàn)妊娠紋，這是因為孕媽媽的皮膚以及開始老化，彈性也不如年輕肌膚了。妊娠紋的出現(xiàn)是因為皮膚彈性纖維斷裂導(dǎo)致，所以，肌膚干燥、缺乏彈性的孕媽媽也更容易長妊娠紋。

三、妊娠紋什么時候消失

孕婦孕期長妊娠紋是一種生理現(xiàn)象，是皮膚拉伸出現(xiàn)裂紋所致，一旦出現(xiàn)，難以消失，但是并不會影響健康。妊娠紋剛出現(xiàn)時是一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，隨著孕周增加顏色逐漸變深，分娩過后，這些花紋會逐漸消退，但并不意味著完全看不到，只是變成了白色或者是銀白色的有光澤的瘢痕線紋。

所以說，對付妊娠紋是以預(yù)防為主。孕前開始就應(yīng)該加強(qiáng)局部肌膚的護(hù)理，選擇合適的乳液、按摩霜，在身體較易出現(xiàn)妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，這樣能增加肌膚的彈性，同時孕期要多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動物蹄筋和豬皮等，還要注意適當(dāng)運動，強(qiáng)化腹部肌肉、增加張力，孕前可做仰臥起坐運動，孕期可多進(jìn)行散步等簡單運動。

產(chǎn)后多吃富含膠原蛋白的食物以及富含維生素C的食物、富含維生素B6的牛奶及其制品等，保證充足的睡眠，都能有效增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

四、什么時候防止妊娠紋

想要防止妊娠紋的生長，要從孕前開始就做好預(yù)防工作。

1、孕前預(yù)防：計劃懷孕的女性在孕前就應(yīng)該鍛煉身體，多做健身操，對腹部多進(jìn)行按摩，能有效增加腹部肌肉和皮膚的彈性。平時還應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，有利于增加肌膚的活力，增強(qiáng)肌膚的修復(fù)能力。加強(qiáng)腹部肌肉張力，如做仰臥起坐等也能有效減少膠原纖維斷裂的機(jī)會。

2、孕期預(yù)防：整個孕期，孕婦都應(yīng)該有意識地控制自己的體重的增加速度，體重增加過快容易導(dǎo)致妊娠紋出現(xiàn)幾率增加。懷孕3個月后，孕婦可以用使用橄欖油預(yù)防妊娠紋，每晚將橄欖油涂在大腿和腹部，按摩5-10分鐘，可以有效的預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生。孕婦平時不要用手去撓癢感難耐的肚子，因為抓癢的時候，會破壞真皮膠原纖維的結(jié)構(gòu)，同時要避免泡熱水澡。

妊辰紋主要是身體內(nèi)部膠原蛋白流失，彈性纖維斷裂造成的。所以在飲食調(diào)理方面，孕婦孕期應(yīng)該多吃一些富含膠原蛋白的食物，如魚皮、豬蹄等，以增強(qiáng)皮膚彈性，緩解妊娠紋的生長。還應(yīng)該控制糖分?jǐn)z入，少吃色素含量較高的食物，多吃一些纖維豐富的蔬菜、水果、富含維生素及礦物質(zhì)的食物，有利于增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

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