女性春季可以喝哪些養(yǎng)生茶

日常生活中經(jīng)常飲用一些養(yǎng)生茶，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康來說是非常的有好處的，尤其是我們女性朋友們，在春季的時(shí)候，經(jīng)常飲用一些養(yǎng)生茶，既可以幫助我們保養(yǎng)腸胃，還可以起到不錯(cuò)的調(diào)經(jīng)的作用，下面我們來看看女性春季可以喝哪些養(yǎng)生茶。

茉莉是和胃茶

茉莉花茶是非常適合女性朋友們?cè)诖杭撅嬘玫?，茉莉這種花茶味道非常不錯(cuò)，并且在春季經(jīng)常飲用一些茉莉花茶，還可以幫助我們女性朋友們促進(jìn)脾胃的健康。從“天賦仙姿，玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美。其實(shí)，這個(gè)在早春就能開花的茉莉味辛甘、性溫，具有理氣、開郁、辟穢、和中的作用。盡管春天開始變暖，但是溫差較大，胃腸一旦不適應(yīng)容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等癥狀。茉莉花能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。茉莉花干品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量，開水沖泡4分鐘即可。但是，體內(nèi)有熱毒者禁止飲用。

月季是調(diào)經(jīng)茶

月季素有“天下風(fēng)流”的美稱，其色、態(tài)、香俱佳，而且“一年長占四季春”，尤其是在春季，我們女性朋友們經(jīng)常飲用一些月季，對(duì)于身體的健康更是非常的有幫助的，女性經(jīng)期的時(shí)候，適當(dāng)?shù)娘嬘迷录?，更是可以起到非常不錯(cuò)的調(diào)理月經(jīng)的作用。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)是“調(diào)經(jīng)茶”，因?yàn)槲陡?、性溫，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒的功效。石顯方說，月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可緩解痛經(jīng)，長期飲用可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應(yīng)該慎用。

女性朋友們?cè)诖杭镜臅r(shí)候可以飲用哪些養(yǎng)生茶?相信我們大家現(xiàn)在也知道了，女性朋友們?cè)诖杭镜臅r(shí)候，經(jīng)常飲用一些茉莉茶和月季茶的都是非常不錯(cuò)的選擇，茉莉茶可以幫助我們保養(yǎng)腸胃，而月季茶則可以起到不錯(cuò)的調(diào)經(jīng)的作用。

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