經(jīng)期為什么不能拔牙,月經(jīng)期有哪些禁忌

一、經(jīng)期拔牙危害大拔牙其實是一種逼不得已的手段，牙齒是盡量可以補就補，不要去拔除，但是因為各種的因素導致不得不走到拔牙的這一步，但是專家是建議各位要拔牙的患者，拔牙雖然是比較小的手術，但是一定要到專業(yè)的醫(yī)院或者找專業(yè)的醫(yī)生來進行，因為拔牙還是有很多要講究和注意的地方，尤其是女性，有著很多的禁忌，并且專家提醒，女性要拔牙，最好就是避開月經(jīng)生理期。因為月經(jīng)期間拔牙會對女性的傷口的愈合和身體的健康造成非常大的影響，不僅僅是會導致拔牙處的創(chuàng)面出現(xiàn)流血不止的情況，還會影響創(chuàng)面后期的愈合，并且容易發(fā)生干槽癥。

女性在月經(jīng)期間內分泌是比較容易出現(xiàn)失調的情況，因而會導致凝血功能出現(xiàn)紊亂甚至是破壞的情況，因此會造成拔牙以后出現(xiàn)流血不止的情況，或者出血過多的情況。女性月經(jīng)周期是比較特殊和敏感的時候，這個時候抗病能力會變得十分的脆弱和大腦反應會相對的遲鈍，這個時候就是細菌最為活躍和最容易入侵的時候。當拔牙的時候，拔牙出現(xiàn)的創(chuàng)面和唾液接觸的時候，有因為血凝時間需要長一些，導致病毒入侵的機會會大大的增加，容易引發(fā)干槽癥，如果患者是真的患上干槽癥，則需要非常就的愈合時間，大概長達半年的時間，所以是十分折磨人的。

大家都知道月經(jīng)期間拔牙是會帶來多么嚴重的危害，所以一定要避開這段時間，最好就是月經(jīng)過后的十天再去，這個時候女性的各項激素水平都是比較正常的，是拔牙的最佳時間。

二、月經(jīng)期間吃什么補血1、紅棗

紅棗是補血食物中當之無愧的王者。紅棗性暖，可以改善體內血液循環(huán)，紅棗還可以增加血液中紅血球的含量，讓你臉色紅潤萬人迷。

2、紅糖

紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經(jīng)。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。紅糖水對于女性朋友們的月經(jīng)順暢有很好的作用，而且可以讓自己的身體迅速的增加能量，可以活絡氣血，加快血液循環(huán)的速度，所以，對于女性朋友們來說，經(jīng)期喝紅糖水還是非常好的。

3、胡蘿卜

日本人將胡蘿卜當做人參，因為胡蘿卜含有豐富的或蘿卜素，胡蘿卜素對補血有很強大的作用。我們可以每天準備一碗波蘿卜湯，幫助自己補血補氣。

4、紅米

紅米中含有豐富的蛋白質，因此可以補充大量消耗的體力，將身體維持在一個正常的體溫上，做一個“熱血的女人”。其中紅米還富含鐵質，故有補血及預防貧血的功效。

5、黑米

女人來月經(jīng)吃什么補血，其實黑米補血也不錯，含粗蛋白質8.5-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7~2%，又叫月子米、補血米，特別適用于女性或產婦。

6、南瓜

南瓜中含有體內必須的氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，鈷可以幫助血液中的紅血球正常運作、鋅會直接影響到紅血球功能、鐵質是制造血紅蛋白的基本微量元素之一。

7、龍眼肉

龍眼肉是孕婦和產婦最佳的補血補氣食物，龍眼中含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖和大量的鐵質。我們可以直接購買新鮮的龍眼當做水果吃，也可用干龍眼煮湯喝，但是龍眼有很大的火氣，不宜過量。

8、冬瓜

冬瓜是常見蔬菜，價格便宜，外觀普通，但養(yǎng)顏、保健、補血的效果卻非常不錯。冬瓜中的丙醇二酸，可抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜中不含脂肪，熱量低，對于人體只有好處。而其中的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物元素等有很高的營養(yǎng)成分，保健養(yǎng)生，也能補血。

9、烏雞

烏雞內含豐富的黑色素，蛋白質，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低。烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高于普通雞。烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養(yǎng)價值極高的滋補品，對婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。

三、?經(jīng)期保健注意8大禁忌

1、忌劇烈運動

經(jīng)期可以適當運動，對身體也會有好處，但一定要避免劇烈運動。月經(jīng)期間劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。

2、忌染發(fā)

研究已經(jīng)表明，染發(fā)劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌癥、子宮內膜癌有關。盡管染發(fā)劑的致癌性尚無定論，但因為頭皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學藥劑的速率很快，尤其女性月經(jīng)來臨，正是身體抵抗力最弱的時候，在這段期間應該避免染發(fā)，以免使細胞發(fā)生不好的變化哦。

3、忌撥牙

經(jīng)期撥牙不僅撥牙時出血量增多，撥牙后嘴里也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經(jīng)期營養(yǎng)不良。這是因為月經(jīng)期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數(shù)目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。

4、忌穿緊身服飾

我們在經(jīng)期時喜歡穿緊身衣，認為這樣不但可以免除側漏的尷尬，還可以緩解腹痛，其實這樣做是不科學的。很大一部分婦科疾病是由穿緊身內衣造成的。子宮內膜異位癥是目前發(fā)病率很高的一種疾病，導致該病的原因之一就是經(jīng)血逆流到腹腔引起內膜異位，患者最常見的問題是痛經(jīng)和不孕。

5、忌泡溫泉

女性不宜在月經(jīng)期及前后4天內泡溫泉，在月經(jīng)期間宮頸處于開放狀態(tài)，身體的抵抗力低下容易造成感染，且溫泉的水也不是無菌的，如果在這個時期洗溫泉，溫泉內的細菌有可能侵入人體形成感染。

使用衛(wèi)生棉條也并不保鮮，因為衛(wèi)生棉條有吸水的作用，女性月經(jīng)期間塞入衛(wèi)生棉條后與陰道內接觸緊密，泡溫泉會增加陰道感染的機率。

6、忌吃生冷、辛辣食物

經(jīng)期吃生冷食物的話，血液會跑到腸胃，影響子宮附近的血液循環(huán)，嚴重還會導致痛經(jīng)。而且，排卵期吃冰，會使子宮內膜溫度下降，容易造成月經(jīng)失調、經(jīng)期不規(guī)律，甚至子宮寒，大大提高不孕機率。

另外，辛辣食物也要避免吃。因為辛辣等熱性食品也會影響經(jīng)血情況。血熱則狂行，引起經(jīng)血量過多，血色鮮紅，久而久之會引起貧血。

7、忌大肆藥補

很多人誤以為經(jīng)期血量流失嚴重，所以想大補。其實，一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經(jīng)血量增加，所以經(jīng)期中吃藥補是補錯時機，正確的吃補最佳時期是在月經(jīng)結束后的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發(fā)揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經(jīng)過后才能喝。

8、忌過性生活

經(jīng)期不能性生活，首先是預防生殖系統(tǒng)感染。因為月經(jīng)來潮時子宮內膜(子宮里邊那一層組織)一塊塊地向下剝離脫落。經(jīng)期性交時，很容易將外陰及會陰(陰道口與肛門之間的部位)周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進入子宮，細菌正好在有血的地方生長和繁殖，就地發(fā)生炎癥，叫做子宮內膜炎，不僅出現(xiàn)發(fā)燒、下腹痛，而且月經(jīng)流血增多，月經(jīng)期延長。

四、經(jīng)期如何護膚1、護膚前的功課

潔面：很多女生會投資大量金錢在補給性的護膚品如面膜或精華素上，卻往往三分鐘熱度，浪費金錢之余又未能真正護膚。其實潔面才是護膚的基石，細心挑選適合自己膚質的潔面卸妝產品，才能為肌膚作好護理的準備。

清潔皮膚，早晨我們的潔膚需求相對比較簡單，只用潔面乳清潔皮膚整夜分泌的油脂即可;但到了晚上，無論你有多么累或是討厭麻煩，也請務必進行潔面的程序。不管是你在化了彩妝之后，還是僅僅涂了隔離或防曬，卸妝一樣的尤為的重要。

潔面霜不管是泡沫型的還是非泡沫型的，一定要是能潔凈面部灰塵與毛孔堵塞物的。這樣皮膚在清潔后，清透舒適，再做面膜或是其他護理也能充分吸收。

2、敷面膜注意事項

生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期，此時的皮膚容易敏感干燥、油脂分泌不平衡、自然角質增多。

此時建議多用抗敏、補水類的面膜。排卵前期(6~12天)生理期后的第一周，此時的雌性激素開始了辛勤的工作，這是皮膚狀態(tài)最好的一個時期。水分量、皮脂量進入最理想的狀態(tài)，吸收養(yǎng)分的能力也是最強，是黃金的滋養(yǎng)、美白時期。此時建議使用深層修復、美白保濕類的面膜。

3、按著內分泌周期來護膚

排卵期(13~15天)此時是雌性荷爾蒙分泌旺盛時期與黃酮體分泌旺盛時期的交替時期，肌膚的狀況變得漸漸不穩(wěn)定。此時建議使用深層清潔、舒緩保濕類的面膜。

排卵后期(16~28天)排卵結束后，荷爾蒙水變得紊亂，皮脂分泌過剩，堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層。此時建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類的面膜。

由以上可見，月經(jīng)期是可以敷面膜的。女性血液下行，身體中的水分也會大量流失，所以生理期的肌膚容易粗糙干燥。而如果血液循環(huán)不暢，黑眼圈的狀況也會很嚴重。因此這個時候，保濕的功課就顯得尤為重要，一款深度保濕的面膜是必不可少的，同時美白的眼膜也能夠幫助減除黑眼圈對美麗的干擾。

月經(jīng)期間可以拔牙嗎？月經(jīng)期間牙痛怎么辦？

當人的牙齒壞到極限或者長智齒的時候，人們便想著拔牙。但是對于女性來說并不是任何時候都可以拔牙，要根據(jù)具體情況來安排拔牙時間。那月經(jīng)期間可以拔牙嗎？
1、不能拔牙
（1）月經(jīng)期間可以拔牙嗎？據(jù)專家介紹，月經(jīng)期間是不可以拔牙的。因為女性在來月經(jīng)的時候，身體的凝血能力會下降，從而血液的凝固性就會降低。我們都知道血小板具有凝聚血液的作用，在月經(jīng)期間女性體內血小板的數(shù)量也會降低。所以，若在月經(jīng)期間拔牙，很可能會導致流血不止，并且傷口也不容易愈合。
（2）另外，在月經(jīng)期拔牙還會加重疼痛感，還容易造成感染。因為女性處在月經(jīng)期時，痛感神經(jīng)會較之前敏感，并且身體抵抗力下降。
（3）其實，除了月經(jīng)期不能拔牙之外，還有很多情況是不能拔牙的?；加心承┘膊〉娜耸遣荒馨窝赖?，比如心臟病、心肌梗阻、糖尿病、惡性腫瘤、血液疾病等。尤其是血液病的患者，在患病期間一定不能拔牙，否則不但會導致血流不止，還可能引起感染，加重病情。除此之外，喝了酒的人也是不可以拔牙的。
2、拔牙時間
（1）拔牙并非隨時隨地想拔就拔，必須注意“天時、地利、人和”：由于人體的痛覺反應上午較下午敏感，故拔牙應盡可能安排在下午，若必須在上午拔牙的患者，應保證早餐的質量，避免空腹拔牙，以免因緊張導致低血糖反應。拔牙前還需要有充沛的精力和體力，如剛熬完夜或長途旅行剛結束時、過度勞累后都應避免拔牙。
（2）女性月經(jīng)期和妊娠期應暫緩拔牙，以免月經(jīng)期引起大出血或妊娠期間誘發(fā)早產甚至流產;有既往藥物過敏史的患者在拔牙時應向醫(yī)生詳細說明，以免發(fā)生麻醉藥物過敏反應。此外，感冒時別拔，患有甲亢、肝炎、腎炎、血液病或糖尿病的病人，尤其是老年病人，應進行必要的檢查和治療，必須在病情控制后才能拔。
3、注意事項
（1）2小時內不能漱口、進食
拔牙后2小時內不能漱口、不能進食，不要用舌頭舔碰傷口，也不要用手指觸碰傷口，以免導致再次出血或繼發(fā)感染。
（2）輕咬棉球或紗布球
輕咬棉球或紗布球止血就有講究。太用力會疼得很厲害;太輕或時間太短不利于止血;時間太長，唾液浸透棉紗后，又容易感染。因此，最好是輕咬30—40分鐘后再吐出。
（3）少說話、多休息
拔牙是創(chuàng)傷手術，術后應注意休息，少說話，不要做劇烈運動或重體力勞動，不要吸煙、飲酒，以免加重疼痛和延長傷口的痊愈期。
（4）拔牙當天避免刷牙
拔牙當天避免刷牙，以免凝固的傷口再次出血，可用溫和的漱口水或淡鹽水漱口，同時避免食用過燙或過于堅硬、辛辣的食物，可以多吃富含維生素的水果汁或水果泥，以補充營養(yǎng)，促進傷口愈合。

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