痛經(jīng)能吃安乃近嗎,女性痛經(jīng)如何護(hù)理

一、痛經(jīng)可以吃安乃近嗎

安乃近可以起到止痛的作用，但副作用比較大，因此少吃為宜。

安乃近(Metamizole Sodium Tablets)，常見處方醫(yī)保藥品。為氨基比林和亞硫酸鈉相結(jié)合的化合物，易溶于水，解熱，鎮(zhèn)痛作用較氨基比林快而強(qiáng)。一般不作首選用藥，僅在急性高熱，病情急重，又無其他有效解熱藥可用的情況下用于緊急退熱。

指導(dǎo)意見：

功能主治：主要用于退熱，亦用于治療急性關(guān)節(jié)炎，頭痛，風(fēng)濕性痛，牙痛及肌肉痛等。

用法及用量：口服：每次0.25g,1日0.75-1.25g.滴鼻：小兒退熱常以10%-20%溶液滴鼻，5歲以下，每次每側(cè)鼻孔1-2滴必要時(shí)重復(fù)用1次;5歲以上適當(dāng)加量。肌注：深部肌內(nèi)注射，每次0.25-0.5g;小兒每次每千克體重5-10mg.

不良反應(yīng)和注意：注射局部可產(chǎn)生紅腫，疼痛，數(shù)日后可消退。有的病人呈毒血癥癥狀，皮下出血點(diǎn)，或有紫黑色膿液，常需數(shù)月后痊愈。較長(zhǎng)時(shí)間使用可引起粒細(xì)胞減少，血小板減少性紫癜，嚴(yán)重者可有再生障礙性貧血，甚至導(dǎo)致死亡者。可出現(xiàn)過敏性皮疹或藥熱，蕁麻疹，嚴(yán)重者可有剝脫性皮炎，大皰性表皮松懈癥而導(dǎo)致死亡。個(gè)別病人由于對(duì)本品過敏，可產(chǎn)生休克，甚至突然死亡

女人經(jīng)期期間最好是在婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下用。

二、痛經(jīng)癥護(hù)理方法

保持飲食均衡：少吃過甜或咸的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。

服用維生素：許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質(zhì)之后，很少發(fā)生經(jīng)痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質(zhì)，最好是含鈣并且劑量低的，一天可服用數(shù)次。

補(bǔ)充礦物質(zhì)：鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也是能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，比未服用的少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗軒椭眢w有效地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會(huì)使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也刺激小腸。

禁酒：假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫，那么喝酒將加重此問題。

不要使用解尿劑：許多女性認(rèn)為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適，其實(shí)，利尿劑會(huì)將重要的礦物質(zhì)連同水分一同排出體外，所以應(yīng)該減少攝取鹽及酒精等會(huì)使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì)。

保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應(yīng)多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數(shù)分鐘，或用艾條炙小腹。

泡礦物澡：在浴缸里加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫水泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛。

作運(yùn)動(dòng)：尤其在月經(jīng)來潮前夕，多走路或從事其他適度的運(yùn)動(dòng)，將使你在月經(jīng)期間較舒服。

練習(xí)瑜伽操：練瑜伽也有緩和的作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這姿勢(shì)，直到感到不舒服為止。

服用止痛藥：當(dāng)經(jīng)痛開始時(shí)，用牛奶或食物一起服用止痛藥(如泰諾林)，效果好的止痛藥會(huì)在20分鐘-30分鐘后起效，并持續(xù)12小時(shí)不會(huì)疼痛。

三、痛經(jīng)吃什么可以緩解疼痛

1、豆類食物

女性經(jīng)期吃什么緩解痛經(jīng)?大豆是最佳選擇，大豆屬于高纖維食物，對(duì)于減輕子宮內(nèi)充血癥狀很有幫助，并能減輕痛經(jīng)的情況。

豆類食物可以通過消化，增加糞便中的水分，通過排泄，將體內(nèi)的毒素和多余液體排出體外，使消化恢復(fù)正常，防止便秘和腹瀉。豆類食物還含有豐富的維生素B，維生素b可起到緩解痛經(jīng)和經(jīng)期疲勞的作用。

雖然過量吃豆子會(huì)放屁，但少吃多餐，慢慢進(jìn)食，逐漸增加食用量，或是食用后再服用一些消化酶就沒事了。

2、綠色蔬菜

綠色蔬菜中的鈣、鎂、鉀可以起到減輕和停止痛經(jīng)的作用，這些礦物質(zhì)能使人感到放松，緩解情緒波動(dòng)，減少煩躁。

深綠色的蔬菜還含有大量的維生素k，維生素k是凝血和防止過量出血的重要物質(zhì)之一。

3、Ω-3脂肪酸

人體中有一種叫做“前列腺素”的物質(zhì)，這種物質(zhì)類似于荷爾蒙，可參與肌肉收縮和痛經(jīng)產(chǎn)生機(jī)制。經(jīng)期吃什么可消除痛經(jīng)?阻止前列腺素分泌的一個(gè)方法就是吃鮭魚、核桃、亞麻籽。這些食物含有大量的歐米珈-3脂肪酸。

一項(xiàng)研究顯示，飲食偏愛歐米珈-3脂肪酸食物的女性，要比不經(jīng)常吃這類食物的女性的經(jīng)期不適癥狀要少。

4、菠蘿

研究發(fā)現(xiàn)，錳量不足的年輕女性的經(jīng)血量要比擁有錳量正常的女性多了50％，該項(xiàng)報(bào)告研究人員建議女性朋友想要緩解經(jīng)期不適，就需要增加自身錳的攝取量。

水果中的錳含量是很高的，其中含量最豐富的菠蘿，菠蘿含有高水平菠蘿酶，這種酶可起到放松肌肉的作用，從而可防止痛經(jīng)。

5、茶

茶是錳的另一個(gè)主要來源，根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部人類營(yíng)養(yǎng)研究中心研究員介紹，女性應(yīng)該盡量避免喝含有咖啡因的茶。因?yàn)榭Х纫驎?huì)導(dǎo)致經(jīng)期不適。

但是姜茶例外，它有助于緩解惡心、腹脹。另外甘菊茶可以消除肌肉痙攣，緩解緊張不適，可減輕女性痛經(jīng)及經(jīng)期不適癥狀。

四、引起出現(xiàn)痛經(jīng)的主要因素

痛經(jīng)現(xiàn)象的不斷出現(xiàn)，在生活中很多的女性患者也是十分苦惱的。其實(shí)，很多的因素都是導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)的原因。下面，我們就一起從文章中來具體的了解下痛經(jīng)疾病是如何被引起的吧。

1、子宮不正常收縮是導(dǎo)致痛經(jīng)的原因之一。痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛，也是常見的引起痛經(jīng)的原因。

2、婦科病也是常見的誘發(fā)痛經(jīng)的原因，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器(俗稱節(jié)育環(huán))也易引起痛經(jīng)。

3、少女初潮，心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。

4、經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)寒濕冷侵襲等都是常見的誘發(fā)痛經(jīng)的原因。

綜上的都是主要的誘發(fā)痛經(jīng)的原因的因素，希望大家能夠多加了解到痛經(jīng)的知識(shí)，盡早的去治愈好痛經(jīng)疾病。如果您還有其它的痛經(jīng)的問題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。

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