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女性乳房保健的須知,如何預(yù)防女性乳房變形

妙手生春 2023-07-03 22:42:52

、女性保護(hù)乳房需要了解的事情

1

、戴胸罩無(wú)法阻止胸部下垂乳房的下垂是不可逆轉(zhuǎn)的
,但佩戴文胸對(duì)于緩解乳房下垂的確具有一定的緩解作用。一般來(lái)說(shuō)
,由于受到重力的作用,乳房會(huì)有下垂的趨向
,乳房下垂會(huì)影響胸部的血液回流,血流容易淤存在胸部
,反過(guò)來(lái)也會(huì)對(duì)乳腺的發(fā)育造成影響
,佩戴文胸可以克服重力對(duì)乳房的影響。對(duì)于本身乳房較大的人來(lái)說(shuō)
,通過(guò)佩戴胸罩的方法并不能起到防止乳房下垂的效果。短期之內(nèi)佩戴胸罩或許對(duì)乳房下垂有一定的緩解作用
,但是當(dāng)乳房增大到一定程度時(shí),佩戴胸罩是無(wú)法阻止其下垂的
。2
、從健康角度沒(méi)必要增加鋼圈文胸中是否會(huì)放置鋼圈主要是出于設(shè)計(jì)功能的考慮,從目前的情況來(lái)看
,絕大部分運(yùn)動(dòng)文胸沒(méi)有放置鋼圈主要是出于運(yùn)動(dòng)時(shí)減少壓迫或摩擦等的考慮。運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的設(shè)計(jì)更多考慮到避免胸部在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的移位、變形等因素
,因此也會(huì)更強(qiáng)調(diào)對(duì)胸部有適當(dāng)?shù)膲浩榷龋皇歉幼⒅匚男貙?duì)乳房的支撐使其更加美觀
。但適用于少女或中老年女性的文胸一般也不放置鋼圈
,這主要是為了增加穿著時(shí)的舒適度
,而放置了鋼圈的文胸支撐效果較好
。不過(guò)從乳房健康角度來(lái)說(shuō),并沒(méi)有必要增加鋼圈
。3、佩戴不當(dāng)比不戴更易有風(fēng)險(xiǎn)聚攏型文胸可以使乳房更加集中
,也有一些女性為了美觀而可以選擇比自己實(shí)際乳房大小稍小型號(hào)的文胸
。醫(yī)生表示
,選擇過(guò)緊的文胸可能會(huì)對(duì)乳房造成壓迫
,也會(huì)對(duì)胸部血液循環(huán)產(chǎn)生影響,長(zhǎng)時(shí)間如此
,有可能會(huì)增加一些乳腺疾病發(fā)生的可能,如乳腺增生
、乳頭凹陷等
,甚至有可能引起乳腺癌。乳頭凹陷也會(huì)對(duì)女性哺乳帶來(lái)極大困難
。4、副乳并非胸罩?jǐn)D壓導(dǎo)致有些人認(rèn)為副乳的出現(xiàn)是由于穿戴胸罩過(guò)緊
,長(zhǎng)時(shí)間對(duì)胸部造成擠壓的結(jié)果
。副乳是一種先天性疾病
,是由遺傳因素導(dǎo)致的
,并非文胸長(zhǎng)期擠壓的結(jié)果。如果母體有副乳
,后代出現(xiàn)副乳的幾率會(huì)增大。

、預(yù)防女性乳房變形的保健方法

乳房下垂或是變形是一個(gè)階段性的現(xiàn)象。特別是在女性生產(chǎn)完后,體內(nèi)荷爾蒙量降低

,脂肪和乳腺組織都快速減少,已經(jīng)被撐大的乳房皮表自然就松垮下來(lái)了
。為了讓乳房更加的健康所以
,女性朋友就要做好預(yù)防
。預(yù)防方法一:母親應(yīng)該戴一個(gè)尺寸合適的胸罩
,托住乳房,不僅哺乳期如此
,妊娠后期也要堅(jiān)持每天戴,而且要注意白天夜晚都要戴
。這樣做是為了防止乳房在增大變重后其皮膚和內(nèi)部支撐組織撐擴(kuò)伸張
。在妊娠期第7個(gè)月時(shí)
,準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)換上大一號(hào)的胸罩
,最好去買(mǎi)專門(mén)的哺乳胸罩。預(yù)防方法二:在妊娠和哺乳期要避免體重增加過(guò)多
,因?yàn)榉逝忠部梢源偈谷榉肯麓?div id="jfovm50" class="index-wrap">。支招:胸部要漂亮
,最重要的就是形狀勻稱
,因此不論是A罩杯、B罩杯
、C罩杯,個(gè)人氣質(zhì)及涵養(yǎng)才是真正的主角
。但是在波霸風(fēng)暴的襲擊之下
,很多女性都想知道健胸秘訣
,在有效
、安全、經(jīng)濟(jì)
、便利等四個(gè)原則下,我們的建議是:

、為什么乳房會(huì)漲疼

1

、青春期脹痛青春期女孩最早的乳房疼痛,一般9-13歲發(fā)生
。這時(shí)女孩乳房開(kāi)始發(fā)育
,先是乳頭隆起,乳頭下的乳房組織出現(xiàn)約豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結(jié)
,有輕微的脹痛
。初潮后
,隨青春乳房的發(fā)育成熟會(huì)自行消失2
、經(jīng)前乳房痛半數(shù)以上的婦女,月經(jīng)來(lái)潮前有乳房脹滿
、發(fā)硬、壓痛
;重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞即可脹痛難受
,原有的顆粒狀或結(jié)節(jié)感更加明顯。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高
,乳腺增生,乳腺間組織水腫引起的
。月經(jīng)來(lái)潮后
,上述變化可消失
。3
、孕期脹痛一些婦女在懷孕后40天左右,由于胎盤(pán)
、絨毛分泌大量雌激素、孕激素
、催乳素
,使乳腺增生,乳房增大
,而產(chǎn)生乳房脹痛,重者可持續(xù)整個(gè)孕期
,不需治療
。4、產(chǎn)后脹痛產(chǎn)后3-7天?div id="m50uktp" class="box-center"> ?沙霈F(xiàn)雙乳脹滿
、硬結(jié)、疼痛
。這主要是乳腺淋巴潴留,靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致
。防治方法:產(chǎn)婦盡早哺乳。有硬結(jié)時(shí)可在哺乳前熱敷并按摩硬結(jié)
;也可用吸奶器吸引乳汁
,促使乳腺導(dǎo)管通暢

、為什么問(wèn)題導(dǎo)致女性乳腺腫塊

乳腺增生腫塊腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房?jī)?nèi),單個(gè)或多個(gè)

,一般好發(fā)于乳房外上象限。表現(xiàn)為大小不一的片狀
、結(jié)節(jié)狀
、條索狀等
,其中以片狀為多見(jiàn)
。邊界不明顯,質(zhì)地中等或稍硬
,與周?chē)M織無(wú)粘連,常有觸痛
。大部分乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點(diǎn)
,月經(jīng)前腫塊增大變硬
,月經(jīng)來(lái)潮后腫塊縮小變軟
。乳腺小葉增生腫塊大多為雙側(cè)多發(fā),腫塊大小不一
,呈結(jié)節(jié)狀、片塊狀或顆粒狀
,質(zhì)地一般較軟
,亦可呈硬韌,偶有單側(cè)單發(fā)者
,但多伴有經(jīng)前乳房脹痛
,觸之亦感疼痛,且乳房腫塊的大小性狀可隨月經(jīng)而發(fā)生周期性的變化
,發(fā)病年齡以中青年為多。乳腺纖維瘤腫塊大多為單側(cè)單發(fā)
,腫塊多為圓形或卵圓形
,邊界清楚,活動(dòng)度大
,可推動(dòng),質(zhì)地一般韌實(shí)
,亦有多發(fā)者
,但一般無(wú)乳房脹痛
,或僅有輕度經(jīng)期乳房不適感
,無(wú)觸痛,乳房腫塊的大小性狀不因月經(jīng)周期而發(fā)生變化
,患者年齡多在30歲以下,以20~25歲最多見(jiàn)
。乳腺癌腫塊質(zhì)地一般較硬
,有的堅(jiān)硬如石,腫塊大多為單側(cè)單發(fā)
,腫塊可呈圓形
、卵圓形或不規(guī)則形
,可長(zhǎng)到很大
,活動(dòng)度差,易與皮膚及周?chē)M織發(fā)生粘連
,腫塊與月經(jīng)周期及情緒變化無(wú)關(guān),可在短時(shí)間內(nèi)迅速增大
,好發(fā)于中老年女性
。此外,在乳房的鉬靶X線片上
,乳腺癌常表現(xiàn)為腫塊影、細(xì)小鈣化點(diǎn)
、異常血管影及毛刺等
,也可以幫助診斷。腫塊針吸乳腺癌可找到異型細(xì)胞

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