月經(jīng)期間痛經(jīng)怎么辦,痛經(jīng)都會(huì)帶來(lái)哪些危害

一、月經(jīng)期間痛經(jīng)怎么緩解

一、月經(jīng)期間痛經(jīng)怎么緩解之飲食篇

在月經(jīng)期間女性特別要注意避免辛辣的食物和冰冷的食物，最好多喝點(diǎn)熱水，在月經(jīng)期間痛經(jīng)怎么緩解之飲食篇，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些補(bǔ)血的食物，多吃一些有利于血液循環(huán)的食物，多吃蛋白質(zhì)。

二、月經(jīng)期間痛經(jīng)怎么緩解之保暖篇

月經(jīng)期間痛經(jīng)怎么緩解之保暖篇，因?yàn)樵陆?jīng)痛經(jīng)是因?yàn)樽訉m收縮引起的。那么女性在月經(jīng)期間一定要注意保暖，是腹部保持溫暖可以用熱水袋或者用杯子裝水放在腹部的位置，因?yàn)檫@樣有利于促進(jìn)子宮內(nèi)部的血液循環(huán)，減輕疼痛。

三、月經(jīng)期間痛經(jīng)怎么緩解之巧克力法

不知道月經(jīng)期間痛經(jīng)怎么緩解，可以吃一些巧克力，因?yàn)榍煽肆χ泻幸恍┛Х纫?，咖啡因具有止痛的作用，還能放松心情，轉(zhuǎn)移注意力。

四、月經(jīng)期間痛經(jīng)怎么緩解之紅糖水法

月經(jīng)期間痛經(jīng)不知道該怎么的話可以喝紅糖水，這種方法想必大多數(shù)人也已經(jīng)知道了吧，然而這卻是一個(gè)很好的方法。

二、痛經(jīng)的臨床癥狀

正常的痛經(jīng)：在經(jīng)期即將開(kāi)始或開(kāi)始后的頭一兩天，感覺(jué)下腹部或整個(gè)盆腔沉重或墜痛，這是正常的痛經(jīng)。月經(jīng)之前和初期，女性體內(nèi)會(huì)分泌出大量的前列腺素來(lái)刺激子宮收縮，使子宮內(nèi)膜脫落而引發(fā)疼痛;這也是為什么避孕藥物可以幫助改善痛經(jīng)狀況，服用避孕藥的女性的子宮內(nèi)膜通常要薄一些，每次經(jīng)期脫落的子宮內(nèi)膜相對(duì)較少，因此不會(huì)有明顯的疼痛感。

正常的痛經(jīng)可防可治，一些不含類固醇的非處方消炎藥例如布洛芬(止痛片)就是很好的前列腺激素緩和劑，能夠從根源上治療子宮收縮引起的痛經(jīng)。為了取得最佳藥效，建議在經(jīng)期到來(lái)前提前1-2天就開(kāi)始服 用，或者在剛剛感覺(jué)到疼痛時(shí)即刻服用。還有其他很多方法可以緩解痛經(jīng)，例如熱水淋浴或盆浴，熱水可以疏解緊張的肌肉，減輕疼痛。另外要多參加可以舒緩人體壓力的運(yùn)動(dòng)例如瑜伽或者冥想;專家通過(guò)研究已經(jīng)證明，日常生活中壓力較大的女性的痛經(jīng)癥狀要比心境輕松愉快的女性嚴(yán)重得多。

異常的痛經(jīng)：有些女性的痛經(jīng)癥狀已經(jīng)超出可以忍受的范圍，如果藥物也不能起到任何作用，就必須盡快找醫(yī)生檢查，讓醫(yī)生了解你痛經(jīng)的嚴(yán)重程度非常重要，醫(yī)生會(huì)視情況為你做子宮內(nèi)膜異位癥的診斷檢查，子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮內(nèi)膜或組織脫落出子宮外，通常會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的痛經(jīng)和其他炎癥，這種病癥可以通過(guò)手術(shù)治療。如果你的痛經(jīng)是由盆腔或子宮感染引起，醫(yī)生會(huì)對(duì)癥下藥，可服用的抗生素種類很多。還有一種可能就是子宮肌瘤，這是一種從子宮肌肉壁上生長(zhǎng)出來(lái)的良性腫瘤，同樣可以通過(guò)手術(shù)的方式將其縮小或消滅。

三、痛經(jīng)對(duì)身體的危害有哪些

危害一：痛經(jīng)所引起的周期性下腹脹痛、刺痛、隱痛、絞痛、痙攣性疼痛等以及所伴隨的頭痛頭暈、惡心嘔吐、倦怠法力、四肢冰涼等癥狀，都可影響著女性正常的生活工作。

危害二：從中醫(yī)角度來(lái)講，女性痛經(jīng)實(shí)屬氣血停滯，長(zhǎng)期痛經(jīng)的女性其容顏會(huì)出現(xiàn)不良狀況，如面色灰暗、皮膚干燥、易張色斑、痤瘡等。容易讓女性逐漸缺乏自信。

危害三：女性痛經(jīng)在很大程度上與子宮異常存在著相應(yīng)的關(guān)聯(lián)。而子宮一唱歌會(huì)導(dǎo)致陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液減少而造成陰道干澀。容易影響到女性在夫妻生活中的感受。

危害四：子宮疾病、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等疾病均可造成女性痛經(jīng)。由此可見(jiàn)，痛經(jīng)也是對(duì)于女性不孕的信號(hào)提醒。如果長(zhǎng)期忽視對(duì)于痛經(jīng)的治療調(diào)理，將會(huì)導(dǎo)致女性不孕。

危害五：每個(gè)月在經(jīng)期時(shí)，女性需要承受著痛經(jīng)強(qiáng)大的威脅傷害，長(zhǎng)時(shí)間下去容易影響其精神狀態(tài)以及身心健康而處于抑郁、煩躁、焦灼等消極情緒中。

四、引起女性痛經(jīng)的原因

1、子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。

2、子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。

3、子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

4、子宮的過(guò)度收縮。雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過(guò)度收縮所致的痛經(jīng)。

5、子宮不正常收縮。痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。

6、遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。

7、內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。

8、子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。

9、精神、神經(jīng)因素部分婦女對(duì)疼痛過(guò)分敏感。

10、婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器(俗稱節(jié)育環(huán))也易引起痛經(jīng)。

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