一
、抗衰老的原因過(guò)度氧化人體過(guò)度氧化的危害會(huì)加速衰老、疾病、死亡
二
、荷爾蒙缺失的衰老階段荷爾蒙對(duì)人體新陳代謝內(nèi)環(huán)境的恒定,器官之間的協(xié)調(diào)以及生長(zhǎng)發(fā)育
、生殖等起調(diào)節(jié)作用。荷爾蒙維持著人體生理機(jī)能的正常運(yùn)作,若荷爾蒙分泌失調(diào)時(shí),就會(huì)使生理機(jī)能衰退老化并出現(xiàn)各種不適應(yīng)癥狀。例如:暴躁易怒、情緒起伏不定、失眠、記憶力衰退、疼痛、出現(xiàn)皺紋、色斑等等。荷爾蒙的流失、生理的痛苦加速了人體的衰老!另外,自體中毒、營(yíng)養(yǎng)不良都會(huì)導(dǎo)致人的衰老。人體衰老分三個(gè)階段第一階段 輕度衰老25歲-35歲精力不旺、體力透支、萎蔫不振三
1、飯后喝杯綠茶“我最喜歡的美容食物是綠色沙拉
四、如何做到美白抗衰老
清晨6:00~7:00用能增強(qiáng)臉部循環(huán)
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