正常來說成年女性的經(jīng)期約為28天,而大部分女性也是以此來計算自己的安全期的。但是有時候這并不準(zhǔn)確。對于年輕女性來說需要行夫妻之事又不想懷孕,安全期就顯得十分重要了。但是你真的了解安全期嗎?
首先我們需要知道一個概念,那就是安全期不是絕對安全的,只是女性在安全期內(nèi)懷孕幾率會減少許多,這并不能作為有效的避孕手段。女性一般在下次月經(jīng)的14天前排卵,卵子排出后還會繼續(xù)存在2天左右,這時的女性是十分容易受孕的,因此成為受孕期。因此在卵子消失到下次排卵的這段時期就被稱為安全期。也因此安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。但是由于每個人的情況都有所不同,卵子的存活時長也有所不同,所以安全期并不是絕對準(zhǔn)確的,只是相對安全的。
那么具體的安全期計算方法是什么呢?下面將介紹三種方法來幫助計算安全期:
一、按月經(jīng)周期計算。這種方法又稱為日歷法,方法是從下次月經(jīng)算起前后14天就是排卵日,排卵日前后4天就是排卵期,除了排卵期和月經(jīng)期,剩下的就是安全期。但是這種計算方法容易出現(xiàn)差錯,因為女性的月經(jīng)期和排卵期并不是固定不變的,一些環(huán)境變動或大的情緒變化都可能導(dǎo)致經(jīng)期變化導(dǎo)致計算出現(xiàn)差錯。
二、測量體溫。這是利用女性排卵后體溫升高的原理在清晨人體最低體溫時測量并記錄,從結(jié)果中尋找規(guī)律,從而找到排卵日。
三、觀察陰道。在排卵期女性的陰道會分泌粘液直到排卵日,但是如果女性有婦科疾病或剛分娩流產(chǎn)則此方法不適用。
雖然有不少計算安全期的方法,但是畢竟每個月都要自己計算還是不免會覺得麻煩,那么有沒有什么方法來幫我們簡化這個過程呢?答案當(dāng)然是有的。首先在電腦上有不少網(wǎng)站都貼心的準(zhǔn)備了安全期的計算工具,這些網(wǎng)站的計算器都十分便捷。這里我比較推薦一個叫安全期查詢的網(wǎng)站,因為界面比較簡介。如今智能手機的普及度也是十分高,手機上的app自然也少不了安全期的計算工具。美柚,大姨媽月經(jīng)期助手等都是很有名的app。
經(jīng)過以上的介紹,相信大家已經(jīng)對安全期有了較為詳細(xì)的了解,也找到了適合自己的安全期計算工具。人體的生理現(xiàn)象從來都不是固定不變的,在有了安全期計算器的前提下也要根據(jù)自身情況靈活的調(diào)整。
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