什么是危險(xiǎn)期,危險(xiǎn)期的身體表現(xiàn)

危險(xiǎn)期，相信大家對(duì)于這個(gè)名字一定不陌生，而所謂的危險(xiǎn)期其實(shí)也叫女性的排卵期，具體是指女性的卵細(xì)胞和周?chē)亚痤w粒細(xì)胞一起被排出的過(guò)程，而由于這個(gè)時(shí)期的女性體內(nèi)有著排卵速度和排卵量增大的情況，因此，此時(shí)一旦男女發(fā)生性關(guān)系的話，那么就極易很男性的精子結(jié)合，完成受精，所以，處于危險(xiǎn)期的女性就極易懷孕。而排卵期的女性常常出現(xiàn)很多身體的反應(yīng)特征，具體有：

1、排卵危險(xiǎn)期時(shí)女性往往會(huì)出現(xiàn)精力旺盛的情況，因?yàn)樯緛?lái)就是作為人類(lèi)的遺傳性的自然本能，因此，這時(shí)候?yàn)榱藥椭杏碌纳?，那么此時(shí)為了能夠成功地吸引異性，那么此時(shí)的女性的精神狀態(tài)當(dāng)然是比較活躍，神采奕奕以及愛(ài)表現(xiàn)自己的。

2、危險(xiǎn)期的女性也會(huì)有性欲高漲的問(wèn)題，具體表現(xiàn)在由于女性在排卵期的性欲會(huì)特別旺盛，而女性身體內(nèi)的卵子增多就是女性身體希望懷孕的一種身體信號(hào)以及反應(yīng)，也因此此時(shí)的女性性欲會(huì)比較高漲。

3、危險(xiǎn)期的女性還會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降的情況，因?yàn)樵谖ｋU(xiǎn)期女性的排卵能力邊強(qiáng)，所以，此時(shí)的女性的陰道粘液會(huì)變得稀薄，鼻腔粘液也會(huì)相應(yīng)的減少，因此，這時(shí)候女性的抵抗力下降，那么就會(huì)極易發(fā)生細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)導(dǎo)致患病的情況。

通過(guò)上面的介紹可以知道危險(xiǎn)期其實(shí)就是女性的排卵期，而此時(shí)的女性除了一旦發(fā)生性關(guān)系就極易懷上孕外還會(huì)出現(xiàn)一些列的身體反應(yīng)，有著危險(xiǎn)期的特定的身體情況，而此時(shí)女性就一定要做好自己的身體護(hù)理，保護(hù)好自己的身體健康了，只有這樣才不會(huì)影響以后得懷孕問(wèn)題。

什么是安全期和危險(xiǎn)期

如果她月經(jīng)周期規(guī)律，每月都按30天算的話，那么
20號(hào)來(lái)的，危險(xiǎn)期是1-11號(hào)是危險(xiǎn)期，除去月經(jīng)期間的其它日子都是安全的
21號(hào)來(lái)的，危險(xiǎn)期是2-12號(hào)是危險(xiǎn)期，除去月經(jīng)期間的其它日子都是安全的
22號(hào)來(lái)的，危險(xiǎn)期是3-13號(hào)是危險(xiǎn)期，除去月經(jīng)期間的其它日子都是安全的
23號(hào)來(lái)的，危險(xiǎn)期是4-14號(hào)是危險(xiǎn)期，除去月經(jīng)期間的其它日子都是安全的

到底什么是安全期和危險(xiǎn)期啊? 詳細(xì)

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安全期避孕
正常育齡女性每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始
到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面
考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期
和安全期。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一
種避孕方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮
內(nèi)節(jié)育器問(wèn)世之前是國(guó)內(nèi)外常用的避孕方法之一。
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。
卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受
精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力
，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)
起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共
10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以
排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。
安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)
干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天的那段日期為排卵前安
全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一
天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安
全。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影
響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短，而自已并
不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)
月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到
下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵，
所以，排卵后安全期就比較安全。
采用安全期避孕的關(guān)鍵是測(cè)定女性的排卵日期。卵巢
排卵時(shí)，一般沒(méi)有特殊感覺(jué)，即使有些女性可能有下腹
痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不
是排卵時(shí)的特有癥狀，故不能作為排卵的依據(jù)。月經(jīng)和
排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌
握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過(guò)間接的方法來(lái)測(cè)定排
卵日期。測(cè)定排卵日期的方法很多，而女性能夠自已掌
握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測(cè)量基礎(chǔ)體溫以及觀
察宮頸粘液分泌等。
按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期
按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經(jīng)和
排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周
期性變化，兩者的周期長(zhǎng)短是一致的，都是每個(gè)月1個(gè)周
期，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長(zhǎng)
有短，但排卵日與下次月經(jīng)開(kāi)始之間的間隔時(shí)間比較固
定，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系
，就可以按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期。推算方法是從下次
月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,
排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是
安全期避孕法的理論根據(jù)。例如，某女的月經(jīng)周期為28
天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)
潮是在12月30日(12月2日加28天)，再?gòu)?2月30日減去14
天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，
也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期,其余
的時(shí)間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕
藥物和避孕工具。
用這種方法推算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長(zhǎng)短
，才能推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的開(kāi)始日期和排卵期，所以
只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。對(duì)于月經(jīng)周期不
規(guī)則的女性因無(wú)法推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的日期。故也無(wú)
法推算到排卵日和排卵期。
采用日歷法避孕容易失敗。因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)因健康
情況、環(huán)境改變及情緒波動(dòng)等可以使排卵推遲或提前，
這樣按月經(jīng)周期推算出來(lái)的排卵期就不夠正確。據(jù)國(guó)外
統(tǒng)計(jì)，采用日歷法避孕的失敗率達(dá)14.4%-47%。因此，這
種方法僅適用于月經(jīng)周期正常、長(zhǎng)期生活在一起、并能
正確掌握推算安全期的人使用。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律者
、探親期夫婦以及生活環(huán)境改變的女性等使用這種方法
是不可靠的。
利用基礎(chǔ)體溫測(cè)量法測(cè)定排卵期
基礎(chǔ)體溫是指人體在較長(zhǎng)時(shí)間的睡眠后醒來(lái)，尚未進(jìn)
行任何活動(dòng)之前所測(cè)量到的體溫。
正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性
變化。這種體溫變化與排卵有關(guān)。在正常情況下，女性
在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后升高。這是因?yàn)?，?dāng)
卵巢排卵后形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下
丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫升高，并一直持續(xù)
到下次月經(jīng)來(lái)潮前才開(kāi)始下降。下一個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)
體溫又重復(fù)上述這種變化。
把每天測(cè)量到的基礎(chǔ)體溫記錄在一張?bào)w溫記錄單上，
并連成曲線，就可以看出月經(jīng)前半期體溫較低，月經(jīng)后
半期體溫上升，這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體
溫曲線，表示卵巢有排卵，而且排卵一般發(fā)生在體溫上
升前或由低向高上升的過(guò)程中。有人認(rèn)為體溫上升前的
最低點(diǎn)是排卵日，但多數(shù)不存在，僅有20%左右女性有此
表現(xiàn)。在基礎(chǔ)體溫升高3天內(nèi)為易孕期，從第4天起直到下
次月經(jīng)來(lái)潮前即為“排卵后安全期”。
基礎(chǔ)體溫測(cè)量法僅能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，而不能預(yù)告
排卵在何時(shí)發(fā)生，因此它只能確定排卵后安全期，不能
確定排卵前安全期。如果能配合日歷法及宮頸粘液觀察
法，就能解決這個(gè)問(wèn)題。
在多數(shù)情況下，基礎(chǔ)體溫測(cè)量法對(duì)判斷排卵后安全期
十分可靠，但有時(shí)也會(huì)遇到體溫曲線不規(guī)則，因此不能
確定排卵的準(zhǔn)確時(shí)間，這種情況就不能利用安全期避孕
了。
怎樣正確地測(cè)量基礎(chǔ)體溫
一個(gè)人的體溫受外界環(huán)境和機(jī)體內(nèi)在活動(dòng)的影響而有
所波動(dòng)，為了排除這些外來(lái)的和內(nèi)在的各種影響，因此
常常把早晨6-7點(diǎn)醒來(lái)尚未起床之前的體溫作為基礎(chǔ)體溫
?；A(chǔ)體溫是人體一晝夜中的最低體溫。
測(cè)量基礎(chǔ)體溫的方法雖然簡(jiǎn)單，但要求嚴(yán)格，還需要
長(zhǎng)期堅(jiān)持。測(cè)量前要準(zhǔn)備一支體溫計(jì)和一張記錄基礎(chǔ)體
溫的記錄單(如沒(méi)有這種記錄單，也可用一張小方格紙代
替)，從月經(jīng)期開(kāi)始，于每日凌晨起床前，在不說(shuō)話和不
作任何活動(dòng)的情況下，把體溫計(jì)放在口腔里5分鐘，然后
把測(cè)量到的體溫度數(shù)記錄在體溫記錄單上。
為了提高測(cè)量基礎(chǔ)體溫的正確性，應(yīng)在每晚臨睡前把
體溫計(jì)上的水銀柱甩到35℃以下，并把它放在床頭柜上
或枕頭邊，以便使用時(shí)隨手可取，盡量減少活動(dòng)。如果
起床拿體溫計(jì)，就會(huì)使基礎(chǔ)體溫升高，使這一天的體溫
數(shù)值失去意義。對(duì)于做中班或夜班的女性，把測(cè)量基礎(chǔ)
體溫的時(shí)間放在每次睡覺(jué)4-6小時(shí)初醒的時(shí)候。
基礎(chǔ)體溫一般需要連續(xù)測(cè)量3個(gè)以上月經(jīng)周期才能說(shuō)明
問(wèn)題。如果月經(jīng)周期規(guī)則的話，測(cè)量了幾個(gè)月經(jīng)周期的
基礎(chǔ)體溫后，基本上知道了自已的排卵日期。為了減少
麻煩，可以選定從排卵日前的3-4天開(kāi)始測(cè)試體溫，待體
溫升高后再繼續(xù)測(cè)試3-4天就行了，也就是說(shuō)只要測(cè)量排
卵期內(nèi)的基礎(chǔ)體溫，以用于避孕的需要。
怎樣正確地記錄基礎(chǔ)體溫
將測(cè)量到的基礎(chǔ)體溫正確地記錄在體溫記錄單上，能
反映出卵巢的功能情況。如記錄不正確，就失去其意義
。下面是正常育齡女性在一個(gè)月經(jīng)周期中的一張基礎(chǔ)體
溫曲線圖。由圖所見(jiàn)，前半部分體溫較低，后半部分體
溫升高，呈典型的雙相型體溫曲線。這種體溫曲線表示
卵巢有排卵功能，高、低體溫曲線交界處為卵巢的排卵
日期。圖中的縱軸坐標(biāo)表示體溫的度數(shù)，每一小格為0.1
℃。橫軸坐標(biāo)表示日期和月經(jīng)周期日，每一小格為1天。
從月經(jīng)來(lái)潮的第1天開(kāi)始，將每天所測(cè)量到的體溫度數(shù)用
小點(diǎn)畫(huà)在相應(yīng)的體溫記錄單的格子中，一直到下次月經(jīng)
來(lái)潮的前1天為止，最后將各個(gè)小點(diǎn)用直線按順序連接起
來(lái)，就成為1個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫曲線。
圖中涂黑部分表示月經(jīng)期，如遇有感冒、發(fā)熱、腹瀉
、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎(chǔ)
體溫，應(yīng)在表格的下面加以說(shuō)明。
測(cè)量基礎(chǔ)體溫有什么用途
測(cè)量正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫在醫(yī)學(xué)上有著重要的用
途，它是一種簡(jiǎn)便、實(shí)用、易學(xué)而又比較可靠的自我監(jiān)
測(cè)卵巢功能的方法。根據(jù)基礎(chǔ)體溫變化，可以間接地知
道女性的卵巢功能，了解有無(wú)排卵、預(yù)測(cè)排卵日期及黃
體功能情況。測(cè)量基礎(chǔ)體溫一般有以下幾種用途：
(1)觀察卵巢功能
正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫曲線呈雙相曲線，即月經(jīng)周
期的前半期低，后半期高，這種情況表示卵巢有正常的
排卵功能。如果基礎(chǔ)體溫呈單相曲線(沒(méi)有前低后高現(xiàn)象
)，表示卵巢沒(méi)有排卵功能。
(2)診斷早期懷孕
測(cè)量基礎(chǔ)體溫是一種最簡(jiǎn)單且診斷效果又快的妊娠診
斷法。月經(jīng)周期一向規(guī)則的女性，如突然停經(jīng)，而基礎(chǔ)
體溫上升后不再下降并持續(xù)18天以上，通常就可以診斷
為懷孕。因?yàn)槁殉才怕押螅雅菪纬牲S體，分泌孕激素
，孕激素可使體溫升高，如果卵子受精懷孕，則黃體繼
續(xù)分泌孕激素，所以體溫便一直維持在較高水平。
(3)指導(dǎo)避孕
測(cè)量基礎(chǔ)體溫可以知道女性的排卵日期，從而可以采
用安全期避孕。
(4)指導(dǎo)生育
與避孕恰恰相反，如果想生育，就應(yīng)選擇在排卵期性
交。因?yàn)闇y(cè)量基礎(chǔ)體溫可以測(cè)定女性的排卵日期，所以
能用來(lái)指導(dǎo)生育。特別是某些不易懷孕的女性安排在排
卵期性交，可以增加受孕的機(jī)會(huì)。
利用宮頸粘液觀察法來(lái)測(cè)定排卵期
本世紀(jì)70年代，澳大利亞的約翰和伊芙蓮比林斯兩位
醫(yī)生根據(jù)女性生殖系統(tǒng)周期性生理變化的特點(diǎn)，首創(chuàng)宮
頸粘液觀察法來(lái)測(cè)定排卵期，用以指導(dǎo)避孕。這種方法
稱為“比林斯自然避孕法”，并已得到世界衛(wèi)生組織的
推薦。近幾年來(lái)已有100多個(gè)國(guó)家推廣使用“比林斯法”
。1987年9月，美國(guó)家庭基金會(huì)威爾遜夫人曾帶隊(duì)來(lái)我國(guó)
推廣此法，舉辦了師資培訓(xùn)班。隨后，天津市計(jì)劃生育
研究所選擇了300名育齡女性采用“比林斯法”避孕，他
們對(duì)受試者進(jìn)行了2000多個(gè)月經(jīng)周期的觀察，僅有3個(gè)月
經(jīng)周期避孕失敗。
宮頸粘液由子宮頸管里的特殊細(xì)胞所產(chǎn)生，隨著排卵
和月經(jīng)周期的變化，其分泌量和性質(zhì)也跟著發(fā)生變化。
在1個(gè)月經(jīng)周期中，先后出現(xiàn)不易受孕型 、易受孕型和極
易受孕型3種宮頸粘液。
不易受孕型宮頸粘液：為月經(jīng)周期中的早期粘液，在
月經(jīng)干凈后出現(xiàn)，持續(xù)3天左右。這時(shí)的宮頸粘液少而粘
稠，外陰部呈干燥狀而無(wú)濕潤(rùn)感，內(nèi)褲上不會(huì)沾到粘液
。
易受孕型宮頸粘液：這種粘液出現(xiàn)在月經(jīng)周期中的第
9-10天以后，隨著卵巢中卵泡發(fā)育，雌激素水平升高，
宮頸粘液逐漸增多，稀薄，呈乳白色。這時(shí)外陰部有濕
潤(rùn)感。
極易受孕型宮頸粘液：排卵前幾天，雌激素進(jìn)一步增
加,宮頸粘液含水量更多，也更加清亮如蛋清狀，粘稠度
最小，滑潤(rùn)而富有彈性，用拇指和食指可把粘液拉成很
長(zhǎng)的絲狀(可達(dá)10厘米以上)，這時(shí)外陰部感覺(jué)有明顯的
濕潤(rùn)感。一般認(rèn)為分泌物清徹透明呈蛋清狀，拉絲度最
長(zhǎng)的一天很可能是排卵日，在這一天及其前后各3天為排
卵期。
卵巢排卵后，黃體形成并產(chǎn)生孕激素，從而抑制子宮
頸細(xì)胞分泌粘液，所以宮頸粘液又變少而粘稠，成為不
易受孕型宮頸粘液，直到下次月經(jīng)來(lái)潮。下個(gè)月經(jīng)周期
宮頸粘液又出現(xiàn)上述這種變化。
宮頸粘液法適用于月經(jīng)正常的女性避孕 ，也適用于月
經(jīng)不正常的女性、更年期女性和哺乳期女性避孕。如果
放節(jié)育環(huán)的女性結(jié)合宮頸粘液法避孕，可以減少帶環(huán)和
脫環(huán)懷孕，起到雙保險(xiǎn)的作用。
怎樣觀察宮頸粘液的變化？
應(yīng)用宮頸粘液觀察法測(cè)定排卵期，首先要對(duì)避孕對(duì)象
進(jìn)行培訓(xùn)指導(dǎo)。觀察宮頸粘液每天需要數(shù)次，一般可利
用起床后，洗澡前或小便前的機(jī)會(huì)用手指從陰道口取粘
液檢查，觀察手指上的粘液外觀、粘稠程度以及用手指
做拉絲反應(yīng)等幾方面檢查。這樣經(jīng)過(guò)3個(gè)以上月經(jīng)周期的
觀察 ，就可以掌握自身的宮頸粘液分泌規(guī)律和排卵期。
一旦發(fā)現(xiàn)外陰部有濕潤(rùn)感及粘稠的粘液有變稀的趨勢(shì)，
粘液能拉絲達(dá)數(shù)厘米時(shí)，就應(yīng)認(rèn)為處于受孕期(排卵期)
，直到稀薄、透明，能拉絲的粘液高峰日過(guò)后第4天，才
能進(jìn)入排卵后安全期。
陰道內(nèi)宮頸粘液的變化受多種因素影響，如陰道內(nèi)嚴(yán)
重感染，沖洗陰道，性興奮時(shí)的陰道分泌物及性交后粘
液、使用陰道內(nèi)殺精子藥物等。如對(duì)陰道內(nèi)宮頸粘液的
性質(zhì)不能肯定，應(yīng)一律視為是排卵期，不能抱僥幸心理
。
采用宮頸粘液觀察法避孕，必須掌握了宮頸粘液的變
化規(guī)律后才能使用。
采用安全期避孕需要注意哪些問(wèn)題
安全期避孕是一種生理性避孕方法，性生活是在正常
狀態(tài)下進(jìn)行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能?chē)?yán)
格掌握或者使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致失敗。
采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測(cè)定排卵期。目前用于
測(cè)定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點(diǎn)：日歷法可用來(lái)推算
排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經(jīng)正
常的女性，有時(shí)因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推
遲，所以不夠準(zhǔn)確；測(cè)量基礎(chǔ)體溫法可以測(cè)定排卵日期
及排卵后安全期，不能預(yù)先測(cè)定排卵前安全期，該法比
較麻煩，要求又嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測(cè)量體溫，就不能
準(zhǔn)確測(cè)定排卵日期；宮頸粘液觀察法能測(cè)定排卵期及排
卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過(guò)
培訓(xùn)，完全掌握后才能使用。如將這三種方法結(jié)合起來(lái)
使用，就能揚(yáng)長(zhǎng)避短，收效更大。
夫婦雙方至少有一方能掌握測(cè)定排卵期的方法，如不
能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。
安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男
方的密切配合，否則不能使用。當(dāng)然，在排卵期使用外
用避孕藥具也可以。

安全期查詢
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女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮是在12月30日

測(cè)安全期
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什么是危險(xiǎn)期？具體指的是哪幾天

您好：
所謂的危險(xiǎn)期是指女性的排卵期，在這個(gè)時(shí)期同方容易受孕。
正常情況下，月經(jīng)周期規(guī)律，排卵一般在下次月經(jīng)前的14天左右，在排卵前5天和排卵后4天之間的10天內(nèi)為排卵期，也是易孕期（危險(xiǎn)期）。

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