月經(jīng)發(fā)黑是什么情況呢,帶你一起呵護女性健康

有些時候我們會發(fā)現(xiàn)月經(jīng)期的月經(jīng)流量比平常少，顏色偏黑，來月經(jīng)的頭一天還會出現(xiàn)經(jīng)痛的情況，這樣到底是因為什么導致的呢?很多女生不注意平時的飲食習慣或者個人衛(wèi)生，導致月經(jīng)混亂或者月經(jīng)異常。月經(jīng)顏色異常有很多原因?qū)е碌?，如果不是病理性的顏色異常，只需要平常多注意，改掉不良的生活飲食習慣就可以了。如果是病理性的顏色異常就需要去醫(yī)院檢查一下了。

通常引起月經(jīng)發(fā)黑的原因大概有兩種，一種為神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起，主要是下后腦-生茶杯-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。而另一種則是由器質(zhì)病變或藥物等引起，包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等。這兩種都屬于病理性的月經(jīng)顏色異常，建議患者最好前往醫(yī)院檢查治療，不要自己亂吃藥耽誤治療時間。

而主要引起月經(jīng)顏色發(fā)黑的原因是我們機體正氣不足，比如抗病能力低下、腎氣虧損、六淫侵襲、飲食不節(jié)，營養(yǎng)不良，房勞多產(chǎn)，太胖太瘦，跌撲損傷，機械刺激及全身性疾病等諸多因素，從而使卵巢、體內(nèi)激素調(diào)解功能紊亂，導致沖任空虛，血海不能按期滿溢，行經(jīng)規(guī)律失常而生病。還有一種就是月經(jīng)期身體受涼，導致月經(jīng)在子宮內(nèi)結(jié)塊，排出體外的時候就成黑色了。

月經(jīng)顏色發(fā)黑，我們可以吃一些可促進腸蠕動及代謝的食物，如生菜、豆腐，或者吃動物肝臟，可促進子宮收縮、維持熱量。在月經(jīng)期的時候，最好多喝熱水，勞逸結(jié)合，在月經(jīng)前也可以吃一些補血氣的食物或者養(yǎng)生補品。在月經(jīng)期，最好不要吃生冷或燥性的食物，還有一些辛辣、富含酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物、飲品都盡量不吃或者少吃。

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