月經(jīng)顏色發(fā)黑怎么回事,來月經(jīng)有血塊是怎么回事,_

一、月經(jīng)發(fā)黑是為什么

1、氣滯血瘀女性月經(jīng)周期不準(zhǔn)每次來的月經(jīng)都會不一樣的，有時月經(jīng)量多有時就會很少，大多數(shù)都是呈紫紅色的，并且伴有血塊，隨之還會有小腹疼痛、胸悶及舌頭帶有黯點的癥狀，這時就要采取活血化瘀、理氣止痛的方法進行治療。2、氣血兩虛氣血虛在女性當(dāng)中很普遍。氣血虛弱會導(dǎo)致女性，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血不暢，經(jīng)期乏力怕冷。女性朋友在經(jīng)期過后應(yīng)該多喝紅棗桂圓湯，非常的補氣血。3、腎虛女性腎虛月經(jīng)周期就會不固定，月經(jīng)量也會或多或少，顏色呈紅色或暗紅色，并常常伴有眼花繚亂、腰酸背痛、頭暈?zāi)垦＜靶”氵^多的癥狀。如果出現(xiàn)舌淡或脈搏變慢，我們就需要及時進行補腎調(diào)經(jīng)。4、排毒月經(jīng)其實就是人體在大量排毒，顏色黑，說明毒性就越大，說明你以前盡吃些酸性食物，或吃太多西藥，以致體內(nèi)聚集太多酸毒，人體正好通過月經(jīng)來排毒。排光了，自然正常。

二、月經(jīng)發(fā)黑應(yīng)該如何去調(diào)理

生理期，經(jīng)血發(fā)黑怎么調(diào)理？一般在月經(jīng)來潮之前飲食應(yīng)清淡、易消化、富營養(yǎng)，可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜、水果，多飲水。另外，經(jīng)血發(fā)黑可以通過食物療法、心靈療法、清潔療法來調(diào)理，具體分析如下：一、食物療法奶黃香粥：雞蛋黃1個、香梨2個、牛奶250ml、粳米100g。1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。2、血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。3、氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。二、心靈療法保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。三、清潔療法1、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。2、注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。3、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。4、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

三、月經(jīng)有血塊是什么情況

雖說來月經(jīng)，是幫助女性身體排毒的事情，但是月經(jīng)那幾天，女人的心情并不會因為覺得對自己心情好而變得開心些，往往會變得很煩躁，若月經(jīng)有血塊，心情會變得更郁悶。到底月經(jīng)有血塊是怎么回事呢？中醫(yī)認為，月經(jīng)有血塊多跟女性體寒造成的血淤有關(guān)。一般有這種狀況的女性，臉色和皮膚會特別不好，例如皮膚會變得粗糙，容易長痘痘，臉色暗黃等。但是，可以通過服用中藥來調(diào)理，驅(qū)除體內(nèi)寒氣。但是，月經(jīng)有血塊的女性也不必過于驚慌，因為其是由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)現(xiàn)象，這種現(xiàn)象是一種比較常見的現(xiàn)象。月經(jīng)血塊多通常是因為子宮內(nèi)膜脫落所導(dǎo)致的出血現(xiàn)象，但是如果連續(xù)的出現(xiàn)月經(jīng)量多且血塊為血瘀裝就要及時的進行調(diào)理。另外，經(jīng)期若受涼的話也會有血塊出現(xiàn)，因此女性在月經(jīng)期間要注意保暖。但若長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能，不過年輕人一般不會有，不放心的話也可以去檢查。不過一般情況下，喝些熱的紅糖水，經(jīng)期不受寒，月經(jīng)有血塊的癥狀就可以得到緩解。溫馨提示：月經(jīng)有血塊者應(yīng)注意經(jīng)期保暖防止著涼，另外也不可吃生冷的食物，不過于勞累，保持心情愉快和注意勞逸結(jié)合。

四、月經(jīng)有血塊怎么樣去調(diào)理

月經(jīng)有血塊屬于月經(jīng)不調(diào)的其中一種表現(xiàn)癥狀，在月經(jīng)有血塊的時候常常會伴有痛經(jīng)的現(xiàn)象出現(xiàn)。那么，月經(jīng)有血塊且肚子痛的話怎么辦呢？下面就一起來學(xué)習(xí)血塊有血塊怎么調(diào)理的四要點：1、中藥進行調(diào)理。月經(jīng)有血塊的話，一般可根據(jù)其實際情況進行中藥調(diào)治，主要采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。例如赤芍、紅花、薄荷、桃仁、坤草、澤蘭之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。另外，月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護注意保暖，保持心情愉快。2、根據(jù)體質(zhì)進行調(diào)理。若你是屬于經(jīng)血暗紅有血塊的情況，那么是屬于“血瘀氣滯”的體質(zhì)，此時可以用川芎，丹參，紅花等材料；若你是屬于經(jīng)血少色淡的情況，那屬于血虛體虛的體質(zhì)，要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體；若你是屬于手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì)，那么就用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。3、飲食調(diào)理。此時可以采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C和E，可以促進骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。4、經(jīng)前幾天要忌口。在月經(jīng)來的前3天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜刻加熱后吃。

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