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月經(jīng)血塊多是怎么回事,痛經(jīng)該怎么辦_

妙手生春 2023-07-04 07:16:39

一

、月經(jīng)血塊多是什么情況

雖說(shuō)來(lái)月經(jīng)

，是幫助女性身體排毒的事情
，但是月經(jīng)那幾天
，女人的心情并不會(huì)因?yàn)橛X(jué)得對(duì)自己心情好而變得開(kāi)心些
，往往會(huì)變得很煩躁
，若月經(jīng)有血塊
，心情會(huì)變得更郁悶
。到底月經(jīng)有血塊是怎么回事呢
？中醫(yī)認(rèn)為
，月經(jīng)有血塊多跟女性體寒造成的血淤有關(guān)。一般有這種狀況的女性
，臉色和皮膚會(huì)特別不好
，例如皮膚會(huì)變得粗糙，容易長(zhǎng)痘痘
，臉色暗黃等
。但是，可以通過(guò)服用中藥來(lái)調(diào)理，驅(qū)除體內(nèi)寒氣
。但是
，月經(jīng)有血塊的女性也不必過(guò)于驚慌，因?yàn)槠涫怯蓛?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)現(xiàn)象
，這種現(xiàn)象是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象
。月經(jīng)血塊多通常是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落所導(dǎo)致的出血現(xiàn)象，但是如果連續(xù)的出現(xiàn)月經(jīng)量多且血塊為血瘀裝就要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理
。另外
，經(jīng)期若受涼的話也會(huì)有血塊出現(xiàn)，因此女性在月經(jīng)期間要注意保暖
。但若長(zhǎng)時(shí)間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能
，不過(guò)年輕人一般不會(huì)有，不放心的話也可以去檢查
。不過(guò)一般情況下
，喝些熱的紅糖水，經(jīng)期不受寒
，月經(jīng)有血塊的癥狀就可以得到緩解
。溫馨提示：月經(jīng)有血塊者應(yīng)注意經(jīng)期保暖防止著涼，另外也不可吃生冷的食物
，不過(guò)于勞累
，保持心情愉快和注意勞逸結(jié)合。

二

、月經(jīng)有血塊怎樣調(diào)理

月經(jīng)有血塊屬于月經(jīng)不調(diào)的其中一種表現(xiàn)癥狀

，在月經(jīng)有血塊的時(shí)候常常會(huì)伴有痛經(jīng)的現(xiàn)象出現(xiàn)。那么
，月經(jīng)有血塊且肚子痛的話怎么辦呢
？下面就一起來(lái)學(xué)習(xí)血塊有血塊怎么調(diào)理的四要點(diǎn)：1、中藥進(jìn)行調(diào)理
。月經(jīng)有血塊的話
，一般可根據(jù)其實(shí)際情況進(jìn)行中藥調(diào)治，主要采用活血化淤
、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果
。例如赤芍、紅花
、薄荷
、桃仁、坤草
、澤蘭之類
，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果
。不過(guò)
，這要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用
。另外，月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)注意保暖
，保持心情愉快
。2、根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理
。若你是屬于經(jīng)血暗紅有血塊的情況
，那么是屬于“血瘀氣滯”的體質(zhì)，此時(shí)可以用川芎
，丹參
，紅花等材料；若你是屬于經(jīng)血少色淡的情況
，那屬于血虛體虛的體質(zhì)
，要用當(dāng)歸，黃芪
，熟地
，桂圓人參等補(bǔ)身體；若你是屬于手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì)
，那么就用桂枝
，茴香，艾葉食用暖身
。3
、飲食調(diào)理。此時(shí)可以采用高蛋白低脂肪飲用
，多攝取維生素C和E
，可以促進(jìn)骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感
，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松
。4、經(jīng)前幾天要忌口
。在月經(jīng)來(lái)的前3天
，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹鳌Ｌ靠?div id="d48novz" class="flower left">
，油炸
，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜
，梨
，椰子
，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮
。白菜
，苦瓜，白蘿卜刻加熱后吃
。

三

、痛經(jīng)的女人怎么調(diào)理

飲食均衡布多夫醫(yī)師說(shuō)："大多女性省略正餐，而吃過(guò)量的甜食及咸食

。"雖然健康的飲食無(wú)法消除痛經(jīng)
，但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過(guò)甜或過(guò)咸的垃圾食物
，它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩
，多吃蔬菜、水果
、雞肉
、魚肉，并盡量少量多餐
。服用維他命布多夫醫(yī)師指出
，他的許多病人在每天攝取適量的維他命及礦物質(zhì)之后，已較少發(fā)生痛經(jīng)
。他建議服用綜合維他命及礦物質(zhì)
，最好是含鈣且劑量低者，你一天可服用數(shù)次(飯后)
。補(bǔ)充礦物質(zhì)鈣
、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解痛經(jīng)
。專家發(fā)現(xiàn)
，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛
。鎂也很重要
，因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間
，增加鈣及鎂的攝取量
。避免咖啡因咖啡、茶
、可樂(lè)
、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張
，可能促成月經(jīng)期間的不適
。因此
，應(yīng)避免咖啡因。此外
，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸
。

四、女人痛經(jīng)原因都有哪些

痛經(jīng)是因?yàn)榕松眢w發(fā)虛

，寒氣比較多
。行經(jīng)前后或經(jīng)期
，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛
，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白
，手足冰冷
，甚至昏厥，稱為“痛經(jīng)”
，亦稱“行經(jīng)腹痛”
。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時(shí)或l—2天，一般經(jīng)血暢流后
，腹痛緩解
。本病以青年婦女較為常見(jiàn)，是婦女常見(jiàn)病之一
。中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致
。臨床常見(jiàn)有氣滯血瘀、寒凝胞宮
、氣血虛弱
、濕熱下注等癥。當(dāng)痛經(jīng)發(fā)作時(shí)
，你會(huì)痛苦不堪
，那么痛經(jīng)怎么辦快速解決有什么辦法呢，然而發(fā)作過(guò)后
，你是否因太忙而忽略
，或因別人的某些“經(jīng)驗(yàn)”而不在意?下面幾介紹幾個(gè)妙方讓你遠(yuǎn)離痛經(jīng)：要相信痛經(jīng)是完全可以治好的。生活要有規(guī)律
，保證充足睡眠
。不用涼水洗頭、洗腳
。益母棗茶：用益母草15克
、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑
，早晚服
。按摩法：病人仰臥于床
，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部
，先由上至下按摩60～100次
，再?gòu)淖笾劣野茨?0～100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次
，以局部皮膚紅潤(rùn)為宜
，每日早晚各一次。

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