月經(jīng)期可以洗頭嗎,月經(jīng)期洗頭注意點(diǎn)

洗頭這件事情是大家都需要做的，但是對(duì)于生理期的女性來說，在這個(gè)問題上還是需要多加注意的。甚至有人說月經(jīng)期是不可以洗頭的。那么很多人不清楚的就是月經(jīng)期間到底可不可以洗頭，那么本文就針對(duì)這個(gè)問題來給大家做個(gè)具體的介紹和說明。

首先大家需要明確的一個(gè)問題就是，其實(shí)在西醫(yī)上，經(jīng)期不能洗頭是沒有什么醫(yī)學(xué)根據(jù)的。但是中醫(yī)理論認(rèn)為并不是這樣，當(dāng)女性處于生理期的時(shí)候，血液循環(huán)會(huì)比較差。洗頭會(huì)造成血液集中到女性的頭部，影響到子宮的血液循環(huán)，這樣子宮內(nèi)的血液就沒有辦法順利排出干凈，從而會(huì)造成女性經(jīng)血量的減少或者是痛經(jīng)。不僅如此，根據(jù)相關(guān)的科學(xué)研究表明，如果在月經(jīng)期間洗頭的話，那么腦部神經(jīng)會(huì)受到刺激，導(dǎo)致子宮收縮。

而子宮收縮會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的荷爾蒙分泌混亂，日積月累的話可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞癌變，導(dǎo)致乳腺癌、子宮癌等疾病。所以一般是建議大家在生理期的時(shí)候不要洗頭，但是很多愛干凈的女性是無法忍受這種情況。如果大家想要洗頭的話，是有一些地方需要注意的。首先建議大家最好在白天中午的時(shí)候洗頭，洗頭的時(shí)間要短，而且洗完頭之后要盡早將頭發(fā)吹干，不要馬上外出。建議大家盡量不要在生理期的前兩天洗頭，可以在經(jīng)血較少的第三天之后再洗頭。

通過上文的介紹，相信大家對(duì)月經(jīng)期間到底能不能洗頭的問題已經(jīng)有了一個(gè)大概的了解。其實(shí)為了女性的健康著想，生理期最好是不要洗頭的。如果女性想要洗頭的，一定要注意的洗頭時(shí)間要短，最好在中午的時(shí)候洗頭，洗完要立馬吹干。出門的時(shí)候要戴上帽子。

專家提醒，經(jīng)期洗頭可能會(huì)加重痛經(jīng)，還容易引起脫發(fā)，因此最好不要在經(jīng)期洗頭。如果非要洗建議最好月經(jīng)來潮后第三天再洗，并且最好在白天洗。

女生經(jīng)期可以洗頭嗎

女性由于生理原因，時(shí)刻飽受健康威脅。就連洗頭這件小事也是輕忽不得，什么時(shí)候洗頭也是大有講究。關(guān)于女性洗頭，坊間流傳著種種“禁忌”。有人說多洗頭好，有人說少洗頭好。那么，來月經(jīng)期間可以洗頭嗎?

年輕女性大都有這樣的經(jīng)歷，老一輩總會(huì)告誡我們?cè)趤碓陆?jīng)期不能洗頭，但至于什么原因，她們也說不出來，所以我們會(huì)理所當(dāng)然地認(rèn)為，是以前條件不好，不像現(xiàn)在這樣有吹風(fēng)機(jī)，洗完馬上就可以吹干，所以現(xiàn)在應(yīng)該不會(huì)有影響。然而，是不是有了這些現(xiàn)代化的輔助工具，我們就可以肆無忌憚，將老輩們的告誡拋到九霄云外了呢?

“在來月經(jīng)期間減少洗頭次數(shù)是對(duì)的”，由于在月經(jīng)期間特殊的生理變化，機(jī)體相對(duì)處于氣血虧虛的狀態(tài)，抵抗力下降。中醫(yī)認(rèn)為，頭為諸陽之會(huì)，月經(jīng)期間氣血不足，腦部供血相對(duì)處于不足狀態(tài)，頭部也易受風(fēng)寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn)，即所謂“頭風(fēng)”。因此，應(yīng)盡量避免在來月經(jīng)期間洗頭。即便要洗頭，應(yīng)及時(shí)吹干頭發(fā)。

中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)期間應(yīng)該禁止洗頭，然而西醫(yī)醫(yī)生就認(rèn)為只需“減少”，無需“禁止”。女性經(jīng)期的時(shí)候確實(shí)是比較脆弱的，無論是心理層面還是生理層面。這時(shí)候最重要的保健措施就是確保身體不要受涼，有條件的話洗手洗臉都要使用溫水，哪怕是在炎熱的夏天。洗頭發(fā)是可以的，但是來事的第一天最好就不要洗了，因?yàn)橄搭^會(huì)對(duì)頭皮有強(qiáng)烈的刺激，如果這時(shí)候洗頭發(fā)，即便用的是熱水，但是我們的頭不能保證總是在水中，這時(shí)候就會(huì)有風(fēng)的侵入，對(duì)頭皮的神經(jīng)有很強(qiáng)的刺激，并且對(duì)子宮有間接的刺激，這時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的宮縮，如果長(zhǎng)期這樣就會(huì)造成痛經(jīng)，月經(jīng)里有血塊的出現(xiàn)，并且這時(shí)候洗頭會(huì)對(duì)女性的影響不單單是痛經(jīng)那么簡(jiǎn)單。

西醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期洗頭有可能會(huì)誘發(fā)女性出現(xiàn)經(jīng)期頭痛的情況。經(jīng)期洗頭是導(dǎo)致很多女性朋友一到月經(jīng)期就會(huì)頭暈頭痛的主要原因，并且經(jīng)期洗頭很容易造成宮寒，我們知道宮寒的危害不單單只是造成痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)這么“簡(jiǎn)單”，更重要的是可能會(huì)造成女性過早閉經(jīng)的情況，這樣就會(huì)給適齡女性帶來不孕不育的危險(xiǎn)，女性一旦閉經(jīng)就不會(huì)再排卵，并且身體中雌性激素的分泌也會(huì)直線下降，造成提前衰老的現(xiàn)象，并且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病。

經(jīng)期可以洗頭發(fā)嗎

來月經(jīng)一般可以洗頭發(fā)。生理期間身體比較虛弱，免疫力下降，通常是不可以做任何手術(shù)會(huì)影響到手術(shù)的效果，對(duì)身體的健康也會(huì)有一定的影響，一般不會(huì)影響到正常洗頭發(fā)，洗頭發(fā)最好是用熱一點(diǎn)的水，洗完頭發(fā)后把頭發(fā)馬上擦干，避免身體受涼感冒，洗頭最好選擇中午，最好不要選擇晚上洗頭，會(huì)導(dǎo)致頭部的寒氣增加，生理期間要做好身體的保暖工作，否則會(huì)影響到身體的健康。
如果頭發(fā)出現(xiàn)干枯的現(xiàn)象，可以通過蛋白矯正 的方法進(jìn)行改善，對(duì)頭發(fā)部位補(bǔ)充蛋白質(zhì)，使頭發(fā)的外觀看上去比較光滑柔順，平時(shí)也可以調(diào)整自己的飲食，多食用一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，可以補(bǔ)充頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。
平時(shí)洗頭一般需要兩天左右清洗一次，最好不要間隔的時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致毛囊部位的油脂堵塞，影響著頭發(fā)正常生長(zhǎng)。

月經(jīng)期間可以洗頭嗎

女性在月經(jīng)期的時(shí)候，如果陰道流血量不多的情況下，可以洗頭。如果是在經(jīng)期流血量較多的情況下，一般不建議洗頭，因?yàn)楫?dāng)月經(jīng)血流出多而洗頭，有如下情況：一方面會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)有受涼、感冒的情況發(fā)生；另一方面可能也會(huì)導(dǎo)致女性由于洗頭的時(shí)候過分站立、勞累，有陰道流血量增多，使經(jīng)期延長(zhǎng)，不利于女性身體的恢復(fù)，嚴(yán)重者可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的情況發(fā)生。

女性在月經(jīng)期的時(shí)候，應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊馐軟?、感冒，正常月?jīng)期只有3-7天，月經(jīng)量多的時(shí)間也就1-2天，最好是在月經(jīng)量少或干凈后洗頭，此期間身體抵抗力和免疫力較強(qiáng)，因此對(duì)身體健康也不會(huì)產(chǎn)生不利的影響。

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