一、如何判斷你的月經是否正常呢
1、月經周期一般女子的月經周期是28~30天,但是也有人40天來一次月經。但只要有規(guī)律性,均屬于正常情況。另外,月經容易受多種因素影響,所以提前或錯后3~5天,也是正?,F(xiàn)象。
如果這次月經周期是20天,下次是40天,而且經常出現(xiàn)這樣情況,有的甚至月經來1~2天,過10多天又來1~2天,失去了周期性,這屬于月經不調。少女初潮時,由于卵巢剛發(fā)育,功能還不完善,所以會出現(xiàn)功能紊亂和不規(guī)律,這不是病理現(xiàn)象。
2、月經期(也稱行經期)女子的月經期大約是2~5天。一般行經的規(guī)律是第一天經血不多,第二三天增多,以后逐漸減少,直到經血干凈為止。這是因為第一天子宮內膜脫落剛剛開始,第二三天子宮內膜脫落增多,出血量也增多了,子宮受到刺激,加強收縮,把大量經血排出的緣故。有的人經血干凈了以后,過一兩天又來了一點,俗稱“經血回頭”,這也不是病,而是一種正常現(xiàn)象。但是,有的女子經期長達10~20天,月經淋漓不盡;有的經期極短,只是“一晃”即過。這兩種現(xiàn)象都是不正常的。這也是月經不調的診斷方法之一。
3、經血量女子月經量的多少因人而異,一般是20~100毫升。一般每天換3~5次衛(wèi)生巾或紙,就算是正常。如果經血量過多,換一次衛(wèi)生巾或紙很快就又濕透,甚至經血順腿往下淌,這就不正常了。經血過多,可能是精神過度緊張、環(huán)境改變、營養(yǎng)不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。經血長期過多會引起貧血,應查明原因,進行治療。當然,如果因為子宮、卵巢不正?;蛉硇约膊?,引起月經量過少,這種情況也不正常,也應及時就醫(yī)。
4、經血顏色正常的血是暗紅色的,血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞,無血塊。如果經血稀薄如水,僅有點粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫,則是不正常的。如果經血完全是凝血塊,也不正常,可能另有出血的部位,應及早就醫(yī),保證身體健康。
二、月經期會不會懷孕
女性月經期間會懷孕嗎?
經期同房懷孕的情況確實不多見,但是也有可能會懷孕,確實有經期同房而懷孕的先例。首先要弄清楚女性月經期是怎么回事。女性每個月都要來一次月經,這是因為女性每個月要排一次卵,精子和卵子結合就會發(fā)育成胚胎,經過十個月的孕育就會生出寶寶來。
經期同房也有可能懷孕
夫妻同房后,正常情況下精子和卵子結合形受精卵,由此開始妊娠過程。但是,如果精子和卵子不能結合在一起的話,卵子在子宮里就不能長期存活(三天左右),就會隨著子宮內膜的脫落而排出體外,這就是人們常說的月經了。
要想弄清楚女性經期同房會不會懷孕,需要首先弄清楚排卵期。女性的排卵期一般在兩次月經周期之間,大致可以這樣推斷,從本月月經來的第一天向后推14-15天,基本上就是她的排卵期。在排卵期前后十天內發(fā)生性交,就有可能造成懷孕。而在其他天里做愛,懷孕的可能性就極小,也就是人們常說的安全期。
并非所有的女性排卵期都是在同一時間,當然,大部分婦女在月經開始后的第14天左右排卵,但如果一旦排卵期提前,就像網友張小姐那樣,再加上老公精子生命力旺盛,則很可能造成懷孕。男性一次射精的平均數(shù)量約為3億個精子,這些精子可以在女性體內生存7天左右,如果再加上女性提前排卵,就十分有可能懷孕。所以,即便是經期,也要采取必要的避孕措施。
對于網友張小姐這樣經期同房懷孕的特殊現(xiàn)象,專家醫(yī)生解釋說,一個卵子與一個精子在輸卵管中相遇,就會懷孕。并非什么匪夷所思的情況。
當雌激素缺乏時女性可能會出現(xiàn)排卵期出血
在典型的28天月經周期里,女性一般是在周期中間,即第12-16天,產生一個成熟卵子。卵巢將它排入腹腔,隨后被吸入輸卵管,存活約24小時。所以精子只有在這一幸運時期出現(xiàn)在輸卵管中,女性才可能懷孕。如果卵子沒受精,那女性就會在排卵后14天左右來月經。在月經期間,另一個卵子正在發(fā)育,準備在下一個周期中被排出。
月經周期的長短同樣對排卵期造成影響,并非所有女性的月經周期都一樣長。很多人的月經周期為28天,也有部分女性為22天。如果周期短,可能在月經結束幾天后就會排卵??紤]到精子在輸卵管中的存活時間能達到3天,因此理論上講,它有可能一直待到女性排卵,使她在月經后期很短的時間內受孕。同時,一些因健康問題導致月經后期仍淋漓不盡的女性,到后期子宮內膜已經在增生排卵了,這時候過性生活必須采取保護措施。
對于張小姐這種情況,醫(yī)生表示還有可能是雌激素不足導致的,當雌激素缺乏時女性可能會出現(xiàn)排卵期出血。很多女性會把它誤認為是月經,此時性愛完全可能受孕?!翱偟膩碚f,我們不主張女性在任何陰道出血的情況下做愛,那會損害身體健康?!?/p>
三、月經期最易達成的5種效果
1、豐胸
美國醫(yī)學專家說,月經第1-3天是豐胸最佳時段,因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤積。如果這3天多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品,豐胸效果將比平時好3成以上。木瓜是公認的最佳豐胸食品,但醫(yī)學專家也強調,只有在乳酸菌幫助下,人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿,不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。
另外,食物中的鈣質也很重要,德國最新調查顯示,鈣元素可以刺激荷爾蒙分泌。你不妨從月經前2天,就開始吃口服鈣片。專家指出,人體每次攝入的鈣低于或等于300毫升時,吸收最好。所以建議你選擇小劑量鈣片,多次服用小劑量的鈣片吸收效果比一次性服用大劑量鈣片更好。
2、燃脂
荷蘭運動醫(yī)學專家指出,體內荷爾蒙波動對脂肪燃燒很有影響。他們把月經最后2天及月經后1周稱為"燃脂福利期",在此期間,身體分解脂肪的能力比平時高2成。建議你在這段時間通過適宜運動燃燒身體脂肪,尤其是堆積在腹部的脂肪。建議你在月經最后2天,每天做20分鐘瑜珈、15分鐘快走和幾個簡單拉伸小動作。在月經后1周內,每天做30分鐘以上有氧運動。
一項醫(yī)學調查顯示,月經期間女性對美食的渴望度比平時高25%。這并非壞事!此時你可以吃些平時很少碰的甜食。專家指出,月經期前3天,人體的糖耐量比平時高兩成,對不飽和脂肪酸的分解速度也比非月經期高一成半。這段日子里,你完全可以做到美食瘦身兩不誤!但千萬不要為了鞏固塑身效果,嘗試各種減肥藥。月經期間身體免疫力差,荷爾蒙平衡很容易被減肥藥中的化學成分打亂陣腳,反而不利塑身,甚至還會造成月經紊亂。
3、提高記憶力
德國女性健康專家說,女性在雌激素合成過程中,需要一種特殊的芳香化酶,這種酶通過神經傳導,對負責記憶的大腦皮層細胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天,如果想提高記憶力,不妨在生理期末尾,默記英文單詞或唐詩宋詞做腦力鍛煉。
你還可以邊嚼口香糖邊做練習,因為咀嚼會刺激腦部主管記憶的海馬區(qū)。更重要的是,咀嚼口香糖可以促進唾液分泌,唾液酶協(xié)助芳香化酶一起工作,會讓大腦皮層細胞活性比平時高14%,記憶力也能在對短時間內得到提升。
4、排毒
新加坡醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn),女性從月經第1天開始,體內就會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質——酵素。這種酵素能分解體內毒素、讓血液由酸性向弱堿性轉變,幫身體有效排毒。美國健康專家雪蘭登·格林說,經期適量飲水對身體排毒有很大幫助,因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。
5、發(fā)現(xiàn)健康小問題
美國醫(yī)學專家把生理期稱為"生理鏡子"。這期間你的免疫力最為薄弱,一些潛伏在身體里的健康小問題最容易在這時浮出睡眠。但這決非壞事!因為你能發(fā)現(xiàn)那些平日不易顯現(xiàn)的健康預警,早發(fā)現(xiàn)就能早改善。
四、女性經期飲食要牢記三大注意事項
1、忌食酸辣刺激食品。
月經其間的女士感到特別疲勞,消化功能減弱,胃口欠佳,因此,飲食上應注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用過酸和刺激性較大的食品,如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
2、忌生冷食物,宜食溫熱。
中醫(yī)學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節(jié),經期也不宜吃冷飲。
月經期飲食應以溫熱為宜,選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品,少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。
3、要防止缺鐵,葷素搭配。
鐵是人體必需的微量元素。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要的酶的合成,而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。月經期由于鐵的丟失較多,進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富,而且生物活性較大,容易被人體吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物鐵,吸收率較低。所以,月經期膳食中應注意葷素搭配,適當多吃些動物類食品,以滿足月經期對鐵的特殊需要。
月經來潮或月經前后,感到小腹疼痛或牽拉腰腿痛者稱痛經。痛經發(fā)生的原因?;蛞蚰嬌?,或因外受寒潮,或因氣血失調,氣機不暢,血行受阻。因濕熱蘊結,肝郁氣滯所致者,常伴有食欲不振、煩躁、倦怠、面色蒼白等表現(xiàn)。在發(fā)作時,宜治1標止癇,待疼痛減輕,以預防為主才能達到較好的治療和美容效果。
月經期能懷孕嗎
我們女生每個月都會出現(xiàn)來月經的情況,但是因為不同的人體質不同,所以來例假的天數(shù)也不用,那么在月經期同房的話,會出現(xiàn)懷孕的情況嗎?下面就讓我們來了解一下吧!
月經期能懷孕嗎
很多人都會覺得在月經期同房是不會導致懷孕的,其實在月經期同房也會出現(xiàn)懷孕的現(xiàn)象,因為女性每個月都要來一次月經,這是因為女性每個月要排一次卵,精子和卵子結合就會發(fā)育成胚胎,經過十個月的孕育就會生出寶寶來。
夫妻同房后,正常情況下精子和卵子結合形受精卵,由此開始妊娠過程。但是如果精子和卵子不能結合在一起的話,卵子在子宮里就不能長期存活,最后就會隨著子宮內膜的脫落而排出體外,這就是人們常說的月經了。
女性的排卵期一般在兩次月經周期之間,大致可以這樣推斷,從本月月經來的第一天向后推14-15天,基本上就是她的排卵期。在排卵期前后十天內發(fā)生性交,就有可能造成懷孕。而在其他天里做愛,懷孕的可能性就極小,也就是人們常說的安全期。
并非所有的女性排卵期都是在同一時間,但如果一旦排卵期提前,再加上老公精子生命力旺盛,則很可能造成懷孕。因為男性一次射精的平均數(shù)量約為3億個精子,這些精子可以在女性體內生存7天左右,如果再加上女性提前排卵,就十分有可能懷孕。
通過閱讀上面的文章,我們可以了解到在月經期間同房的話,也是要做好避孕措施的哦,不然還是會有可能出現(xiàn)懷孕的情況的哦!
月經期間會懷孕嗎
對于廣大女性朋友來說,月經期間會懷孕嗎這個問題也許大家都會有一個比較大的疑惑,因為如果月經期間不會懷孕的話,就可以對懷孕能夠減少更多的擔心。下面,小編就來給大家普及一下月經期間會懷孕嗎,希望問題的答案大家看了之后,能夠增加更多的知識。
月經期間會懷孕嗎
一般來說,女性朋友在經期的時候進行房事是不會懷孕的,因為女性的經期就是排卵的期,也就說這個時候是沒有受精卵讓精子受精的。但是在這個時候卻是不建議進行房事,因為這個時候,子宮頸是出于開飯的狀態(tài)的,此時同房的話,容易滋生細菌病毒,而女性朋友在經期的時候身體的免疫力是比較弱的,很容易就會引起宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎等。
月經期間應該注意些什么
廣大女性朋友,在來月經的時候,一定要注意自己的在飲食上面,避免進食生冷的食物,同時還有做好各種保暖的措施,適當進行一些運動,不適用有刺激性的食物。總之,在這樣的一個時候,一定要管好自己的嘴,避免吃例如冰激凌、冷飲等。保持好自己的身體健康,才能夠讓自己的下一代更加健康地成長。
綜上所述,月經期間會懷孕嗎,相信大家應該都了解了吧。一些都是為了你身體還有下一代著想,隨意一定要對自己更加的愛護。同時,作為男性朋友也應該給予更多的關愛,祝大家能夠在婚姻上幸福美滿,身體健康。
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