哪些湯能豐胸,如何豐胸靠譜

一、豐胸湯食譜大全

1. 四物豐胸湯

組成：當(dāng)歸10g，川芎10g，白芍10g，熟地黃15g。

制服法：上藥可連續(xù)煮兩次，第一次將藥材加三碗水，煎煮成一碗即可，濾渣取湯汁飲用;第二次將煮過(guò)的藥材再加兩碗半水，煎煮成半碗時(shí)濾渣取湯汁飲用。早晚空腹飲用，任何溫度皆可，但藥材煮過(guò)后不宜放置隔夜再煮。

功效：豐胸、美顏，改善蒼白或褐黃面色;補(bǔ)血、調(diào)血改善粗糙皮膚。

2. 六君子湯

組成：人參、白術(shù)、陳皮、半夏各9g，茯苓15g，甘草6g。

制服法：水煎服，一日2~3次。

功效：改善脾胃功能。

3. 大建中湯

組成：花椒6g，黨參、干姜各9g，飴糖60g。

制服法：先煎前三味，取汁，另將飴糖蒸化，放入藥汁中沖服。一日3次。

功效：適用于畏寒，食欲缺乏者。

4. 加味清心蓮子飲

組成：蓮子、茯苓、人參各9g，黃苓、麥門冬、地骨皮、車前子、甘草各9g，柴胡6g，僵蠶6g。

制服法：水煎服，飯前空腹飲，每日2~3次。

功效：適用于精神抑郁、煩躁、失眠、白帶量多，有口臭者。

5. 人參養(yǎng)榮湯

組成：人參、白術(shù)、陳皮、當(dāng)歸、白芍、遠(yuǎn)志、肉桂各9g，熟地、茯苓、黃芪各15g，川芎、五味子、甘草各6g，生姜3片，大棗3枚。

制服法：水煎服，飯前空腹飲，一日2~3次。

功效：適用于氣血虛弱者。

二、豐胸按摩的日常小方法介紹

一、打造美胸 用力均勻效果才好

據(jù)說(shuō)曾有兩名美容師同時(shí)在一名顧客身上試作豐胸，十分鐘后旋即發(fā)覺(jué)兩邊“成果”不太一樣。這是因?yàn)椋茨κ址ㄉ婕暗搅Χ群徒?jīng)驗(yàn)等因素。所以說(shuō)，如果你想試試按摩豐胸，最好先找到一個(gè)合適的美容師并將其固定下來(lái)。

二、按摩豐胸需要開(kāi)通經(jīng)脈

一般按摩豐胸會(huì)配以精油，精油中含有的玫瑰、天竺葵等成分對(duì)女性荷爾蒙的分泌有一定的刺激作用，對(duì)豐胸具有一定的輔助功效，但最根本的還是按摩的手法。按摩豐胸對(duì)于胸部有著常年性“小問(wèn)題”的女士尤為“對(duì)味”。

三、精油 憐香惜玉豐胸法

配以精油的按摩豐胸向來(lái)較受女性寵愛(ài)，試想在醉人的香氣中接受專業(yè)美胸師溫柔的按摩，即使無(wú)意豐胸，光是那種身心放松的意境也不失為一種享受。正因如此，按摩法被稱為最“憐香惜玉”的豐胸手段。

四、45度角按壓讓乳房盛放

傳統(tǒng)的按摩手法一般是從外向內(nèi)推，力度統(tǒng)一集中到乳房中央，效果雖可，但對(duì)乳房?jī)?nèi)部橫向“搭橋”的毛細(xì)血管卻不夠體貼，未能從根本上改善血液循環(huán)。

三、四組運(yùn)動(dòng)塑造誘人爆乳

一、振臂挺胸運(yùn)動(dòng)

先自然地俯臥于床上，雙腿伸直并攏在一起，這時(shí)叫同伴幫助壓住腿部，然后胸部以上的部位伸出床外懸空，然后上半身微抬，雙臂伸直。然后又臂于胸前交叉振臂10次，休息5~10秒后再次重復(fù)同樣的動(dòng)作，每次做10~15組左右，能讓胸部肌肉得到鍛煉。

二、反支撐挺胸運(yùn)動(dòng)

先正坐于床上，雙腿自然伸直，雙手放于身體的兩側(cè)，指尖朝正后方。然后利用同時(shí)雙手和腳后跟作為支撐點(diǎn)，將下半身慢慢地抬離開(kāi)床面，讓身體在一條直線上。接著挺胸收腹，然后保持這個(gè)姿勢(shì)5秒鐘，再慢慢地恢復(fù)原狀，每天至少要做20次。

三、推前運(yùn)動(dòng)

正坐于地面或者床面上，然后雙腿向前伸真，坐好后之后，兩臂向前伸雙肘彎曲。然后兩手相握，慢慢地用力向前推，堅(jiān)持6秒后再慢慢地松手，可連續(xù)做幾遍。

四、屈伸運(yùn)動(dòng)

屈伸運(yùn)動(dòng)跟做俯臥撐有點(diǎn)像，也就是在雙杠上做雙臂屈肘支撐的動(dòng)作，先讓身體盡量下垂，充分拉長(zhǎng)胸肌，然后雙手用力撐起整個(gè)身體。

四、專家淺談豐胸的誤區(qū)

誤區(qū)之一：手術(shù)豐胸，難言的“挺拔”

從20世紀(jì)60年代起，全球至少有400萬(wàn)人手術(shù)隆胸，與此同時(shí)手術(shù)隆胸的失敗案例激劇增加，相關(guān)官司層出不窮。美國(guó)fda經(jīng)多年搜證，證實(shí)矽膠填充物并不安全，有可能溢漏或破裂流入人體，造成持續(xù)性疲勞、關(guān)節(jié)炎與破壞免疫系統(tǒng)。1992年fda下達(dá)臨時(shí)禁令，停止矽膠隆胸的使用。1994年矽膠制造商與消費(fèi)者達(dá)成有史以來(lái)的最大一筆團(tuán)體訴訟和解：賠償40億美元。但手術(shù)豐胸給女性帶來(lái)的身體創(chuàng)傷卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有消去。

誤區(qū)之二：豐胸，切莫亂服用雌性激素

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性乳房豐滿與否與女性雌激素水平有很大關(guān)聯(lián)，于是簡(jiǎn)單的藥物豐胸誕生了，靠?jī)?nèi)服雌性激素刺激乳房發(fā)育。藥物的后遺癥隨后慢慢顯現(xiàn)：體內(nèi)的雌激素平衡被打破了，月經(jīng)不正常了，腰部也變圓了，時(shí)間久了，明顯感覺(jué)衰老加速。

誤區(qū)之三：豐胸產(chǎn)品見(jiàn)效越快越好

產(chǎn)后豐胸真要做到胸部增大而不回縮，胸部就一定要是從自身發(fā)育出來(lái)的。而錯(cuò)過(guò)了發(fā)育期的女性想要使自己的胸部再發(fā)育出來(lái)，就必須要卵巢功能完善與健康及胸部受體敏感。

誤區(qū)之四：用儀器按摩可以豐胸，力度越大效果越好。

豐胸儀器主要是增強(qiáng)乳房的肌肉強(qiáng)度，加速乳房的血液循環(huán)，不能從根本上解決豐胸問(wèn)題。但有些儀器一味地追求效果，人為加大振動(dòng)頻率和振動(dòng)幅度，使嬌嫩的乳房不堪重負(fù)，乳房懸韌帶撕裂，乳房充血等現(xiàn)象頻頻發(fā)生，有鑒于此，美國(guó)fda嚴(yán)令禁止負(fù)壓式豐胸儀器的銷售。

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