避孕的方法,選擇最佳避孕方式的方法

一、避孕該怎么做

屏障方法：屏障方法就是利用屏障避孕工具，通過(guò)物理屏障阻隔的方式，阻止精子進(jìn)入子宮，防止懷孕。屏障方法是人類最早使用的避孕方法，平常我們使用避孕套避孕就是眾多屏障避孕方法的一種。而這些屏障避孕工具，除了男用或女用避孕套，另外還包括宮頸帽，橫隔膜和殺精劑等。利用屏障方法（如避孕套）避孕，操作簡(jiǎn)便易行，效率高，并且?guī)缀鯚o(wú)副作用，因此比較流行。激素類避孕藥：激素類避孕藥可以調(diào)節(jié)女性體內(nèi)激素，抑制女性排卵或受精。這些激素類避孕藥有口服類的，也有注射類的，以及避孕貼片和陰道環(huán)等其他形式。最常用的激素類避孕藥是復(fù)方口服避孕藥或一種包括雌激素和黃體酮（孕激素）的藥，還有一種是僅含孕酮的避孕丸。目前，激素避孕這種方法只提供給女性。但是，關(guān)于激素類避孕藥的副作用情況，目前還不是十分明朗。絕育手術(shù)：絕育手術(shù)說(shuō)就是女性的輸卵管結(jié)扎，或男性的輸精管切除術(shù)。這種方法沒(méi)有明顯的長(zhǎng)期副作用，并且還能降低患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)，而且，輸精管切除手術(shù)的短期并發(fā)癥比輸卵管結(jié)扎手術(shù)更少。但是，由于這種方法是對(duì)生育機(jī)制的永久性損傷，還是會(huì)有大約5%—30%的女性會(huì)因此后悔。安全期避孕：留意受孕期這種方法主要是通過(guò)對(duì)女性生理期的觀察，了解女性的生理周期，確定排卵期以外的安全期。一般情況下，女性的排卵期在下次月經(jīng)來(lái)潮的前14天，卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)可以存活1～2天，而精子在陰道內(nèi)可維持2～3天的生命力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。除了排卵期與月經(jīng)期之外，即為安全期，在安全期內(nèi)，由于避開了排卵周期，一般不易懷孕。但是，由于女性自身機(jī)體功能的原因，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期紊亂等癥狀，造成安全期計(jì)算不準(zhǔn)確，也會(huì)增加意外懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。

二、如何選擇最佳的避孕方式

人處于不同的時(shí)期，不但其生理狀況不同，而且當(dāng)時(shí)的實(shí)際想法、觀點(diǎn)也不一樣，因此，各個(gè)階段轉(zhuǎn)最佳避孕方式也不同。1.新婚夫婦：以男用避孕套、女服用短效口服避孕藥為佳。由于新婚婦女陰道較緊，不宜上環(huán)和陰道隔膜。想在半年后懷孕的，不宜用長(zhǎng)效避孕藥（針），因?yàn)橛昧碎L(zhǎng)效避孕藥的，其停藥后半年方可懷孕，否則對(duì)胎兒不利。2.探親夫婦：以男用避孕套、女服用探親避孕藥片為佳，不宜采用安全期避孕法，因?yàn)閮傻胤志拥姆驄D相逢，情緒激動(dòng)，往往會(huì)“即興排卵”或“提前排卵”，安全期推算不準(zhǔn)，很容易導(dǎo)致避孕失敗。3.哺乳期婦女：以男用避孕套，女用陰道隔膜加避孕藥膏為佳；不宜用口服避孕藥，因?yàn)樗捎绊懭橹姆置诤蛬雰旱纳L(zhǎng)發(fā)育。4.獨(dú)生子女夫婦：以女用短效口服避孕藥為佳，如需要再生，停服避孕藥即可。子女幼小，男女雙方不宜行結(jié)扎術(shù)，以防子女意外；雖然男女都能夠再通，但畢竟有一定的難度。但如果不再想生育了，則以結(jié)扎術(shù)為最佳。5.更年期婦女：以避孕套、避孕膜、避孕栓為佳，不宜用口服或注射避孕藥。因?yàn)楦昶趮D女，卵巢功能已逐漸衰退，這時(shí)往往表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，而那些口服或注射避孕藥物，會(huì)加重經(jīng)期的紊亂。

三、日常避孕的誤區(qū)

誤區(qū)一：偶然一次性生活不會(huì)導(dǎo)致懷孕據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，在人流的女性當(dāng)中，最常見的原因就是存在僥幸心理，認(rèn)為懷孕不是那么容易，偶然一次性生活懷孕的幾率很低。專家提醒，這是一種非常錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，每一次性生活都有懷孕的風(fēng)險(xiǎn)，切忌具有僥幸心理。誤區(qū)二：安全期避孕法很安全一些女性月經(jīng)周期較準(zhǔn)，認(rèn)為通過(guò)計(jì)算安全期即可達(dá)到避孕的作用。大多數(shù)婦女的月經(jīng)周期時(shí)間為24-32天，排卵發(fā)生在第12-18天。排卵后24小時(shí)如果卵子未能受精，卵細(xì)胞會(huì)自行死亡。精子在排出后，一般來(lái)說(shuō)在3天以內(nèi)能使卵子受精，但也有報(bào)道說(shuō)性生活一星期后精子仍保留受精能力。專家指出，所謂的“安全期”時(shí)間非常短，對(duì)于月經(jīng)周期為28天的女性而言，這段“安全”的時(shí)間僅為1周左右。而且由于氣候、飲食、情緒、環(huán)境等的變化，排卵時(shí)間也會(huì)發(fā)生波動(dòng)，甚至發(fā)生額外排卵，因此安全期避孕的方法一點(diǎn)都不可靠。誤區(qū)三：已生過(guò)小孩的女性只有上環(huán)很多已生育過(guò)的女性認(rèn)為只有上環(huán)一種避孕方法，婦女如患有子宮肌瘤、月經(jīng)周期不規(guī)則、痛經(jīng)等疾病則往往不適合放環(huán)，覺得沒(méi)有其他可供選擇的方法。其實(shí)可供選擇的方法較多，包括上環(huán)、口服避孕藥（包括長(zhǎng)效和短效）、避孕套、液體避孕套、避孕針、皮下埋植、絕育等。

四、十一種錯(cuò)誤的避孕觀念

錯(cuò)誤一、第一次進(jìn)行性交的女性不可能懷孕。這是青少年中常見的傳言。事實(shí)是：她是可能懷孕的。性交中沒(méi)有“免費(fèi)試用”的機(jī)會(huì)。錯(cuò)誤二、女性月經(jīng)期間不可能懷孕。事實(shí)是：雖然在月經(jīng)周期的這段時(shí)間中懷孕的機(jī)會(huì)很小，但仍有女性在此時(shí)懷孕。錯(cuò)誤三、如果男性在性交前不久自慰直至射精，性交時(shí)他的精子數(shù)就可以減低到不會(huì)造成對(duì)方懷孕的程度。事實(shí)是：精子數(shù)仍然足夠造成懷孕。錯(cuò)誤四、如果女性在性交后上下跳躍，她就不會(huì)懷孕。事實(shí)是：在無(wú)保護(hù)的情況下進(jìn)行性交之后，上下跳躍或其他任何形式的身體運(yùn)動(dòng)都無(wú)法減少懷孕的危險(xiǎn)。無(wú)論對(duì)方射精時(shí)女性是站著還是躺著，精子都會(huì)在射精90秒內(nèi)到達(dá)子宮的入口――子宮頸。錯(cuò)誤五、女性在性交前洗一個(gè)熱水澡可以減少懷孕的危險(xiǎn)。事實(shí)是：熱水澡根本沒(méi)有避孕的作用。錯(cuò)誤六、女性必須在性交中達(dá)到高潮才會(huì)懷孕。事實(shí)是：在無(wú)保護(hù)的性交中，無(wú)論女性是否達(dá)到高潮都有可能懷孕。錯(cuò)誤七、在口交中吞下精液的女性會(huì)懷孕。事實(shí)是：吞下的精子是無(wú)法到達(dá)子宮的。錯(cuò)誤八、如果陰莖不完全插入，就是說(shuō)男方在女方的外陰部而不是在陰道內(nèi)射精，女性就不會(huì)懷孕。事實(shí)是：精子有可能進(jìn)入陰道并繼續(xù)向子宮運(yùn)動(dòng)。錯(cuò)誤九、性交之后灌洗，即用水、皂液或溫可樂(lè)之類的液體沖洗陰道可以沖走精子，防止懷孕。事實(shí)是：灌洗并非有效的避孕措施，而且會(huì)引起陰道感染。錯(cuò)誤十、還沒(méi)有開始月經(jīng)來(lái)潮的女孩是不可能懷孕的。事實(shí)是：她可能懷孕。在青春發(fā)育期，女孩可能在初潮前就開始排卵。錯(cuò)誤十一、對(duì)方在她體內(nèi)射精后，如果女性馬上排尿就不會(huì)懷孕。事實(shí)是：這樣做沒(méi)用。尿液是從陰道上方的尿道排出體外的，因此不會(huì)沖走精子。

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