流產(chǎn)后吃什么對(duì)恢復(fù)有好處,流產(chǎn)后的注意問(wèn)題_

一、做流產(chǎn)后吃什么好

1、雞蛋棗湯

雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。

適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

2、荔枝大棗湯

干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。

功效

具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

3、豆?jié){大米粥

豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。

功效

具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

4、乳鴿枸杞湯

乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。

功效

具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

5、糖餞紅棗

干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。

功效

具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

二、女性人流后怎么做護(hù)理

護(hù)理一：忌冷

在人流手術(shù)后，女性朋友應(yīng)避免食用生冷食物、喝冷飲等，以免對(duì)子宮收縮造成刺激，引起腹痛，減慢血液循環(huán)，影響術(shù)后身體恢復(fù)情況。

護(hù)理二：飲食清淡

在人流手術(shù)后，女性朋友應(yīng)以清談口味的飲食為主，需多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、瘦肉、魚(yú)類等確保受損生殖器得到盡快恢復(fù)。

護(hù)理三：忌辛辣食物

在人流手術(shù)后，女性朋友如果食用了辛辣刺激性食物，會(huì)造成生殖器官充血的情況出現(xiàn)，所以切忌食用辛辣刺激性食物。

護(hù)理四：忌寒性食物

在人流手術(shù)后，女性朋友需避免食用寒性食物，例如各種海鮮、螃蟹、螺等食物，以免影響人流術(shù)后身體恢復(fù)。

護(hù)理五：忌油膩食物

在人流手術(shù)后，女性朋友胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，雖然身體需要進(jìn)補(bǔ)，但切忌食用過(guò)于油膩的食物，以免造成消化不良的情況，對(duì)身體健康極為不利。

護(hù)理六：忌煙酒

在人流手術(shù)后，如女性有抽煙習(xí)慣的需將煙酒戒掉，因?yàn)槲鼰熞约昂染茣?huì)對(duì)子宮內(nèi)膜的修復(fù)造成不利影響，延長(zhǎng)陰道長(zhǎng)期出血時(shí)間，增加術(shù)后感染發(fā)生的幾率。通過(guò)以上的介紹，相信大家對(duì)人流康復(fù)保健知識(shí)都比較了解了。為了女性的身體健康著想，就一定要重視人流手術(shù)后的護(hù)理工作，不僅需要保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，同時(shí)還應(yīng)該要注意個(gè)人的衛(wèi)生。

三、流產(chǎn)后的意外癥狀是什么呢

1、術(shù)后殘留物：人工流產(chǎn)術(shù)后如果有少部分絨毛或蛻膜殘留在宮腔內(nèi)，易發(fā)生術(shù)后感染。其癥狀是子宮收縮不良，陰道不規(guī)則出血，至術(shù)后2周出血仍不止，有時(shí)量很多，或?yàn)檠园讕В谐粑?，多伴有微熱，說(shuō)明宮腔內(nèi)有感染。此時(shí)一定要請(qǐng)醫(yī)生仔細(xì)檢查，如發(fā)現(xiàn)宮腔內(nèi)有絨毛或蛻膜且部分在宮頸口堵著，應(yīng)在抗感染的同時(shí)，立即消毒局部，然后清除官腔內(nèi)殘余的組織，術(shù)后給以抗生素及官縮藥物。有時(shí)少量殘留在子宮腔內(nèi)的蛻膜組織，由于慢性炎癥和異物的刺激，易形成子宮內(nèi)膜息肉，其血運(yùn)與子宮壁血運(yùn)相通而引起出血。因?yàn)橄⑷饪稍谧訉m內(nèi)長(zhǎng)期存留，所以應(yīng)該在宮腔鏡下手術(shù)切除，，以徹底解決子宮的不正常出血。

2、出血：術(shù)中出血常常發(fā)生在妊娠周數(shù)較大者。因?yàn)樘ケP面積較大，而選用的吸管較小，負(fù)壓不夠，不能迅速將胎盤及胎兒成分取出，子宮就不能很好地收縮止血，所以容易引起出血。此時(shí)應(yīng)盡快除去胎盤組織和宮腔內(nèi)容物，再注射宮縮劑，出血就會(huì)止住。

3、術(shù)后感染：術(shù)后感染是在術(shù)后1～7天以內(nèi)，出現(xiàn)發(fā)熱，腹痛，分泌物增多及帶臭味等，這是由于細(xì)菌感染所致。致病菌的種類很多，主要是厭氧鏈球菌、溶血性鏈球菌、葡萄球菌、大腸桿菌等，多數(shù)患者為幾種細(xì)菌的混合感染。細(xì)菌來(lái)源主要有自身感染和外來(lái)感染兩種。

(1)自身感染是指人工流產(chǎn)術(shù)前陰道內(nèi)清潔度不好所致的感染，常見(jiàn)的致病菌是厭氧鏈球茵。它寄生于陰道內(nèi)，人工流產(chǎn)術(shù)后由于機(jī)體內(nèi)在環(huán)境改變或子宮壁的損傷，該菌便可入侵而致病。原來(lái)已經(jīng)寄生在身體其它部位的細(xì)菌，也能經(jīng)血液循環(huán)或經(jīng)手的接觸，傳播到生殖道而引起感染。

(2)外來(lái)感染是指人工流產(chǎn)術(shù)前、手術(shù)時(shí)或人工流產(chǎn)術(shù)后，細(xì)菌從外界進(jìn)入陰道。如手術(shù)器械、敷料、手套等消毒不徹底時(shí)，均可能帶入致病菌。細(xì)菌亦可通過(guò)空氣傳播給受術(shù)者。人工流產(chǎn)術(shù)后過(guò)早性交，個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣差等因素亦均可使外界細(xì)菌侵入生殖道而引起感染。

4、子宮穿孔：人工流產(chǎn)術(shù)是一種盲目的手術(shù)，全憑醫(yī)生手的感覺(jué)。如孕婦子宮位置不好(重度前傾屈或后傾屈)、宮頸發(fā)育不良、年齡50歲(子宮頸和陰道彈性差，子宮收縮力較弱)、哺乳期子宮較軟、于宮畸形等，均會(huì)給手術(shù)帶來(lái)一定的困難，甚至發(fā)生子宮穿孔。子宮穿孔對(duì)孕婦突然感到下腹部劇烈疼痛，伴有惡心、嘔吐、肛門下墜等不適，嚴(yán)重者面色蒼白、出冷汗、四肢發(fā)涼，甚至昏厥等。此時(shí)手術(shù)應(yīng)立即停止，做好必要的檢查，最好入院觀察確診和治療。如果是小的穿孔，如探針穿孔，用抗生素和宮縮劑治療觀察數(shù)日即可愈合好轉(zhuǎn)。經(jīng)上述治療如不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，又出現(xiàn)腹痛、伴壓痛、反跳痛及腹肌緊張，就應(yīng)想到有內(nèi)出血或臟器損傷的可能，此時(shí)應(yīng)找出病灶加以清理和手術(shù)治療，以確保受術(shù)者的健康與安全。

四、女性流產(chǎn)后應(yīng)該注意什么

1、人流手術(shù)后應(yīng)在醫(yī)院里臥床觀察休息兩小時(shí)，如有異常應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生檢查處理。人流術(shù)后陰道流血超過(guò)一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

2、保持外陰清潔。人工流產(chǎn)屬無(wú)菌操作，但術(shù)后難免有被細(xì)菌感染的可能，故術(shù)后要保持外陰清潔。兩周內(nèi)禁止盆浴，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，防止陰道上行感染。

3、人流手術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。注意增加營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)多吃些魚(yú)類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

4、人流手術(shù)后應(yīng)注意避孕對(duì)有生育要求的，也應(yīng)在三個(gè)月后懷孕為宜。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的補(bǔ)救手術(shù)，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

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