月經(jīng)不調(diào)怎么改善,保持良好的身心素質(zhì)遠(yuǎn)離不調(diào)

。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

以上就是關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的食療方法介紹

，在此也要提醒大家，長期的月經(jīng)不調(diào)是會(huì)對女性健康產(chǎn)生影響，因此，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的女性應(yīng)該及早治療！

三

、月經(jīng)不調(diào)是什么原因

月經(jīng)不調(diào)是什么原因引起的呢

？引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，主要原因離不開平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，以及先天的體質(zhì)虛弱，下面我們就來了解一下引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些！

1

、不良生活習(xí)慣引起：女性如果飲食不規(guī)律，過度節(jié)食造成機(jī)體能量攝入不足，進(jìn)而造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

2

、精神飲食和藥物因素：情緒、精神創(chuàng)傷、過度緊張、環(huán)境及氣候驟變、性生活的頻繁還有營養(yǎng)不良的飲食又或者某些藥物及疾病就是常見月月經(jīng)不調(diào)的病因。

3

、卵巢發(fā)育引起：育齡期女性月經(jīng)不調(diào)一般多是因?yàn)槁殉颤S體功能不好，常表現(xiàn)為有周期，但是周期縮短，或者月經(jīng)出血比較多。

4

、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷