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      常見水果能緩急止痛,痛經(jīng)女性要多吃
      
        
      
            關(guān)愛女性健康
            2023-04-26 20:49:47
        
      

        
      
           
      對于女性朋友們來說
      ，痛經(jīng)的時候無疑是非常讓人難熬的
      ，在這時候很多女性都會存在這樣的不適情況
        ，讓很多人都非常煩惱
        ，所以在平時就必須要注意方法止痛才行
        ，那么我們可以吃什么食物緩急止痛呢
        ，下面就讓我們一起看看吃什么效果好
        。
      葡萄
      首先我們推薦大家去吃的就是葡萄了，這是我們熟悉的一種水果，在葡萄皮中含有豐富的纖維素
      、果膠質(zhì)和鐵等營養(yǎng)成分
      ，都比果肉中多。中醫(yī)認(rèn)為葡萄具有“補(bǔ)血強(qiáng)智利筋骨，健胃生津除煩渴
      ，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效，平常多吃葡萄
      ，可以緩解手腳冰冷
      、腰痛、貧血等現(xiàn)象
      ，提高免疫力
      ，是可以很好的幫助女性促進(jìn)健康的，同時還能有效的緩急止痛，幫助改善痛經(jīng)問題
      。而且不僅葡萄很養(yǎng)生
      ，而且葡萄酒味辛甘溫，辛能散能行
      ，對寒濕凝滯的痛經(jīng)
      ，如痛經(jīng)的女性適量喝些葡萄酒
      ，可以散寒祛濕，活血通經(jīng);甘溫能補(bǔ)能緩
      ，對氣血虛熱而致的痛經(jīng)
      ，又能起到溫陽補(bǔ)血，緩急止痛的效果
      。
      榴蓮
      榴蓮是我們熟悉的水果，由于榴蓮氣味強(qiáng)烈，很多人都不愛吃
      ，不過榴蓮的營養(yǎng)價值是很高的
      ，所以榴蓮常被用來當(dāng)作病人
      、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。榴蓮性熱
      ，可以活血散寒
      ，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，是可以幫助我們起到緩急止痛效果的
      ，對于改善痛經(jīng)情況是非常有幫助的
      ，而且榴蓮還能改善腹部寒涼的癥狀
      ，可以促進(jìn)體溫上升
      ，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。另外
      ，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方，都是滋補(bǔ)的好選擇。
      上面推薦的幾款水果
      ，對于緩急止痛的問題很有幫助
      ，現(xiàn)在很多人都會存在痛經(jīng)的情況
      ，在這時候我們就需要合理的飲食來緩急止痛才行
      ，上面推薦的幾款食物效果都不錯，對于改善緩急止痛問題非常有幫助
      ，所以在平時就需要合理的去攝入了。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nvxingys/7257.html.
      
          
      
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