一
、木瓜牛奶的做法
木瓜素有“百益果王”之稱
。我們所說的木瓜有兩大類
，薔薇科木瓜屬植物木瓜與熱帶水果番木瓜科木瓜（番木瓜）。木瓜從用途上也分為食用和藥用木瓜。下面介紹一下木瓜的豐胸吃法哦木瓜牛奶蒸雞蛋做法1
、木瓜切塊
，平鋪碗底2、雞蛋+紅糖打散3
、牛奶和蛋液的比例大概是1：4
。牛奶用微波爐稍微加溫，加入蛋液內(nèi)
。4
、把牛奶+蛋液倒入裝木瓜的碗里5、放入鍋內(nèi)水開后大概蒸10分鐘6
、出鍋芒果木瓜奶昔做法1先將芒果和木瓜洗干凈
，去皮；2然后把芒果和木瓜去核
，切成小塊放進(jìn)攪拌機(jī)里
；3再加入牛奶，把攪拌機(jī)蓋蓋緊
，點(diǎn)動(dòng)按鈕開始攪拌
。4攪拌約20秒，最后一杯細(xì)滑爽口的芒果木瓜奶昔就做成了
。冰糖木瓜燉銀耳做法1.用溫水把銀耳泡10-15分鐘2.木瓜從中間切開，去皮去籽
，然后切成小塊3.把銀耳放入鍋中燉1小時(shí)后
，放入冰糖和切好的木瓜4.因?yàn)槟竟媳緛砭涂梢陨裕灰藷跆茫?0分鐘以后就可以
二
、怎樣才能讓乳房變大
1
、沐浴SPA按摩沐浴時(shí)利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗
、刺激胸部
。洗完后，趁著身體微熱時(shí)
，擦上滋潤露
，按摩胸部。效果：短時(shí)間的低溫刺激
，能改善乳腺組織營養(yǎng)
，提高張力，促進(jìn)其生長
。2
、強(qiáng)化天然Bra沐浴后，給全身涂上滋潤露。用微笑動(dòng)作將嘴巴張大
，重復(fù)20次
，以強(qiáng)化頸部肌肉;用z由下往上，由外往內(nèi)將乳房往上提升
，再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位
，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右
。效果：促進(jìn)血液循環(huán)
，收緊頸部、胸部肌肉
。3
、酒釀豐胸酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可
，或制成酒釀蛋
、酒釀湯圓。月經(jīng)來潮前早晚食用一次
，效果更佳
。效果：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒
。許多營養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效
。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)
。4
、青木瓜豐胸青木瓜去皮、去籽
、切塊
，排骨切塊，用熱水燙一下去腥
。鍋中水煮滾
，將排骨、木瓜
、蔥
、姜、料酒放入
，用小火燉煮3小時(shí)
，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒
，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味
，是正?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)象，可安心食用
。
三
、豐胸的一些常見方法
常見的豐胸方法有：食物豐胸，即通過調(diào)整飲食規(guī)律
，借用蔬菜里面的營養(yǎng)物質(zhì)達(dá)到豐胸目的
；藥物豐胸，就是使用或服用藥物進(jìn)行豐胸
；手術(shù)豐胸
，對胸部填充硅膠等制品達(dá)到豐胸目的，隆胸手術(shù)需要切出傷口以放入填塞物
，這個(gè)傷口當(dāng)然要隱蔽
，避免被人發(fā)現(xiàn)。所以很多人為了美麗傷口可選擇在腋窩下
、乳暈中或乳腺下萊作為手術(shù)的開刀地方
。專家建議可使用運(yùn)動(dòng)豐胸法達(dá)到理想胸圍。下面就介紹下運(yùn)動(dòng)豐胸法
。雙手合掌互推放在胸前
，首先，不管是坐著或站著
，先將雙手合掌
，放在胸前微微施力互推，手肘打開
，讓雙手呈一直線
，讓胸部外側(cè)有用力的感覺記得，不駝背
、不聳肩
，肩膀往下壓
，保持正常的深吸
、深吐，維持15~20秒
。手掌向上拉高
，手肘向內(nèi)靠攏，接著
，手掌維持互推動(dòng)作
，向上拉高延伸，手肘向內(nèi)靠攏
，讓胸口有集中夾緊的感覺
，記得不聳肩、肩膀向下壓、脊椎拉直
，保持正常的深吸
、深吐，維持15到20秒
。盤腿端坐
、兩腳底并攏；兩膝盡量向下
、上半身盡量向上伸展
、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣
，控制雙肩不上抬
，充分?jǐn)U展胸廓，同時(shí)上半身前傾
、腹部盡量下壓
；上半身傾至最大限度，屏住呼吸
；等到憋不住氣時(shí)
、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力
。起身呼吸5次稍做調(diào)整后
，重復(fù)此動(dòng)作5～10次。以上就是我為大家介紹的豐胸的危害以及運(yùn)動(dòng)豐胸的方法
，相信大家都有所了解了吧
。建議大家選擇運(yùn)動(dòng)豐胸法來豐胸，不建議手術(shù)和藥物
。運(yùn)動(dòng)豐胸法既可以豐胸
，又能鍛煉身體，提高身體免疫力
，這可是一舉兩得啊
，祝您有個(gè)傲人的雙峰。
四
、正確的按摩使胸部變大
按摩豐胸的最快方法一：叩擊按摩法叩擊按摩法能有效刺激乳腺
，讓胸部有第二次發(fā)育的機(jī)會(huì)。首先
，仰臥在床上
，然后用中指和食指的關(guān)節(jié)地方，對著胸部進(jìn)行叩擊
。首先
，從乳根的地方進(jìn)行叩擊
，然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重復(fù)叩擊5次左右即可
。這個(gè)方法適合睡前做
，能在夜晚刺激胸部發(fā)育。按摩豐胸的最快方法二：穴位按摩法找準(zhǔn)能刺激胸部發(fā)育的穴位
，簡單的做一些穴位按摩
，能很好的促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而讓胸部發(fā)育變大
。一般來說中府穴
、天池穴和極泉穴是最佳穴位，每天只需要用拇指針對性的按摩就好
。中府穴位鎖骨的下方
，天池穴位于胸部的兩側(cè)，極泉穴在腋下
。按摩豐胸的最快方法三：拿捏按摩法拿捏式按摩方法比較簡單
，但能有效讓胸部集中，并改善胸型
。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油
，然后雙手罩住胸部，向乳房底部按照順時(shí)針的方向畫圈圈的方式按摩
，重復(fù)30以上
。然后再按照逆時(shí)針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次
。按摩豐胸的最快方法四：豐胸霜按摩按摩豐胸的最快方法小編推薦在按摩的同時(shí)搭配波麗妮雅美乳霜
，按摩的主要作用是疏通堵塞的乳腺管，刺激人體雌性激素的分泌
，從而達(dá)到豐胸的效果
。波麗妮雅美乳霜采用的純天然精華成份為主要材料，乳霜中蘊(yùn)含的泰國野葛根精華成分能引導(dǎo)胸部周圍的游離脂肪在乳房部位有序聚積
，葛根精粹中含有豐富的高活性異黃酮
，它對調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌水平有著顯著的作用。在人體環(huán)境保持最高活性作用于乳房腺體
，激發(fā)乳房二次自然發(fā)育
，幫助乳房脂肪團(tuán)生長膨脹
，使乳房獲得自然增大
，增大乳房。
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