女生皮膚粗糙是怎么回事,皮膚粗糙的處理解決方案

一、女生皮膚粗糙的原因

原因一：當(dāng)皮膚面臨缺水、睡眠不足、新陳代謝紊亂時，就會出現(xiàn)各類問題，如長痘痘，皮膚粗糙，毛孔粗大。

解決方案：這類毛孔一般都是由于長常熬夜或是晚睡（或是由于平時補水不到位），導(dǎo)致皮膚水分慢慢流失，一直處于缺水狀態(tài)，引起皮膚粗糙毛孔粗大。收縮毛孔最直接的方法就是使用補水保濕產(chǎn)品，建議使用含玻尿酸、膠原蛋白及保濕因子的護膚產(chǎn)品。

溫馨小提示：水分充足，才可以讓皮膚獲得張力和彈性，使其自動恢復(fù)成零毛孔的狀態(tài)。另外，如果皮膚彈性在補充水分后還是不能夠完全自動收縮，就一定要使用含膠原蛋成分的產(chǎn)品來增強皮膚毛孔的彈性。

原因二：皮膚皮質(zhì)層過厚，沒有養(yǎng)成好習(xí)慣去除臉上的老廢角質(zhì)，在角質(zhì)不斷堆積的過程中，角質(zhì)層增厚，導(dǎo)致皮膚粗糙，毛孔變大。

解決方案：針對不同原因收縮毛孔角質(zhì)型粗毛孔：如果是由于皮膚角質(zhì)堆積過多，而引起的皮膚問題，是最簡單的解決方法，只要將毛孔中的污物清理出來，及定期去除臉上厚重的角質(zhì)層，讓皮膚能夠自由呼吸。很快皮膚就會自動縮小。

原因三：皮膚出油量多，護理不當(dāng)，造成痘痘生長，皮膚粗糙，如果手賤去擠痘，傷害到皮膚真皮真，毛孔失去張力，毛孔變大。

解決方案：對油田類的皮膚，毛孔粗大和皮膚皮膚粗糙是附帶的兩個皮膚問題。針對這類皮膚，建議使用含控油、洋甘菊等植物成分的護膚水，改善毛孔粗大皮膚粗糙的問題。

原因四：皮膚呈現(xiàn)出衰老時，因為沒有及時去護理，導(dǎo)致失去彈性的毛孔，漸漸被撐大。

解決方案：衰老型粗大毛孔：皮膚由于衰老而造成的毛孔粗大，需要使用維生素A、含大豆、膠原蛋白的護膚品，緊致皮膚，收縮毛孔。另外養(yǎng)成每天按摩好習(xí)慣，也是收縮毛孔，緊致皮膚的一個好方法，每天按摩不超過5分鐘。

二、擺平皮膚粗糙很簡單

1、多食脂溶性維生素含量高的食物：飲食方法絕對是一個很靠譜的方法，這能夠從內(nèi)到外的改善其肌膚問題，從內(nèi)到外的散發(fā)出女人獨特的魅力，而女性為了保養(yǎng)肌膚，飲食方法下點功夫絕對值得推薦。而對于肌膚保養(yǎng)很好的食物有很多，而最好多多攝入富含維生素高的食物，而最為常見的食物如，新鮮的蔬菜和水果最為合適。

2、杜絕熬夜保證睡眠：睡眠是養(yǎng)膚最好的方法之一，因此足夠的睡眠可以讓我們?nèi)梭w可以排出堆積在體內(nèi)的毒素，從而讓肌膚深層光澤。所以，平時生活中要養(yǎng)成少熬夜的不良習(xí)慣哦。

3、重視內(nèi)分泌的調(diào)理：內(nèi)分泌是導(dǎo)致肌膚問題不斷的主要根源之一，日常生活中應(yīng)當(dāng)注重個人內(nèi)分泌的調(diào)整，嚴(yán)重者可以去看看中醫(yī)，輕微者建議從個人的生活飲食習(xí)慣中，慢慢調(diào)理個人內(nèi)分泌平衡。

4、杜絕煙酒更愛蔬果：煙酒只會讓肌膚更受摧殘，想要深層煥發(fā)肌膚光澤，和粗糙，毛孔說NO，必須遠(yuǎn)離煙酒，和蔬菜水果,蔬果中含有多種維生素和肌膚所需要的微元素，更能促進新陳代謝。

5、時刻保持最好心情：人的心情和情緒容易影響人體內(nèi)分泌，在生活肌膚問題嚴(yán)重的愛美人士，一定要杜絕壞心情的影響，時刻保持一種樂觀的心態(tài)，不要讓心情情緒影響肌膚，相信自己永遠(yuǎn)有自己的美。

6、堅持每日清潔肌膚：想要擺脫肌膚粗糙，則堅持肌膚清潔是非常重要的。因此皮膚粗糙很大程度上是因為肌膚油脂過分杜絕所引起的。

三、皮膚粗糙用何面膜

一、胡蘿卜橄欖油保濕面膜

材料：胡蘿卜、橄欖油3滴、面粉

DIY：胡蘿卜洗凈，放入調(diào)理機中榨碎;將橄欖油滴入，面粉加入拌成糊狀;洗凈臉后，將敷料敷于臉部，約20分鐘，就可以洗掉。

功效：胡蘿卜含有豐富的維生素A，胡蘿卜面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現(xiàn)象，早晚各敷一次，連續(xù)使用10天后臉部就會白嫩很多。

二、蜂蜜麥片美白補水面膜

使皮膚光潔亮麗，可改善皮膚暗沉現(xiàn)象，減低黑色素，蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養(yǎng)皮膚。

材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麥片2大匙

DIY：將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻。用小刷子沾取面膜均勻地涂在臉上.20分鐘后用清水沖洗。

功效：蜂蜜具有優(yōu)良的潤澤性，能夠除燥，使肌膚有光澤，與其他材料同時搭配使用，效果也不錯。

三、木瓜牛奶美白補水面膜

木瓜能有效地軟化肌膚，使皮膚柔軟光亮，和牛奶搭配能夠美白皮膚。

材料：木瓜1/3個，牛奶3大匙

DIY：先將木瓜切塊放入果汁機中，加入牛奶打成泥狀。用脫脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在臉上。敷臉約 20分鐘后洗干凈即可。

功效：木瓜含有木瓜酵素，具有優(yōu)良的清潔與柔膚效果，經(jīng)常被用來美白、滋潤皮膚。

四、啤酒保濕補水面膜

材料：啤酒半瓶

DIY：將冰凍啤酒倒在化妝棉上，直至濕透，分別敷于額頭、鼻子、面頰、下巴位置，20分鐘后用清水洗干凈。

功效：可收縮毛孔，預(yù)防暗瘡。

五、草莓酸奶面膜

材料：新鮮的成熟的草莓4顆，面粉少許，酸奶適量，蜂蜜一小茶勺

DIY：先用清水將草莓洗干凈，去掉上面的小葉子，只留果肉，然后用榨汁機扎出汁來，然后面粉和酸奶，草莓汁，蜂蜜4者混合充分?jǐn)嚢韬笸磕ㄔ谀樕媳Ａ?5-20分鐘左右

功效：此款面膜的營養(yǎng)會被你充分的吸收?？梢詭椭銚敉四愕亩?。達到美白補水的效果。

四、預(yù)防皮膚粗糙的竅門

肌膚護理 提上日程

男士擁有干凈清爽的外表，僅僅可以提升個人的魅力，更是在社交工作之中給人一個好印象，好肌膚靠養(yǎng)，為此男士同樣要注意肌膚的護理工作，必須把肌膚護理工作提到日程上!

明確個人 膚質(zhì)問題

對于男生來說，一定要像了解自己的個性一樣了解自己肌膚的特質(zhì)，特別是對于肌膚粗糙的朋友，要明確自己是由于清潔工作沒有做足，還是肌膚油脂分泌過盛堵塞毛孔造成。

根據(jù)問題 確定方法

在明確自己肌膚問題之后，再選擇適合自己膚質(zhì)的護膚品，切勿亂使用護膚品，不同的膚質(zhì)所需要的肌膚護理方式不同，正確選擇潔面乳、爽膚水、乳液、面膜、保濕霜等等。

深度清潔 首要任務(wù)

對于肌膚護理來說，清潔當(dāng)屬首要任務(wù)，特別是對于男士而言，想要擁有干爽細(xì)嫩肌膚必須從清潔開始，堅持每日清潔，洗去堆積在毛孔中的油脂垃圾，才能深層喚醒肌膚光滑水嫩。

保濕護理 不能忽視

男士一樣要做好肌膚的保濕護理，清潔完肌膚之后，一定要做好肌膚護理工作，不僅僅能有效給肌膚補水保濕，給予肌膚所需要的養(yǎng)分，長期堅持可以有效防止肌膚粗糙干燥。

強效保濕 修護肌膚

讓肌膚細(xì)胞喝足水分是護理修護肌膚的首要任務(wù)，想要高效補水保濕做面部成為最有效快捷的選擇，在百忙之中，給肌膚一點時間，選擇適合自己肌膚的面膜，讓肌膚喝水修復(fù)一下!

長久堅持 清潔保濕

想要改善肌膚粗糙現(xiàn)狀，給肌膚做好相應(yīng)的清潔保濕護理工作尤為重要，但是這并不是一兩天就可以改善肌膚的事情，必須每日堅持，想要擁有好肌膚，必須從現(xiàn)在開始好好養(yǎng)!

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