一、女性長黃褐斑5大原因
原因之一:抽煙喝酒、經(jīng)常熬夜、電腦輻射
抽煙喝酒,長時間對著電腦,作息時間顛倒,或者睡眠時間長期不足,都可促發(fā)黃褐斑的形成。
建議與對策:少抽煙喝酒,避免長時間對著電腦以及經(jīng)常熬夜,保持充足的睡眠。
原因之二:不做好防曬措施
當大量的紫外線直接輻射人體皮膚時,為了避免皮膚細胞被氧化,人體分泌出大量黑色素來保護,從而導(dǎo)致色素沉淀形成黑斑。紫外線照射能激活酪氨酸酶活性,使黑素細胞增殖和活性增加增強,使黑色素合成加速,引起顏面部色素沉著。
建議與對策:容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強防曬,如撐遮陽傘或外涂防曬霜,避免在上午10時至下午4時(尤其是夏天)在陽光下暴曬。
原因之三:濫用不良化妝品
有些女性長年大量使用化妝品?;瘖y品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等,長時間積累起來的有害成分可導(dǎo)致一系列皮膚病,黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品后果更加嚴重。
建議與對策:女性盡量少化妝,或者選擇含天然或有機成分的化妝品。
原因之四:心理壓力過大
長期承受壓力,人體新陳代謝會減慢,皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)不足,色素細胞反而會更加活躍,黃褐斑就越長越多。
建議與對策:要保持心情舒暢,避免焦慮憂愁,選擇有效的減壓措施,如運動、聽音樂、找人傾訴等,這些都有助于黃褐斑的防治。
原因之五:懷孕出現(xiàn)的妊娠斑
女性在懷孕3-5個月時容易出現(xiàn)黃褐斑,故又名“妊娠斑”。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯(lián)合作用,刺激黑色素細胞,孕激素促進黑素體的轉(zhuǎn)運和擴散,增加黑色素的生成。
建議與對策:妊娠引發(fā)的黃褐斑大多在產(chǎn)后漸漸消退,不必太擔心。
二、臉頰長黃褐斑吃什么藥
中醫(yī)學認為,肝藏血,喜條達而惡抑郁,若情志不遂,肝失條達,或陰血暗耗,或生化之源不足,均可 導(dǎo)致肝氣郁結(jié)不舒。郁久化熱,灼傷陰血,致使顏面氣血失和而發(fā)病。
腎藏精、為水,水虧則火旺,津血暗耗,不能濡潤于顏面,而枯萎發(fā)斑,脾虛不能健運,氣虛生化乏源,以致氣血不足,不能上榮于面,發(fā)生黃褐斑。
黃褐斑患者常伴有急躁易怒,胸脅脹痛,痛經(jīng)或經(jīng)期延后,經(jīng)血紫暗有塊,舌有紫斑,脈弦澀 (面斑呈青褐色),臨床常見眩暈、耳鳴、健忘、失眠、咽干口燥、五心煩熱,有的顴紅盜汗,女子經(jīng)少,男子遺精等肝腎陰虛的癥狀。
具有內(nèi)調(diào)作用的代表中藥有:藏紅花、赤芍、血竭、丹皮 、熟地、 白芍、香附、郁金 、旱蓮草等,肝郁血瘀黃褐斑的治法:疏肝活血,方藥:逍遙散加減。
柴胡、當歸、赤芍、白術(shù)、茯苓、青皮、陳皮、丹參、紅花、香附、生地黃、梔子、甘草。加減:脅肋脹痛,胸痞,煩躁加枳殼、郁金;月經(jīng)不調(diào)加益母草;乳房脹痛加郁金,元胡索,川楝子。
中成藥:逍遙丸 脾虛濕蘊黃褐斑的治法:治法:健脾化濕。 方藥:參苓白術(shù)散加減:黨參、白術(shù)、茯苓、淮山、薏米仁、扁豆、砂仁、生地黃、紅花、甘草。腹脹滿加蒼術(shù),厚樸;月經(jīng)不調(diào)加當歸,益母草;斑色深褐加莪術(shù)、凌霄花。
黃褐斑是常見發(fā)生于面部的一種難治性色素沉淀和增加性皮膚病。與遺傳、內(nèi)分泌、妊娠、日光等有關(guān),近來發(fā)現(xiàn)本病發(fā)生與微生態(tài)平衡、代謝異常及劣質(zhì)化妝品有關(guān)。
目前無特殊治療方法,外用去色素或脫色素制劑是治療表皮中黑色素增加最有效的方法。但只能控制,不能對黃褐斑進行根除。常用的局部外用藥列舉以下幾種。
氫醌
與酪氨酸酶的底物酪氨酸結(jié)構(gòu)相似,可以競爭性抑制酪氨酸酶的活性,影響黑素的形成。氫醌的作用機制還包括抑制DNA和RNA復(fù)合體,剝蝕黑素小體和破壞黑素細胞,從而促進黑素小體的分解。
氫醌的療效與它的濃度、基質(zhì)和產(chǎn)品的化學穩(wěn)定性有關(guān),濃度越高,治療效果越好,刺激性也越大,常用的濃度是2%~5%。
三、黃褐斑吃什么調(diào)理好
1、常吃含有維生素C的食物。
含維生素C較豐富的食物有柑桔類水果、西紅柿、辣椒、小蘿卜、瓜類、鮮綠葉菜、棗、獼猴桃、刺梨等。它們能抑制黑色素的形成,從而減少面部色素的沉淀,達到治療的目的。
2、常吃富含維生素A的食物。
例如菠菜、胡蘿卜、禽蛋、奶制品,同時食用富含有煙酸的食物如花生、豆類、肝等,有助于淡化色素沉著。
3、常吃富含維生素E的食物。
過氧化脂質(zhì)的增加與色素沉著的發(fā)生有關(guān),長期食用含有豐富維生素E的食物,如大豆、青色卷心菜、鮮萵苣、麥芽、蛋黃、芝麻等食品,有益于色素減退。常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶谷皮類等富含維生素E的食物。隨年齡的增長,體內(nèi)過氧化脂質(zhì)逐漸增多,此物質(zhì)極易誘發(fā)黑色素沉著。而維E具有抗氧化作用,能有效抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生。
4、常吃含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)較高的食物。
如蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含鐵較多的食物有動物肝、腎、核桃、葡萄干、豆類等。
5、少食富含酪氨酸的食物。
因為酪氨酸是黑色素的物質(zhì)基礎(chǔ),如果酪氨酸攝入少了,那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了,所以可適當少食富含酪氨酸的食物如馬鈴薯、紅薯等。
四、黃褐斑帶來的危害
黃褐斑的危害嚴重的影響女性的幸福生活。很多資料表明,帶有黃褐斑的女性離婚率明顯升高。因為黃褐斑在面部的蔓延不亞于間接毀容,多數(shù)女性因此失去美麗和魅力,變得缺乏自信,抑郁自卑,不愿意面對朋友,久而久之壓抑的情緒導(dǎo)致內(nèi)分泌進一步失調(diào),催生更多的黑色素堆積在面部,這樣就造成了黃褐斑越長越多的現(xiàn)象。黃褐斑讓生活和工作都受到極大影響。
黃褐斑女性多發(fā)于30歲至45歲女性,因為臉上的黃褐斑導(dǎo)致夫妻生活不和諧,老公出軌,繼而影響婚姻。據(jù)不完全統(tǒng)計,每年因女性患有黃褐斑,丈夫無法忍受而出軌,最終導(dǎo)致離婚的案例多達數(shù)萬。黃褐斑同樣對工作造成嚴重影響,假如黃褐斑出現(xiàn),一切都會改變的,過于恐怖的黃褐斑會讓女性無法面見客戶,有的人甚至離開工作崗位,失去工作僅是其一,可悲的是一直對自己寵愛有加的老公開始常常徹夜不歸幸福生活岌岌可危。由此可見,黃褐斑帶給女人的不僅僅的失去美麗,更多的是讓原本燦爛的生活黯然失色。
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