快速去眼睛水腫的方法,眼睛水腫是什么疾病導(dǎo)致的

一、眼睛水腫是什么疾病

眼睛水腫，是指眼部周圍異于平時，外形腫脹突出，有疼痛感，即便眨眼也有會疼痛。

眼睛水腫是屬于一種眼睛局部病變，如過敏，發(fā)炎。腎臟病變，如腎炎，腎病綜合癥。心臟病變，如心衰?？奁?、失眠、俯臥、月經(jīng)來潮前、懷孕、飲食太咸、睡前兩小時內(nèi)喝大量的水，都會造成早上醒來雙眼皮浮腫的現(xiàn)象.

臉部浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上，這個群族包括了習(xí)慣在睡前大量喝水的人、經(jīng)常久坐不動的人、平常飲食習(xí)慣口味重的人、經(jīng)常熬夜的人、以及天生體質(zhì)代謝差的人。影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差，來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。

眼睛浮腫原因與飲食習(xí)慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴循環(huán)趨于緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現(xiàn)難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當(dāng)、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因?yàn)轶w內(nèi)水分倒流而形成眼睛浮腫。而且在性生活時，由于高度緊張導(dǎo)致血管收縮，也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活后眼周發(fā)黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適，則是提醒你要節(jié)制性欲的信號。

內(nèi)科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。如果你的心腎功能不好，建議可以考慮到醫(yī)院做一個尿常規(guī)，檢查一下腎功能，若尿常規(guī)正常，那就沒大問題，可能是循環(huán)系統(tǒng)不太好，平時是否有渾身乏力，頭暈?zāi)_輕，食欲不振，建議你多參加戶外活動，和體育鍛。最簡單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力。

所以說，從這一點(diǎn)上來說的話，并不是單單的只是會因?yàn)榛颊吆人脑蚨霈F(xiàn)了眼睛水腫的情況的，會出現(xiàn)了眼睛水腫的情況還是比較多的，也就是因?yàn)檫@個原因的話，所以患者治療的時候也是需要根據(jù)了具體的病因之后才可以對癥下藥的，但是需要注意的一點(diǎn)就是如果是病情比較嚴(yán)重的患者的話，還是有必要去醫(yī)院做一下全面的眼科方面的檢查，另外，也是需要調(diào)整好自己的心態(tài)的。

二、如何快速去眼睛水腫

飲食清淡，少攝取鹽

飲食就要注意清淡，不要食用口味較重的食物。攝取過量的鹽會令水分滯留體內(nèi)，出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。

墊高枕頭睡覺

睡覺的時候如果墊高枕頭睡可以有效避免水分積聚于眼部導(dǎo)致浮腫哦。

蘸牛奶或者鹽水擦眼睛

用棉棒蘸少許稀釋后的鹽水擦眼睛周圍，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。也可以用棉棒蘸冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，敷完之后眼皮消腫了，也可直接用凍牛奶冷敷。

敷冰袋滾雞蛋

眼睛浮腫可用冰袋敷眼，也可用毛巾包著冰塊直接冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助眼睛消腫。再把煮熟的雞蛋,放涼了之后，剝了皮，在眼皮上滾動

睡前不要喝太多水

在睡覺前不能喝太多的水，水分會囤積在體內(nèi)，第二天就會出現(xiàn)眼部浮腫的現(xiàn)象。

眼部按摩

按摩淋巴可以消腫。

Step1：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重復(fù)3次，能有效放松緊張的肌肉。

Step2：用食指和中指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重復(fù)5次。

Step3：從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式按逆時針方向按壓。

紅茶包敷眼睛

泡過的紅茶包不要急著扔掉，放涼用來敷眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。因?yàn)椴柚兴膯螌幩崾且环N很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色哦，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可有效消除眼睛浮腫。

三、眼睛水腫的偏方

消水腫急救方法一：冰勺子冷敷

如果早上醒來發(fā)現(xiàn)眼睛腫了，趕緊把鐵勺子放進(jìn)冷凍庫里，等梳洗完畢后取出勺子。在涂完眼霜后，雙眼閉上，用冰勺子敷在眼睛上，利用低溫來刺激血液循環(huán)，加速眼部肌膚的新陳代謝。然后利用勺子的反面沿著眼部四周做一些按摩，用勺子代替手指，能把多余水分一并排出。

消水腫急救方法二：手指按摩

Step1：提拉。

用兩指指腹從眼頭拉至眼尾太陽穴，重復(fù)5-10次，令眼周處血管升溫加速循環(huán)，用于排出淤塞于眼部的廢物;

Step2：打圈。

中指無名指并合，在眼尾太陽穴處打圈輕揉，但不要拉扯皮膚。這樣可以舒緩神經(jīng)緊張，明目提神，還幫助消除Step1中推過來的廢物;

Step3：下劃。

用中指和無名指從眼尾太陽穴處輕拉至耳下，重復(fù)5-10次，完成血液循環(huán)的路線。這樣可以幫助淋巴排毒，將廢物都排出體外;

Step4：點(diǎn)一點(diǎn)。

最后用點(diǎn)穴的方式，食指在六個穴位相繼按摩，分別是：眉頭-眉中-眉尾-眼尾-眼下-內(nèi)眼角，讓完成血液循環(huán)之后的眼周肌膚煥發(fā)明亮光彩。

消水腫急救方法三：冷熱毛巾敷眼

如果冰勺子還無法挽救你的金魚眼，那么試試升級版的敷眼方法吧!先用熱毛巾覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘促進(jìn)血液流通，再用冷毛巾敷一分鐘來收縮毛孔，最后涂抹上眼霜。涂抹眼霜時，可以配合學(xué)位按摩來促進(jìn)吸收。

四、眼睛水腫的常見護(hù)理方法

1、睡前認(rèn)真清潔眼圈。

2、可用有輕微緊膚性質(zhì)的冷藏小黃瓜，切片敷在眼皮上休息十分鐘。

3、用幾個枕頭采取高枕高睡法會自然消腫。

4、削成薄片的生薯或壓成茸敷眼15分鐘也是消腫的有效方法

5、用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重復(fù)沾濕，就這樣循環(huán)幾次熱敷，然后再接著冷敷一會兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。

生活小技巧：

1.不要長時間聽低重音的音樂，聽此類音樂會使身體長期處于緊張狀態(tài)，神經(jīng)更加興奮而無法放松。所以休息時，應(yīng)該盡量聽些輕快的歌曲。

2.夜間照明避免過度光亮，因?yàn)殚L期處在光線下，身體會產(chǎn)生緊張感。良好的睡眠，是消除浮腫的最佳方法。

3.洗澡時不要泡過熱的水，因?yàn)樗疁剡^熱刺激交感神經(jīng)的活動更加激烈。此外，晚上8點(diǎn)以后，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。

4、眼貼輕輕閉上眼睛，將眼貼敷在眉毛下緣，鼻子兩側(cè)，輕輕撫平眼貼，讓眼貼與眼部皮膚充分接觸

另外還要盡量針對臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內(nèi)循環(huán)暢通，達(dá)到瘦臉目的。

上下眼瞼隆起，眼皮浮腫，眼睛看起來更小，化妝重點(diǎn)是利用眼影和明亮色配合，使浮腫的眼皮平伏或凹陷。首先，要讓浮腫的上眼瞼看起來有深陷感，可薄涂深暗色粉底作陰影，涂滿整個眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必須和明亮色配合。如眉梢下、下眼瞼之下抹入明亮色強(qiáng)調(diào)立體感。

上眼瞼采用雙色陰影，但以不帶紅色調(diào)的棕或灰為合適。因棕色系列有成年的味道，灰色系列則帶自然感。上眼瞼邊向上暈染開時色調(diào)要由深變淺。

眼線從上眼尾稍向外側(cè)伸展，眼周清峻減緩眼瞼浮腫的印象。眉尾不能修得太細(xì)，否則強(qiáng)調(diào)了眼瞼，眼睛看起來會更腫，眉形要粗，而略近直線，能在一定程度上掩蓋浮腫的眼瞼。

眼睛水腫是什么原因引起的

1、護(hù)理不當(dāng)。眼睛水腫的原因是非常多的，比如長時間對于眼睛的護(hù)理沒有做到位，在晚上睡覺前喝太多的水，都有可能會導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)水腫這種現(xiàn)象，所以對于眼部的皮膚護(hù)理上，一定要注意合理規(guī)劃作息時間。

2、在平時為了讓臉部的皮膚防止水腫這種現(xiàn)象出現(xiàn)，不能經(jīng)常出現(xiàn)熬夜的問題。經(jīng)常熬夜也會對眼部的皮膚造成水腫，或者是提前衰老，有眼部起細(xì)紋或者是有黑眼圈眼袋等問題的發(fā)生。

3、想要達(dá)到眼部皮膚做好護(hù)理的措施，在平時可以使用眼貼膜，眼霜或者是眼部精華等方式。正常每次在使用眼貼膜或者眼部精華的時候，都是在每天晚上使用。首先要把皮膚清理干凈，然后輕輕地進(jìn)行按摩幾分鐘，這樣能夠達(dá)到非常不錯的吸收效果。

4、眼睛一旦出現(xiàn)水腫的情況下，要及時做好護(hù)理，平時要注意夜里長時間對著手機(jī)或者電腦的現(xiàn)象，否則對于眼睛的輻射也是非常大的。還要注意平時多補(bǔ)充一些蛋白物質(zhì)，或者是膠原蛋白豐富的食物，這樣能夠防止你眼部皮膚出現(xiàn)提前老化的現(xiàn)象。想要保持眼部的皮膚更加年輕態(tài)，平時一定要注意做好護(hù)理的措施，這樣才能夠防止眼袋出現(xiàn)或者是眼部有皺紋的現(xiàn)象。

眼睛浮腫怎么快速消除

不少人可能都出現(xiàn)過早上起來眼睛腫脹得像哭過一樣，怎么辦呢？有的人拼命化妝遮掩，其實(shí)這樣是指標(biāo)不治本的。眼睛出現(xiàn)浮腫有不同的原因和輕重之別，依據(jù)不同的情況可以采取不同的方法。

正確冷熱敷眼睛如果是因?yàn)榍耙惶焱砩纤昂忍嗨畬?dǎo)致的眼睛浮腫，可以先用冷水洗臉，然后用冷毛巾敷在眼睛上面，大約3分鐘左右即可，這樣能夠消退眼睛浮腫。

如果是因?yàn)榍耙惶焱砩虾染苹蛘呤前疽乖斐傻难劬Ω∧[的話，應(yīng)該用溫?zé)崴菝砗蠓笱?，這樣能夠緩解眼部肌肉疲勞，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。

早起一杯檸檬水早上起牀之后可以喝一大杯溫?zé)岬臋幟仕瑤椭w內(nèi)的毒素，加快毒素、廢物代謝，幫助消退眼睛浮腫的同時還可以防止眼部松弛。

鹽水敷眼眼睛浮腫的時候，可以將一勺鹽溶于一杯溫水中，然后用棉花或者是化妝棉浸溼后擠出水分，然后敷在眼睛上數(shù)分鐘即可幫助減輕眼睛浮腫。

茶水敷眼眼睛浮腫的時候，可以將一小杯茶在冰箱中冷凍約15分鐘后，然后將一小塊化妝棉浸在茶水中，再將它敷在眼皮上能夠減輕眼睛浮腫的情況。

不少人可能都出現(xiàn)過早上起來眼睛腫脹得像哭過一樣，怎么辦呢？有的人拼命化妝遮掩，其實(shí)這樣是指標(biāo)不治本的。眼睛出現(xiàn)浮腫有不同的原因和輕重之別，依據(jù)不同的情況可以采取不同的方法。

眼周 *** 睡覺前用無名指在眼中央位置輕輕按壓10次，這樣適度地 *** 能夠幫助初進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，幫助消除眼睛浮腫。

正確使用眼霜眼睛浮腫的時候可以針對眼部的情況挑選適合的眼霜，一般膏狀的眼霜營養(yǎng)豐富，眼部啫喱則側(cè)重于補(bǔ)水。眼睛浮腫是因?yàn)檠鄄康乃志奂?，肌膚難以吸收營養(yǎng)，所以要避免使用補(bǔ)水的眼霜，應(yīng)該選擇具有消腫功能的眼霜。

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