最好的祛斑美白面膜有哪些,美白祛斑的食物有什么

一、最好的祛斑美白面膜

蜂蜜橄欖油面膜

材料：橄欖油50毫克，蜂蜜20克

做法：將橄欖油放入容器里，然后再放入鍋中隔水加熱至37度左右。在橄欖油中加入蜂蜜攪拌均勻，然后放入化妝紙膜浸泡。潔面后，將化妝紙膜敷在臉上，20分鐘后再取下即可。

功效：這款蜂蜜橄欖油面膜潤膚、去皺、美白與祛斑

的功效。

蛋清蜂蜜面膜

材料：雞蛋1個，蜂蜜1勺

做法：將雞蛋打在碗里，取蛋清放入容器里。放入蜂蜜調(diào)勻，潔面后，均勻?qū)⒌扒宸涿勖婺ね吭谀樕希?0分鐘后先干凈即可。

功效：這款蛋清面膜有潤膚、美白、去皺的功效，常用可收緊毛孔，令肌膚變得更白皙更細(xì)滑。

蜂蜜玫瑰面膜

材料：蜂蜜60克，燕麥粉30克，玫瑰汁10克

做法：將燕麥粉、玫瑰汁和蜂蜜調(diào)勻成面膜。潔面，然后將調(diào)好的面膜均勻涂在臉上，30分鐘后洗干凈即可。

功效：這款蜂蜜玫瑰面膜有美白祛斑的功效，早晚一次，可改善面部黑斑，令肌膚恢復(fù)白皙。

牛奶維E蜂蜜面膜

材料：蜂蜜1匙，蛋清1個，奶粉3匙，維他命E1粒

做法：把奶粉、蜂蜜和蛋清攪拌均勻。挑破維他命E，擠入拌好的蛋清中，繼續(xù)攪拌均勻。潔面后，均勻涂在臉上15分鐘，然后用溫水洗干凈。

功效：此款面適合中性肌膚，有滋潤美白的作用，長期使用可令肌膚變得柔軟、白皙。蜂蜜的護膚效果非常棒，大家不妨也試試上面這些蜂蜜美白面膜。

牛奶燕麥美白面膜

材料：牛奶及燕麥

做法；先將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和置于小火上煮，然后等它還是溫?zé)岬臅r候涂抹在臉上，10分鐘后溫水洗去即可。

功效：只要肌膚問題不是特別嚴(yán)重，只需每天使用10分鐘，即可有效抑制黑色素的生成

黃瓜雞蛋面膜

材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個、面粉少許。

做法：小黃瓜用打果汁機打碎。雞蛋白與黃瓜汁調(diào)勻。徐徐加入面粉調(diào)呈糊狀。

二、很有效的美白祛斑的方法

祛斑偏方1、食醋黃豆。材料：食醋、黃豆。

做法：準(zhǔn)備好500g食醋和250g黃豆，然后將黃豆浸泡在食醋當(dāng)中，密封半個月即可使用。

使用方法：每天早上吃早餐后，再取出20粒浸泡過的黃豆食用。

效果：臉部的色斑克星是醋和黃豆，兩者都有益氣補血的作用，能夠改善肝功能等影響色斑形成的因素。美白祛斑的效果非常好。

祛斑偏方2、甘油

材料：甘油、食醋。

做法：甘油和食醋以1:5的比例混合調(diào)成混合劑，每天晚上睡覺前清潔完臉部以后，再在臉上拍上。半個小時后再清洗干凈即可。

效果：這兩者成分可以有效美白祛斑，一般在兩個星期左右就能見效。

祛斑偏方3、蜂蜜。材料：蜂蜜、洗面奶。

做法：每天洗臉的時候，先用溫水將臉部肌膚洗干凈，然后再取適量的蜂蜜放在掌心，揉搓后涂抹在臉部，并以打圈的方式按摩。按摩完畢以后再用清水洗干凈，涂上護膚品。

效果：長期使用這種偏方，可以順利還肌膚白皙。

祛斑偏方4、核桃仁。材料：核桃仁、食醋。

做法：將核桃仁浸泡在食醋當(dāng)中，密封保存十天以后即可使用。

使用方法：口服 每天吃完飯再吃一點。

效果：皮膚膚色暗淡，有斑點的肌膚都可以食用，可以起到煥膚、美白祛斑的功效。

三、最好的美白祛斑食物

草莓鮮奶祛斑美白法

喜歡喝牛奶吃水果的美眉們，可以試試這款美容祛斑的方法，效果特別好，每天來一杯草莓鮮奶，就能夠美白祛斑，除了喝之外，也可以用來敷臉，將草莓搗成草莓泥，加入適量的牛奶后，攪拌均勻就能夠敷到臉上，隔天進行一次這種草莓鮮奶祛斑美白法，堅持一個月左右，你會發(fā)現(xiàn)皮膚特別的嫩滑，色斑也消淡很多!

水果美容祛斑美白汁

這款水果美容祛斑汁是種非常不錯美容祛斑的方法，平時空閑在家里的時候，就可以自己制作，首先準(zhǔn)備好要做的材料：甘蔗、雪梨、葡萄，還有蜂蜜，將這些水果都去皮切塊放到榨汁機中加入適量的純凈水，打成果汁，倒入杯子中加入適量的蜂蜜，水果美容祛斑汁就完成了。

每天下午來這樣一杯祛斑汁，不僅可以幫助排毒養(yǎng)顏，祛斑美白的效果也特別好，這款天然美容的佳品值得推薦大家飲用!

黃豆、核桃仁泡醋祛斑美白法

想要食療祛斑，可以試試這種美容祛斑的方法，準(zhǔn)備適量的黃豆、核桃仁、白醋，先將核桃仁用工具弄碎，然后將黃豆洗干凈、晾干，將核桃仁、黃豆放到白醋中浸泡，差不多一星期后就能夠飲用。黃豆、核桃仁用食醋浸泡后，食用后可以起到美白補血的作用，堅持服用一段時間，可以改善面色暗黃、色斑的問題，如果你的氣色差、膚色暗黃、色斑頻生，一定要試試這種美容祛斑的方法，效果很不錯哦!

四、美白祛斑7大做法讓你越來越黑

1、過度美白：一白遮百丑，mm們愛美白是理所當(dāng)然的事。但是過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，會使皮膚對光越來越敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴(yán)重。所以，美白很重要，但是也要有度!

2、摩擦刺激皮膚：有時常習(xí)慣去抓、搔癢皮膚某個固定部位癖好的人要注意。常去抓皮膚，就等于是在刺激皮膚，進而加速黑色素生成，引起色素沉淀。有的人甚至?xí)胗昧Π寻唿c摳掉，小心會造成反效果。

3、不良的清潔習(xí)慣：我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學(xué)成分。

4、偏愛濃妝：妝品含金屬成分多，化學(xué)成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。

5、愛食用色素類食品：對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香.....多的數(shù)不勝數(shù)，這些東西會在體內(nèi)沉積下很多毒素，刺激細(xì)胞的生長。

6、賀爾蒙失調(diào)：肝斑為位于臉頰、鼻子下方，咖啡色如煙霧般的斑點?；颊咭?0～50歲女性居多，淡褐色～深褐色的斑點多長在臉頰、鼻子下方、額頭、眼周等處，且左右臉常對稱出現(xiàn)。卵巢功能不佳是肝斑形成的原因之一，賀爾蒙失調(diào)時也容易形成肝斑。另外，也有在懷孕、生理期前、生理期間，肝斑出現(xiàn)或更明顯的例子?；旧希m然懷孕所引起的肝斑會自然消失，不過也有人在分娩后沒有消失。身體虛弱、容易疲累的人也容易有肝斑，左右臉附近的皮膚也會有反黑的情形。

7、遺傳因素或天生皮膚白：從鼻子到臉頰，大范圍出現(xiàn)的小小斑點，稱之為雀斑，一般多出現(xiàn)在皮膚白皙的女性身上。長雀斑的肌膚對紫外線抵抗力較弱，受到日曬后會發(fā)生數(shù)量增加、顏色變濃等情形。特別是晚上10點以后，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負(fù)擔(dān)，對身體和皮膚都不好。

美白祛斑的面膜有哪些？哪些面膜美白祛斑效果好？

很多人都喜歡用面膜，面膜可以起到很好的滋潤的作用，臉上長斑是困擾許多女性的肌膚問題，去除斑點的方法有很多，可以使用一些美白祛斑的面膜，能夠起到一定的祛斑美白的作用，那么美白祛斑的面膜有哪些？哪些面膜美白祛斑效果好？
1、美白祛斑面膜
蘭蔻金純再顏深層修護精華面膜RMB960/26*6ml
推薦理由：這款面膜含有天然成分，不會刺激到皮膚，而且敷在臉上很舒服，能為保濕和滋潤肌膚的同時，長期用下去發(fā)現(xiàn)祛斑效果很好!
推薦指數(shù)：★★★★★
蘭芝凈白清透面貼膜RMB395/25ml
推薦理由：這款面膜精華液很多，敷完臉后還能充分利用剩余的精華液涂到脖子上，用的時候感覺很舒服，補水效果也不錯，能美白的同時還能淡斑祛斑。
推薦指數(shù)：★★★★★
蒂珂美白面膜RMB320/5.5ml*7包
推薦理由：這款面膜主打的效果就是祛斑，質(zhì)地溫和不刺激，可以提亮膚色，美白肌膚，而且堅持使用能看到祛斑效果顯著。
推薦指數(shù)：★★★★★
謎尚三重非凡凈白EX-100祛斑貼RMB230/1盒
推薦理由：這款祛斑貼溫和不刺激，吸收性很好，用完不會感覺肌膚油膩膩的，最重要的是祛斑效果能明顯看出來，斑點慢慢變淡，最終隱形了。
推薦指數(shù)：★★★★★
芳凱爾美白_斑精華面膜RMB160/3片
推薦理由：這款面膜性價比高，而且舒服不刺激，能提亮和均勻膚色，堅持用下去真的能看見祛斑效果，皮膚還變白了，太喜歡了!
推薦指數(shù)：★★★★★
美寶蓮精致細(xì)白祛斑面膜RMB139/22ml
推薦理由：這款面膜服帖度很好，而且吸收性很強，感覺精華液都被吸收進去了，還能有效滲透到皮膚，能祛斑的同時還能讓皮膚變得細(xì)嫩白皙。
推薦指數(shù)：★★★★
植村秀凈透美白精華面膜RMB760/6枚
推薦理由：這款面膜很好用，用完之后會發(fā)現(xiàn)肌膚水嫩嫩的，看來補水保濕效果非常好，而且很容易吸收，精華液容易滲透到肌膚里面，用幾次就能輕微看到祛斑淡斑效果，相信堅持用下去會更好。
推薦指數(shù)：★★★★★
京潤珍珠珍珠祛斑面膜RMB187/1套
推薦理由：珍珠粉的護膚功效是有目共睹的，而這款面膜把珍珠粉跟祛斑精華融入到一起，能高效祛斑的同時，還能擊退色素，美白肌膚!
推薦指數(shù)：★★★★
2、美白祛斑的食療法
1、薏仁蓮子粥
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
制作程序：
(1)、薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。
(2)、蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。
(3)、鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸。
(4)、然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
2、西芹牛肉羹
原料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水淀粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各適量。
制作程序：
(1)、將西芹洗凈，切成細(xì)丁狀待用。
(2)、鍋內(nèi)上火，加入豬油，鍋熱后加入蔥姜絲煸炒香。
(3)、再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸。
(4)之后下水淀粉后攪勻，最后淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內(nèi)即可。

美白淡斑有什么辦法

美白淡斑有什么辦法

美白淡斑有什么辦法，對于愛美的人士來說，白皙無斑點的皮膚狀態(tài)是大家所追求的，而外斑的形成的原因主要是兩種紫外線的照射和天生基因?qū)е?。以下分析美白淡斑有什么辦法？

美白淡斑有什么辦法1 防曬

不要以為天氣冷就不用防曬了，太陽的紫外線可是很強的，尤其是對肌膚去黃美白有很大的威脅，想要去黃美白的朋友涂好防曬霜還是很有必要的，而SPF值可以根據(jù)當(dāng)天的太陽選擇。

定期去角質(zhì)

冬天皮膚易干燥，臉上的角質(zhì)層堆積太厚，當(dāng)角質(zhì)層太厚時涂抹護膚品是沒辦法被肌膚吸收的，定期去角質(zhì)，可以清除皮膚表面的老廢角質(zhì)，油性皮膚大概兩周一次，干性皮膚一月一次，可以讓肌膚的吸收力翻倍！

多吃堿性食物

新鮮蔬菜、水果、大豆、土豆和牛奶中都含有堿性無機鹽，可以迅速中和體內(nèi)的酸性物質(zhì)，成為無毒化合物排出體外，使血液保持在理想的弱堿性狀態(tài)，使皮膚看起來美白透亮。

內(nèi)調(diào)去黃

除了上面的這幾步，還需要通過內(nèi)調(diào)來美白，建議平時多吃富含維生素C的蔬菜水果，比如番茄、草莓、獼猴桃等?？梢郧宄w內(nèi)多余的自由基，減少黑色素的分泌和合成。

美白淡斑有什么辦法2 一、祛斑美白，夜間睡前洗出來

白天的工作，不僅大腦消耗大，臉蛋的肌膚也有很大的損耗。空氣里的灰塵，電腦的輻射，不為人知的細(xì)菌，導(dǎo)致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光;大量灰塵，吸附到皮膚上，堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得暗淡無光。因此，晚上睡覺前深層清潔面部肌膚，是實現(xiàn)肌膚美白嫩滑的關(guān)鍵步驟。

二、無暇嫩膚，晚間補水拍出來

很多MM都忽視爽膚水的作用，這是相當(dāng)相當(dāng)錯誤的!爽膚水有很好的清潔補水作用。用爽膚水或柔膚 水做二次清潔，以徹底清除清潔類產(chǎn)品的殘余，同時促進肌膚對下一步產(chǎn)品的吸收能力。通過爽膚水更好的提高肌膚的質(zhì)量，是讓肌膚更好的吸收下一步的保養(yǎng)品。同時也能很好的補水哦!肌膚水嫩了自然就顯得更加白嫩了!

三、茭白容顏，美白晚霜擦出來

蒼白、暗沉的臉色，當(dāng)然不是說靠簡單的洗就能解決問題的。一定要使用些“法寶”才能讓肌膚白起來起來。徹底清潔肌膚后，讓肌膚吸收營養(yǎng)，恢復(fù)迷人紅潤，這才是關(guān)鍵。 夜間美白，美白晚霜的使用顯得特別必要!讓肌膚在晚間好好吸收美白霜的美白精華，一覺睡醒，白回來!

四、吸收精華，睡前美白敷出來

面膜是很好的美白品，用美白面膜讓臉部肌膚進行更好的吸收，促進肌膚新陳代謝，美白就是這樣來的`。當(dāng)然面膜也不是神仙藥，不是一兩片就能馬上見效的，要堅持一段時間才會有真正的效果。

美白淡斑有什么辦法3 一、酸奶燕麥美白祛斑面膜

材料：酸奶、燕麥片

做法：準(zhǔn)備好的酸奶取2勺，然后再取1勺燕麥片。將二者調(diào)均后敷于臉部，大概20分鐘后用溫水洗凈即可。

酸奶燕麥美白祛斑面膜之所以具有美白以及祛斑的功效，主要是因為其中的兩種材料。其中的酸奶中含有大量的氫昆類衍生物，這種物質(zhì)可以有效快速的分解皮膚的老化角質(zhì)細(xì)胞，從而抑制和祛除色素斑點。而燕麥片中的維生素e等活性物質(zhì)對皮膚又祛斑增白的作用，因此臉上有色斑以及黑色素的女性，在平時生活中應(yīng)該多通過酸奶燕麥美白祛斑面膜來起到美白的功效。

二、杏仁咖啡蛋白祛斑面膜

材料:杏仁、咖啡粉、蛋白

做法：先把杏仁放在熱水中泡軟，之后再搗成泥狀。接著再把杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，并且放入密閉瓶中。每天晚上睡覺前將杏仁咖啡蛋白祛斑面膜均勻涂于臉部，隔天醒來后再用溫水洗凈即可

杏仁咖啡蛋白祛斑面膜的功效除了能夠美白以及祛斑之外，同時還能夠有效的起到潤膚除皺的功效，長期使用還能夠讓松弛皮膚緊繃。專家提醒女性一定要堅持使用，只有這樣才能起到淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

三、玫瑰桃仁祛斑面膜

材料：玫瑰干瓣、核桃仁

做法：

1、準(zhǔn)備好的10克核桃仁洗干凈后瀝干水分，然后打磨成粉，接著加入10克的面粉，調(diào)入適量的清水，充分混合后備用。

2、然后在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣10克，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，面糊呈粉紅色即可。

3、然后將面糊放涼，之后再將面膜均勻涂在臉部，30分鐘后洗干凈便可立見效果。

玫瑰桃仁祛斑面膜的主要功效是美顏淡斑，其中的玫瑰具有很好的活血作用，經(jīng)常使用可以有效的抑制黑色素的產(chǎn)生。而其中的桃仁則具有非常有效的祛除淤血、抗炎和抗過敏的作用，經(jīng)常使用能夠很好的抑制黑色素沉著，淡化斑點。可以說玫瑰桃仁祛斑面膜是美白祛斑最好的方法，因此女性在平時應(yīng)該多用。

四、檸檬蜂蜜祛斑面膜

材料：檸檬，蜂蜜，面粉

做法：取一個檸檬并將其榨汁，然后在檸檬汁中調(diào)入蜂蜜、面粉并且攪拌調(diào)勻。將臉部肌膚充分的清洗干凈后涂于面部，10分鐘后洗凈即可

檸檬蜂蜜祛斑面膜是過度日曬后的緊急補救的方法，在曬后使用可以有效的防止出現(xiàn)曬斑。因此在夏天女性應(yīng)該經(jīng)常使用這款面膜，以此來補救曬傷后的皮膚。

對于美白祛斑最好的方法，除了以上這些之外，專家還建議女性在平時生活中應(yīng)該多吃些具有抗氧化功效的食物，比如像西紅柿、櫻桃、奇異果等。

有哪些祛斑食物

有哪些祛斑食物

有哪些祛斑食物，關(guān)于變美我們能做出什么改變嗎，肌膚的健康是很重要的，這個問題是絕對不能忽視的，所用的產(chǎn)品不同效果也不一樣，下面我就來分享有哪些祛斑食物，帶你走上人生巔峰！

有哪些祛斑食物1 西紅柿

西紅柿有一個非常好的主要，它不僅能夠保護你的維生素，而且可以一直提供需要的營養(yǎng)物質(zhì)。而且他可以接受我的斑點還是有一個非常好的作用。

蘋果

價值非常的豐富，不僅用來保護沒事顯卡，還是在里面所含有的一些水分方式，因此對于我們的皮膚有一個非常好的強身健體德運我哦你?所以說每天要多吃一些蘋果防止我們海邊邊，你長得很像是真心去除臉上的斑點。

茄子

里面含有非常豐富的維生素，不僅可以上網(wǎng)我們的血管，而且你別做個也能維生素和其他微量元素，還可以一直我們臉上黑色素的成沉積，對皮膚有一個非常好的白皙光滑的作用。

南瓜

八卦他里面還有非常豐富的維生素和添加的營養(yǎng)元素和銀色南瓜，對于我們的皮膚有一個非常好的美容效果，而且南瓜里面的維生素那不會因為加熱而損失，所以如果想要對皮膚達到一個非常好的美白效果，可以多吃一些南瓜南瓜，恢復(fù)的滿意和光滑去除我們臉上的斑點，而且對我們的身體健康有一個非常大的好處。

蜂蜜

我想很多女生應(yīng)該都知道，他對我們的皮膚不僅有一個非常好的美容和滋潤作用，，而且拖著不迷糊的時候，對我們的身體健康有一個非常好的保養(yǎng)作用。我們可以讓我們的皮膚光滑變得非常有彈性!

土豆

土豆其他的元素，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素最長分對于我們的皮膚老化都有一個非常重要的作用，所以不吃葡萄皮能夠幫助我們的對象進行排毒養(yǎng)顏，而且對我們的身體健康有一個非常大的作用。

檸檬

怎么還有人豐富的維生素，可以說是沒有價值高了，而且它不聽可以，但不管我們讓他們?nèi)ヌ幚碜屗芟嗨?，打了一個非常好的美白護膚作用，去除臉上的螨蟲，說說我們的寶寶上的一些雙環(huán)就知道他一個非常大的去除，讓彼此變得更加的百姓還較富光澤。

奇異果

新光里面還有非常豐富的'食物，你的胃會一些維生素等多種微量元素和礦物質(zhì)，非常好的美白作用，而且他可以少干很多黑色素的形象，對于皮膚更加的白皙到好看。

檸檬汁

要是我們可以喝一杯檸檬汁來笑話我們的，傷到連接我們的長大最多會有一個非常好的美白左右。

有哪些祛斑食物2 1、獼猴桃

獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

2、西紅柿

西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

3、檸檬

檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

斑的形成

斑的形成，主要有內(nèi)部因素：壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝緩慢、使用錯誤的化妝品，外部因素：不良的生活習(xí)慣、日照紫外線等因素導(dǎo)致的。

有哪些祛斑食物3 1、蘿卜祛斑

蘿卜具有非常好的凈白肌膚、清除皮膚垃圾的功效，使用蘿卜祛斑可以很好地幫助肌膚趕走斑點。利用蘿卜來祛斑，方法非常簡單。美眉們可以準(zhǔn)備半個小蘿卜，將蘿卜去皮后清洗干凈，切成小塊，放入榨汁機內(nèi)榨成蘿卜汁，清洗干凈皮膚，將蘿卜汁在臉上輕輕擦拭清洗，十分鐘左右，再用溫水清洗干凈。僅僅用蘿卜汁擦洗皮膚就可以將臉上的斑點都清理干凈，美眉們可以長期敷蘿卜汁面膜，胡蘿卜、白蘿卜都可以當(dāng)作原材料，長期敷用，對于去除面部斑點非常有幫助。

2、酸奶祛斑

酸奶是很多美眉都愛喝的飲品，酸奶不僅有著極好的美白皮膚的功效，它還可以幫助我們?nèi)コつw表面的斑點，深層次地清潔肌膚內(nèi)部的垃圾。實際上，想要將肌膚表面的斑點都清理干凈確實也不容易，但經(jīng)常使用酸奶護膚，可以很好地去除斑點，長期使用，效果極為明顯。

準(zhǔn)備適量的酸奶和面粉，將酸奶和面粉充分混合，攪拌均勻成泥狀，然后清洗干凈皮膚，將調(diào)好的酸奶面膜敷在臉上，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈。酸奶面膜不僅可以幫助皮膚淡化和去除斑點，針對痘痘肌膚也有極好的緩解作用。

3、西紅柿祛斑

西紅柿是美眉們公認(rèn)的祛斑美白的好食品，實際上，去除皮膚斑點很簡單，只需要利用西紅柿就可以做到，非常簡單和方便。將西紅柿清洗干凈，放入榨汁機內(nèi)榨成汁，敷在臉上，或每天清晨喝上一杯西紅柿汁，長期堅持，斑點會減少很多，皮膚會日漸白皙哦。

4、茭白祛斑

茭白也有著非常好的美白淡化斑點的功效，對于肌膚斑點較多的、比較明顯的斑點，美眉們可以用茭白來淡化和去除。準(zhǔn)備少許茭白和牛奶，將茭白清洗干凈，放入到牛奶之中，浸泡一會兒，然后清洗干凈皮膚，使用浸泡了茭白的牛奶輕輕擦拭肌膚，十五分鐘之后，用溫水清洗干凈，將茭白與牛奶混合搭配在一起，美白的效果會更好，在凈白肌膚的同時可以淡化皮膚表面的斑斑點點，經(jīng)常使用，可以讓皮膚的斑點減少許多。

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