綠茶去黑眼圈有效果嗎,黑眼圈形成的原因

一、引起黑眼圈癥狀的原因有哪些

黑眼圈是一種常見的困擾它會讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而后快，到底為什幺會有黑眼圈呢?根據(jù)一九九二年法國洛昂醫(yī)師的報告，造成黑眼圈的原因包括下列：

一、先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。

二、眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深;

三、眼袋出現(xiàn)造成陰影;

四、眼眶內下側凹陷形成淚溝(naso-jugal groove)進而形成陰影;

五、眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。

六、化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現(xiàn)黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會合并發(fā)生。

如果出現(xiàn)黑眼圈平時要多注意休息。

二、綠茶可以去黑眼圈嗎

綠茶為什么能去黑眼圈

綠茶中含有豐富的茶多酚，能抑制自由基對皮膚的傷害，保持皮膚良好狀態(tài)。同時綠茶具有收斂效果，能夠活血散瘀，促進血液循環(huán)。

綠茶去黑眼圈的方法

方法一：經(jīng)常飲用綠茶

經(jīng)常飲用綠茶的好處多多，除了能夠加速脂肪代謝，保持身體健美以及舒緩神經(jīng)，保證睡眠質量之外，還能起到增強肌膚抵抗力，避免產(chǎn)生因輻射引起的黑眼圈的作用。

方法二：茶水熏蒸

取適量綠茶放入杯中，用開水沖泡。然后將眼睛靠近茶杯，使水蒸氣熏蒸眼部。注意保持距離，不要靠得太近，以免燙傷。綠茶水蒸氣熏蒸能夠促進眼周血液循環(huán)，加速色素代謝，起到一定去除黑眼圈的效果。

方法三：冷茶包敷眼

將泡過茶水的綠茶濾干，用紗布包裹放入冰箱，冷藏1個小時后取出敷眼，20分鐘后清洗干凈。經(jīng)常用冷的綠茶包敷眼，能夠起到收斂淡化的作用，減弱黑眼圈。

方法四：綠茶蜂蜜敷眼

天然蜂蜜也有很好的去除黑眼圈的功效。在綠茶粉加入一勺蜂蜜，調成糊狀，敷于眼周肌膚10分鐘，然后輕輕按摩，并用清水洗去。堅持每周使用2-3次，可以淡化黑眼圈。

三、春季吃什么食物去黑眼圈

芝麻

大家應該都知道芝麻有烏發(fā)的功效，但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有很多的維生素E，可以緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

胡蘿卜

除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海帶

由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力。而海帶富含鐵質，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

雞蛋

由于雞蛋中富含優(yōu)質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質蛋白質，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

四、如何消除黑眼圈

1、眼霜按摩

先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕。它主要的作用是把眼部的細紋拉平，讓眼霜滲入這些細紋中。用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應的眼睛，特別是眼袋部分，這樣有助于血液循環(huán)，減少黑眼圈與眼袋的形成。

2、自制眼膜

消除黑眼圈，不妨自制簡單而便宜的眼膜。茶葉內含有鞣酸，能有效地消除浮腫的眼袋及黑眼圈。

方法：用濕布把冷水浸透的茶葉包扎好，緊閉雙眼，把茶包放在眼瞼上10至20分鐘即可。還有，早晨醒來，若眼部浮腫，可以嘗試用一只茶匙放于冰格內片刻，然后輕敷眼臉，有助減輕浮腫情況。

3、冷熱敷脫“黑”

利用穴位按摩，配合冷熱敷，能有效趕走黑眼圈。正確的方法是洗臉后，用熱水弄熱毛巾，然后敷于眼部，讓熱氣促使眼下的血液流通，當毛巾冷卻后再浸入熱水更換;熱敷十分鐘后，更換冷水進行冷敷約一分鐘，可有助血管收縮;完成后，涂上眼霜加以保濕。

4、馬蹄蓮藕渣敷眼

洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。

點解：蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

5、眼部護理小貼士

平時我們喝的礦泉水瓶子可不要扔掉啊，這個可是幫助按摩眼睛的好寶貝，準備2個礦泉水瓶子，一定要裝滿水哦，熱水最佳。用瓶底蓋著美麗的眼鏡。然后開始按摩，瓶底剛好可以蓋住眼鏡，而熱度有利于血液循環(huán)!

避免陽光直接照射，外出最好戴太陽鏡，勿養(yǎng)成瞇、眨、擠眼睛的習慣。其次可使用眼部保養(yǎng)品，選擇品質優(yōu)良的眼部眼膠及眼部精華素。可先用精華素，再用眼膠，若能先熱敷再涂抹，并配合按摩或指壓則效果更好。

導致黑眼圈形成的原因是什么？

在我們平時的日常生活當中，相信很多上班族都會出現(xiàn)嚴重的黑眼圈，因為長期熬夜就會導致黑眼圈加重，然而引起黑眼圈的原因還有其他方面，下面小編就來告訴大家導致黑眼圈形成的原因和預防方法，希望對大家有幫助。那么導致黑眼圈形成的原因是什么？日常怎么預防黑眼圈？
一、黑眼圈形成原因
1.青黑色黑眼圈
形成原因：大多數(shù)情況下是因為熬夜導致眼部血液循環(huán)不暢引起的。眼睛周圍的肌膚一整夜無法得到休息，或承受較大情緒壓力，造成血液一直集中在眼球，血液循環(huán)無法暢通，代謝滯留，就會產(chǎn)生血管型的黑眼圈。
2.茶色黑眼圈
茶色黑眼圈多半是日照造成的。眼部周圍的肌膚特別脆弱，再加上眼部肌膚油脂腺體本身較少，所以在強烈的日曬光照下，脆弱的眼部肌膚會更容易受到侵襲，導致色素加劇沉著，形成色斑型的黑眼圈。
3.灰色黑眼圈
灰色黑眼圈多半是遺傳的。不要驚訝，黑眼圈的確會遺傳，所以有些人眼部周圍的肌膚天生就比其他部位的皮膚暗沉。
二、黑眼圈的消除方法
一般來說，遺傳性的黑眼圈很難靠涂抹眼霜使其淡化，只有通過粉底液等彩妝品來遮蓋。除此之外，其他黑眼圈都是可以通過一些方法進行消除的：
1.做好防曬工作
“白天防曬，夜晚修護”的美白口訣，對眼部來說也不可缺少。平時出門記得帶來墨鏡、遮陽傘等防曬工具。
2.保證充足的睡眠
睡眠不足是導致血液循環(huán)不暢的根本原因，所以平時一定不要熬夜。
3.改變飲食習慣
少吃冷食，如色拉。應多吃些溫性食物，以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。多喝熱飲，特別是蜂蜜紅茶對身體很有保暖效果。
4.經(jīng)常泡澡
養(yǎng)成經(jīng)常泡澡的習慣，促進身體新陳代謝。
5.敷眼睛
用冷熱毛巾交替敷眼睛，這樣可以促進血液循環(huán)。（熱敷時溫度不要超過42度，否則會加速肌膚老化）
三、改善黑眼圈食療方法
1.胡蘿卜
常吃胡蘿卜是增加維生素A的最佳選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈，并且還有助于增進視力。胡蘿卜的烹調方法很多，胡蘿卜炒肉、玉米胡蘿卜雞湯、胡蘿卜燉羊肉、玉米胡蘿卜香菇粥等。
2.海帶
海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜，同時具有一定的藥用價值。海帶富含鐵質，經(jīng)常服用海帶可以緩解黑眼圈的困擾。海帶的烹調方法很多，如海帶燉排骨、海帶燒肉、肉絲海帶、海帶湯、涼拌海帶絲、海帶豆腐湯等。
3.雞蛋
雞蛋中富含優(yōu)質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，對于緩解黑眼圈的形成有一定功效。雞蛋的烹調方法很多，如水煮蛋、煎蛋、茶葉蛋，西紅柿蛋湯、肉沫蒸蛋等。同時需要指出的是，人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過兩個。
4.綠茶
綠茶可以補充特異性植物營養(yǎng)素，消除因計算機輻射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其所含的兒茶素還有助于人體脂肪代謝，且對睡眠也有幫助，可提高睡眠質量，緩解睡眠不足。
5.芝麻
芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。芝麻的吃法也很多，如芝麻核桃粥、黑芝麻棗粥等。
四、預防黑眼圈
1、規(guī)律作息，充足睡眠
都市生活緊張繁忙，一天24小時都不夠用，為了使工作時間延長，往往會以減少睡眠為代價。然而長此下去，不但會有黑眼圈，還會直接影響健康。因此，對于休息與工作，在時間上必須好好分配，該工作時工作，該休息時休息，每天至少要有8小時睡眠，并保持心境開朗愉快。
2、多做有氧運動
跑步、打球、游泳等等都是有氧運動，每星期至少做3次這樣的運動，每次大約做25分鐘左右；另外多抽出時間在早上或飯后外出散步，吸取新鮮空氣。每晚按摩及滋潤。
3、每晚堅持眼部護理是不可缺少的
晚上洗澡后，只需用1分鐘時間以中指按摩雙眼，由眉心開始，輕輕往外向下按壓繞成的圓圈，重復做4-6次，最后涂上優(yōu)質的眼霜便可。
4、急迫情況時用生果或茶包
在時間急迫時，如距赴約的時間已迫在眉睫，不打算或來不及化妝的話，可以用冰袋輕輕敷眼，或者用兩片多汁的蘋果，或兩片冰凍的雪梨，將其放在眼部，然后躺霍丶魘汜下，讓眼睛休息15分鐘左右，這樣黑眼圈便會短暫消退。此外，還可以把一些泡茶的茶包風干，將干透的茶包放在冰箱里，需要時取出兩個，敷在黑眼圈上20分鐘，亦可短時間使黑眼圈變淡。

黑眼圈形成的原因都有哪些？

黑眼圈是許多人都存在有的比較嚴重的皮膚問題，很多人為了去除黑眼圈都會采取各種各樣的方法，例如有的人會使用一些去除黑眼圈的產(chǎn)品，或者是食用能夠幫助去除黑眼圈的食物，那么黑眼圈形成的原因都有哪些？導致黑眼圈的因素是什么？
1、黑眼圈的形成原因
1.遺傳體質
患者的輪匝肌屬于先天性肥厚，或者是眼皮膚的色素，先天體質會比其他部位的皮膚色素暗一些量也相對多一些，所以會出現(xiàn)暗灰色眼的情況。
2.化妝品的色素顆粒滲透
常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內。久之，則呈現(xiàn)黑眼圈。
3.過度疲勞
當過度疲勞且休息不足時，由于自主神經(jīng)失調，血管血流循環(huán)不暢，引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流郁塞。因為靜脈血的顏色較暗，所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
4.外傷
眼窩或眼瞼的挫傷，會引起皮下出血，而形成“黑眼圈”的外觀。
2、去除黑眼圈的方法
1.冰敷
用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。
2.茶葉包敷眼
把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。
4.使用眼霜或眼膜
現(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，如果時間比較充裕的話，做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。
5.使用遮瑕產(chǎn)品
在上粉底前，在黑眼圈地帶涂上遮瑕產(chǎn)品，輕輕按摩直至遮瑕產(chǎn)品均勻涂抹完全滲透，然后再上妝。
3、什么眼膜能去黑眼圈
眼膜能夠幫助去除黑眼圈，下面就為大家稍微介紹3種自制去黑眼圈的眼膜。
(1)綠茶柑橘眼膜
材料：甘菊花3朵，綠茶包1個，水適量。
做法：將所有材料放進燒開的水杯中，冷卻之后可以再冷藏半小時，然后將眼膜敷在眼周15分鐘后再洗凈。
功效：綠茶中含有茶多酚能夠促進血液循環(huán)，活血散瘀，搭配甘菊能夠幫助消除眼袋、去除黑眼圈，消除眼周疲勞。
(2)桑葉夏枯草眼膜
材料：夏枯草10克，桑葉30克，水適量。
做法：將夏枯草、桑葉用水浸泡30分鐘后煎取藥液過濾后放入干凈玻璃瓶中待冷卻使用。冷卻后用眼膜紙蘸取汁液敷在眼周15分鐘后洗凈。
功效：能幫助減少眼周皺紋，消除黑眼圈。
(3)雞蛋牛奶眼膜
材料：雞蛋1個，牛奶10毫升。
做法：將雞蛋煮熟之后取蛋黃壓碎，然后將牛奶加熱調入蛋黃中成糊狀。然后趁熱將眼膜敷在眼周15分鐘后清水洗凈。
功效：牛奶有效防止皮膚干燥，修復眼周細紋，蛋黃能夠緊實眼周肌膚，兩者搭配能淡化黑眼圈，改善眼周肌膚暗沉。

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