各種精油的作用與功效都有哪些,精油的妙用

一、各種精油的作用與功效

☆.玫瑰：抗皺保濕，祛除細紋，補充雌激素，調節(jié)內分泌，對月經(jīng)紊亂，經(jīng)痛，性冷感，性無能等有神奇功效?！沧⒁狻吃袐D忌用。

☆.薰衣草：其消炎殺菌，促進肌膚再生之功效出眾，對青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷特效。舒緩神經(jīng)，改善失眠?！沧⒁狻车脱獕赫?、孕婦忌用。

☆.茶樹：可以直接涂抹于皮膚上，其殺菌之功效是所有精油中最強，對滴蟲、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好療效?？芍委熐啻憾?、婦科炎癥、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、唇舌皰疹等。

☆.茉莉花：調理干燥、老化及敏感肌膚，淡化疤痕及妊娠紋。安撫神經(jīng)，具催情作用。舒緩痛經(jīng)，促進乳腺分泌，豐滿乳房。〔注意〕孕婦忌用。

☆.天竺葵：平衡油脂分泌，暢通阻塞的毛孔，促進血液循環(huán)，令皮膚紅潤有光澤。調節(jié)荷爾蒙的功能，對月經(jīng)不調，經(jīng)痛，乳房脹痛，發(fā)育不良有很好的功效。〔注意〕孕婦忌用。

☆.迷迭香：對松垮的皮膚有緊實效果，舒緩肌肉痛，能改善頭皮屑、痕癢，刺激頭發(fā)生長?；罨X細胞，增強記憶力，治頭痛偏頭痛、眩暈。〔注意〕孕婦、高血壓、癲癇患者忌用。

☆.薄荷：治療皮膚發(fā)炎，調理油膩不潔的肌膚，改善粉刺，賦予皮膚清爽感。治療感冒絕佳，熱時清涼，冷時暖身，促進排汗，止頭痛，肌肉酸痛?！沧⒁狻吃袐D忌用，泡澡不宜多。

☆.檀香：保濕，使肌膚柔軟，是很好的皮膚護理精油，具催情的特性，改善性冷感，性無能，能帶來放松和幸福的感覺。

☆.檸檬：淡化黑色素，祛除老化細胞，促進膠原蛋白產(chǎn)生，使暗沉的膚色明亮，美白肌膚，其刺激白血球、紅血球的功效可改善貧血，增強機體抵抗力。〔注意〕孕婦忌用，泡澡不宜多。

☆.甜橙精油：有凈化功能，改善皮膚缺水狀態(tài)，淡化妊娠紋，收縮毛孔，淡化黑色素?！沧⒁狻呈褂煤蠹蓵裉枺悦猱a(chǎn)生黑斑，宜晚上使用。

☆.乳香精油：能使老化皮膚新生，對撫平皺紋功效卓著，是護膚圣品;收斂的特性能平衡油性膚質，對傷口、暗瘡、青春痘及發(fā)炎均有效果。

☆.綠茶精油：振奮心情、鎮(zhèn)靜、清晰頭腦、回復活力，有益于呼吸系統(tǒng)，強效抗菌，治療傷口發(fā)炎，收斂毛孔，治療膿瘡、粉刺，改善皮膚濕疹，去頭屑。

☆.海風精油：采集多種海生藻類植物的海岸植物的根、莖、葉等部位綜合提煉而成，帶來海洋氣息，可以平撫心靈、提振精神及澄清思緒。

☆.橙花精油：淡化細紋、妊娠紋，修復和減淡疤痕，改善失眠、神經(jīng)痛、頭痛眩暈，也是催情圣品。

二、精油的日常使用方法

1、在口罩上噴一下，預防感冒!

薄荷、尤加利、茶樹、及香檸精油均有不錯的抗菌消毒功效，將它們混合后在口罩上噴一下，就能預防感冒，還可以享受清新的味道。

現(xiàn)在正是花粉肆虐的季節(jié)，每天戴口罩的朋友不妨試試看!

2、將柚子精油加進泡澡水中，提升新陳代謝!

柚子精油能恢復新陳代謝，進而緩解疲勞。另外，因為能夠促進血氣運行讓身體溫暖，推薦給容易四肢冰冷的姑娘們。建議放在泡腳水中，每晚堅持泡。

如果家中有浴缸，可以在泡澡時滴幾滴柚子精油，不僅加速血液循環(huán)，還能讓你身體也變得香香的!

3、噴在枕頭上增進安眠效果!

對肌膚而言，獲得充足的睡眠是比什么都開心的事。將熏衣草、香檸、洋甘菊這類精油噴在枕頭上，能夠放松緊張的神經(jīng)，快速入睡。

4、健康無害的空氣清新劑

建議姑娘們可以用自己喜歡的精油混合純凈水做成噴霧，當做房間內的空氣清新劑使用，比市面出售的產(chǎn)品更天然!也可以噴在衣柜里，這樣衣服也是天然的香味!

精油的另類用法你記住了嗎?不過在這里編輯要重點說明：請使用100%天然的精油!

純天然的精油不僅味道自然清新，還有顯著的抗菌功用。使用化學合成的精油雖然價格便宜，但是在安心及安全面上，可以說多少還是有令人擔憂的地方。

三、用精油按摩身體的方法

按摩精油可在頭部、頸部、肩部等多個接摩部位使用。在按摩之前，在身體部位涂些精油可使皮膚潤滑，起到滋養(yǎng)皮膚的作用。不過需要注意的是，按摩使用的精油必須是經(jīng)過稀釋過的。

在按摩時所使用的精油都是調配過的精油，因為純的植物精油直接接觸皮膚，往往會因為濃度太高造成皮膚過敏，所以在按摩的時候，必須使用稀釋過的精油，而用來稀釋純植物精油的東西就是基底油。可以當作基底油的，必須是不會揮發(fā)且未經(jīng)過化學提煉的植物油，如甜杏仁油、特級精純橄欖油、蓖麻油、荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、維生素E與碘、鈣、鎂、脂肪酸等，可平衡與穩(wěn)定精油，并協(xié)助精油迅速被皮膚吸收。而一般的食用油通常經(jīng)過化學提煉，已經(jīng)失去這些養(yǎng)分，不適合當作稀釋用的基底油。

下面我們一起來看看各個身體部位使用精油的按摩方法。

頭部按摩

可用指尖沾精油，用指頭按摩整個頭皮。頭痛時，按摩脖子底部的周圍，從上按摩到頭皮的底部，手指要采用滑動的按摩動作，力道要強，讓精油滲透到體內。

頸部按摩

可用指端沾精油，手法是小且強的劃圈動作，以頸椎劃分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個劃圈式的按摩動作，這樣有利干精油的吸收。

肩部按摩

可用指尖沾精油，使用滑動輕撫及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，從肩膀到頸部，重復來回用力按摩，使精油被充分吸收。

背部按摩

可用指端沾精油，使用滑動輕撫及揉捏的手法，力道可強可弱，但千萬不要在脊椎上按摩，從背面的腰部內側開始，兩手的動作要連貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側，使精油擴散到整個腰部，多次重復這個按摩動作，時間越久，身體越加感到輕松。

腹部按摩

可用指端沾精油，使用滑動輕撫的手法。自己按摩時，采用順時針方向劃圈動作，為他人按摩時，則是逆時針方向。精油可以起到保養(yǎng)腹部肌膚的作用。

手臂

使用滑動輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。

腿部

使用滑動輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。

足部

從腳趾到腳后跟的方向按摩，大姆指在腳面上、手指在腳底下，重復按摩。

四、使用精油要注意什么事項

1、一些精油可能會導致皮膚對太陽紫外線過敏，所以在使用后4小時內避免皮膚直接暴露在陽光下。這些精油包括：佛手柑、檸檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙葉、萊姆等。

2、由于精油的濃度非常高，因此千萬不要將精油內服。

3、在孕期內避免使用某些精油，因為其中一部分會導致月經(jīng)紊亂，并且其中某些利尿成分可能會使胎盤中的液體流失。這些精油包括：羅勒屬精油、鼠尾草精油、刺柏漿果精油、迷迭香精油、馬郁蘭精油、茴香精油、丁香芽精油、柏樹精油、洋甘菊精油、檸檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉樹精油等。(注意不要將精油置于噴霧器中使用)

4、在使用精油按摩的時候，一定要注意不要碰到眼睛，以防粘到眼睛里面。假如出現(xiàn)了這一幕也不要慌，可以用棉棒浸泡在牛奶中，不要用手揉，然后取出擦拭感染區(qū)域，嚴重的情況下用微溫的水沖洗眼睛15分鐘左右。

5、空氣，光，熱都能會降低精油的品質。精油應儲存在通風，避光的地方，每次用后擰緊瓶蓋。用不銹鋼、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。在深色玻璃瓶中密封保存，放置在蔭涼處，避免陽光直射，這樣才能延長其使用期并更好的保持藥效。

6、在密閉的空間，人過度的暴露在精油環(huán)境中，可能會導致惡心，眩暈，頭疼，血糖不平衡，疼痛，過度興奮等，因此，如果暴露在高濃度精油中，確保房間通風狀態(tài)。

7、不要給嬰兒，孕婦，小孩，老人及有健康問題的人群隨意使用精油。

8、在皮膚細嫩的地方使用精油要特別小心。

各種精油的功效與作用，精油的功效和作用

今天給各位分享各種精油的功效與作用的知識，其中也會對精油的功效和作用進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了收藏本站，現(xiàn)在開始吧！
本文目錄一覽：1、精油的作用精油的功效2、精油的作用和功效有哪些？3、不同精油的功效與作用4、精油的作用和功效5、精油的作用和功效（十大常見精油功效和用法）6、精油的作用和功效各種精油的作用功效介紹精油的作用精油的功效1、精油本質可防傳染病、對抗細菌、病毒、霉菌、可防發(fā)炎，防痙攣，促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。
而某些精油能調節(jié)內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動，獲得良好的發(fā)展。
2、不同種類的精油還有各種不同的功效，對于一些疾病，也有舒緩和減輕癥狀的功能。
精油對許多的疾病都很有幫助，配合藥物的治療，可以讓疾病恢復的更快。
并且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時可以預防一些傳染性疾病。
精油的作用和功效有哪些？純天然的植物精油都有以下主要作用和功效：
1、嗅覺神經(jīng)
氣味芬芳，自然的芳香精油進入腦部后，可刺激大腦前葉分泌出內啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現(xiàn)舒適的狀態(tài)。
而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而促進精油的功能。
2、皮膚系統(tǒng)
殺菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、鎮(zhèn)靜作用、驅蟲作用、柔潤細膩皮膚；
3、呼吸系統(tǒng)
加強呼吸道的免疫功能、發(fā)汗或解熱作用、化痰作用；
4、消化器官
止痙攣作用、開胃作用、祛風健胃、促進消化作用；
5、肌肉與骨骼
抗炎性、抗風濕性、凈化作用、舒緩肌肉組織、排毒作用；
6、內分泌系統(tǒng)
平衡各分泌系統(tǒng)之間作用、含有仿雌激素、含有植物類固醇；
7、女性生殖系統(tǒng)
抗痙攣作用、調經(jīng)作用、催乳作用、調整乳汁分泌、影響荷爾蒙分泌、強化子宮作用。
擴展資料：
精油的分類
按照不同要求精油可進一步提煉成除萜精油、精制精油、濃縮精油、配制精油和重組精油。
除萜精油
采用減壓分餾法或選擇性溶劑萃取法或分餾萃取聯(lián)用法，將精油中所含的單萜烯類化合物，或倍半萜烯類化合物部分或全部除去。
精制精油
通過蒸餾或真空精餾處理過的精油，目的是將精油中某些對人體不安全、有不良氣味或含有色素的成分去除，用于改善品質。
濃縮精油
為了適應某些香精的香味以及強度的要求，采用真空分餾、或淬取、或制備性層析等方法，將精油中無香味價值的成分去除。
配制精油
為了降低成本或彌補天然品的供應不足，采用人工調配的方法，制成近似該天然品香氣和其他質量要求的精油。
重組精油
使用一定的方法去除有害成分，使香氣和其他質量要求與天然品相近似，這種精油，稱之為重組精油。
精油
不同精油的功效與作用在我們的生活中有很多人都會在皮膚上用一些精油，因為使用精油之后的皮膚會變得特別的光滑，細膩，而且精油鎖水的功效是非常好的，大多數(shù)精油都是用各種花制作成的，而且有一些精油還能夠治療人體內的一些疾病，所以經(jīng)常使用精油對人體是有很多好處的，那么各個精油都有哪些功效呢?
1玫瑰花精油的治療功效
頭腦：集中注意力和意志力，增強自信心
身體：減緩痛癥(頭痛，月經(jīng)痛，肌肉酸痛)，對女性生理周期疾病有一定的療效，滋補細胞
皮膚：抗衰老，撫平皺紋，對濕疹和粉刺有治療功效，調理皮膚問題
2薰衣草精油的功效
頭腦：安撫情緒，消除沮喪，平撫心靈創(chuàng)傷。
身體：催眠，消除憂慮，舒緩肌肉疲勞。
皮膚：促進細胞重生，讓傷口更快愈合，鎮(zhèn)定油性及暗瘡皮膚，調理保養(yǎng)所有的皮膚
3檀香精油的治療功效
頭腦：抗老化，預防憂郁，安撫情緒，有助冥想。
身體：消炎殺菌，放松肌肉，預防靜脈曲張，促進淋巴循環(huán)。
皮膚：撫平皺紋，抗敏感，鎮(zhèn)定紅腫，抗皮膚發(fā)炎，調理干性皮膚，抗衰老。
4檸檬精油的治療功效
頭腦：添加自信，鼓舞人心，抗沮喪。
身體：對喉部及呼吸系統(tǒng)不適有治療作用，并且治療膽結石，流感，關節(jié)炎，咳嗽，增強免疫力。
皮膚：油性皮膚適合使用，具有緊膚抗菌，改善暗沉膚色，治療斑疹、痣，改善微血管曲張，小血管破裂的功效
精油的作用和功效1、凈化空氣：精油最被肯定的功效，便是它具有潔凈空氣，改善環(huán)境污染的功能。
當精油的芳香散布在空中時，它同時也有對空氣殺菌消毒的作用。
2、促進新陳代謝：精油在八至十分鐘會滲透到皮膚中，再到達血液和淋巴液，將精油輸送到體內的各個器官，使細胞獲得充足養(yǎng)份，因而精油能加速身體的新陳代謝。
3、促進皮膚吸收：植物精油可促進皮膚新細胞的生成、刺激體內細胞的生長，保養(yǎng)改善漸漸老化的肌膚，保濕潤膚。
植物精油還可消毒受傷的肌膚、排解皮膚因受傷而致的感染，消腫消炎，增進肌膚的生化活力。
還可幫助疤痕的修復及傷口的愈合，加強皮膚對外來侵略的抵抗力。
4、完全排出體外：精油經(jīng)過一段時間后，本身會以排汗、呼氣的方式排出體外。
排出的同時，體內不必要的毒素也會跟著排到體外。
5、芳香植物精華油能直接到達人類大腦神經(jīng)線，加速消除神經(jīng)緊張，緩解心理障礙及壓力，令精神受困者得以釋放，心境愉快。
另外，芳香精華油經(jīng)毛孔滲入血液，帶到身體各部分，使精力充沛。
精油的相關說明
人類很久以前就開始利用植物精油，提取方法包括水蒸氣蒸餾法、化學溶劑萃取法、超臨界流體萃取法等，以水蒸氣蒸餾法最為常見，我們在市場上見到的薰衣草精油、羅馬甘菊精油、玫瑰精油等都是用這種方法提煉的。
精油的提取率并不高，一般在百分之零點幾至百分之幾之間。
因為微生物在精油中不能生長，所以其保質期很長，號稱可保質一百年。
根據(jù)精油中化學成分的不同，提煉出來的精油可能呈現(xiàn)無色、淺黃、金黃、淡綠、天藍、紫色及烏黑等顏色。
在有些植物精油里面，_或者其衍生物的含量較低，這時候精油就呈現(xiàn)出美麗的天藍色，例如洋甘菊精油、艾精油、新疆絹蒿花的精油等。
_不僅是多種精油的顏值擔當，還具有抗炎和粘膜修復的功能，可應用于藥品、化妝品、日用品等。
以上內容參考：-精油
精油的作用和功效（十大常見精油功效和用法）精油的功效與用法十大常見精油功效和用法
玫瑰精油
玫瑰精油使用于面部的話可以幫助肌膚保濕補水，有效淡化肌膚細紋，幫助肌膚恢復飽滿彈潤。
同時玫瑰精油還具有調節(jié)內分泌、補充雌激素等功效，可以有效緩解月經(jīng)不調、痛經(jīng)等，但是需要注意的是孕婦不能使用玫瑰精油。
薰衣草精油
薰衣草精油具有抗炎殺菌的作用，用于面部可以有效舒緩肌膚，痘痘肌或者是肌膚有疤痕、燙傷、曬傷后都可以使用薰衣草精油。
同時晚上在香薰燈中，加入幾滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果。
需要的注意的是，低血壓者和孕婦不能使用薰衣草精油。
茶樹精油
茶樹精油是所有精油中抗炎殺菌作用最強的，使用之后可以有效改善肌膚水油平衡，對于痘痘肌特別有效果，同樣需要注意的是孕婦不建議使用茶樹精油。
茉莉花精油
茉莉花精油對于肌膚有很好的修護和調理作用，可以有效緩解肌膚缺水、老化及過敏，還可以有效淡化疤痕和妊娠紋。
使用茉莉花精油按摩身體的話，還可以促進乳腺分泌，豐滿胸部。
同時茉莉花精油還具有緩解月經(jīng)期痛經(jīng)的作用，但是同樣的茉莉花精油孕期也不建議使用。
天竺葵精油
天竺葵精油具有減少肌膚異常油脂分泌和促進血液循環(huán)的作用，可以有效保持面部肌膚水油平衡。
同時天竺葵精油對于月經(jīng)不調、月經(jīng)期經(jīng)痛、乳房脹痛、發(fā)育不良等也有不錯的效果，但是孕婦不建議使用天竺葵精油。
迷迭香精油
迷迭香精油具有緊致皮膚和舒緩身體不適等作用，可以有效幫助皮膚變緊實，同時還可以改善頭皮屑、偏頭痛等。
需要注意的是，孕婦、高血壓者和癲癇患者都禁忌使用迷迭香精油。
薄荷精油
薄荷精油具有消炎和減少皮膚油脂分泌的作用，可以有效改善痘痘及粉刺。
在感冒時使用，效果極佳，可以促進身體排汗，緩解感冒癥狀。
需要注意的是孕婦禁忌使用薄荷精油，在泡澡時也不建議滴入過多薄荷精油，3-4滴即可。
檀香精油
檀香精油具有幫助肌膚保濕補水和柔軟肌膚的作用，缺水性肌膚或者是在秋冬季節(jié)可以使用，但是孕期不建議使用檀香精油。
鼠尾草精油
鼠尾草精油可以有效改善面部肌膚毛孔粗大和暗瘡等，鼠尾草精油用于頭發(fā)還可以幫助頭發(fā)恢復光澤，改善粗糙。
同是鼠尾草精油對于月經(jīng)不調和女性生理衛(wèi)生都有一定的效果，但是孕婦不建議使用。
洋甘菊精油
洋甘菊精油具有舒緩和補水作用，干性肌膚和敏感肌膚都可以使用。
同時洋甘菊精油還可以緩解月經(jīng)不調和痛經(jīng)等，在睡前使用洋甘菊精油還具有助眠效果，但是孕期也不建議使用洋甘菊精油。
精油的用法
按摩法。
按摩法是大眾認知較多的，也是使用最多的方法。
可以將精油按摩于面部，也可以將精油按摩于身體，一般精油按摩的最好時機，是在洗完澡后3分鐘以內。
嗅覺法。
熏香法：加入幾滴精油于香薰燈中，可以凈化空氣，舒緩心情，還可以助眠。
手帕嗅吸法：在毛巾或者手帕上加入幾滴精油，然后嗅吸即可。
蒸汽熏洗法：在盆中或者大碗中加入幾滴精油，然后用毛巾蓋住，將頭升入其中熏吸，對于治療感冒有很好的效果。
沐浴法。
泡?。涸谠「谆蛘呤窃枧柚屑尤霂椎尉停缓筮M行泡澡即可，注意泡澡時間不宜超過20分鐘。
沐浴：在浴巾或者浴球中倒入沐浴露，然后加入3-4滴精油，然后搓洗全身即可。
足?。涸谂菽_水中加入3-4滴精油，然后進行泡腳，可以有效緩解疲勞，和去除腳氣。
精油的作用和功效各種精油的作用功效介紹1、玫瑰：抗皺保濕，祛除細紋，補充雌激素，調節(jié)內分泌，對月經(jīng)紊亂，經(jīng)痛，性冷感，性無能等有神奇功效。
〔注意〕孕婦忌用。
2、薰衣草：其消炎殺菌，促進肌膚再生之功效出眾，對青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷特效。
舒緩神經(jīng)，改善失眠。
〔注意〕低血壓者、孕婦忌用。
3、茶樹：可以直接涂抹于皮膚上，其殺菌之功效是所有精油中最強，對滴蟲、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好療效。
可治療青春痘、婦科炎癥、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、唇舌皰疹等。
4、茉莉花：調理干燥、老化及敏感肌膚，淡化疤痕及妊娠紋。
安撫神經(jīng)，具催情作用。
舒緩痛經(jīng)，促進乳腺分泌，豐滿乳房。
〔注意〕孕婦忌用。
5、天竺葵：平衡油脂分泌，暢通阻塞的毛孔，促進血液循環(huán)，令皮膚紅潤有光澤。
調節(jié)荷爾蒙的功能，對月經(jīng)不調，經(jīng)痛，乳房脹痛，發(fā)育不良有很好的功效。
〔注意〕孕婦忌用。
6、迷迭香：對松垮的皮膚有緊實效果，舒緩肌肉痛，能改善頭皮屑、痕癢，刺激頭發(fā)生長。
活化腦細胞，增強記憶力，治頭痛偏頭痛、眩暈。
〔注意〕孕婦、高血壓、癲癇患者忌用。
7、薄荷：治療皮膚發(fā)炎，調理油膩不潔的肌膚，改善粉刺，賦予皮膚清爽感。
治療感冒絕佳，熱時清涼，冷時暖身，促進排汗，止頭痛，肌肉酸痛。
〔注意〕孕婦忌用，泡澡不宜多。
關于各種精油的功效與作用和精油的功效和作用的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏收藏本站。

精油有什么作用精油有什么作用和功效

精油有什么作用，越來越多追求精致生活的人，認可精油的魅力。能通過人體皮膚的毛孔和表皮、鼻腔和呼吸系統(tǒng)，滲透進人體的血液循環(huán)系統(tǒng)，抵達各個系統(tǒng)、器官、組織和細胞，對人體的身體健康、發(fā)膚美容和心理狀態(tài)都產(chǎn)生有益作用。精油種類繁多，配方各異，用法也很百變，下面就給大家介紹它的五個妙用吧。
按摩
精油不可直接接觸皮膚，所以按摩所用精油都必須經(jīng)過基礎油稀釋調和。按摩的最好時機是在沐浴之后，身體微濕時，通過按摩，精油能更快地被皮膚吸收滲入體內。
敷臉和泡澡
最近流行的睡眠面膜與精油的效果差不多，只要睡前滴1滴精油在手心處，然后涂抹于整臉，再用熱毛巾敷一下，冷卻后將臉上殘留的油份擦拭去，第二天皮膚會煥發(fā)光彩。在澡盆或浴缸滴入10滴植物精油，可緩解皮膚干燥，舒壓酸緩。
潔面
潔面后再用含有精油的清水洗臉，輕輕的拍打，此法可讓皮膚表層形成保護膜，若是還有使用噴霧的習慣，不妨將精油添加入純凈水中，當皮膚感覺到干燥時，往干燥的地方噴精油水，可為皮膚去除干燥。
秀發(fā)身體護理
洗完澡后，身體水分還未完全干透的情況下，直接涂抹精油，身體肌膚的表層就會有一層油脂保護，鎖水保濕。頭發(fā)護理的時候，可將精油和發(fā)膜混合，涂抹在頭發(fā)上，防止頭發(fā)斷裂分叉，頭發(fā)柔順有光澤。
使妝容服帖
如果皮膚過于干燥，而導致妝容易脫妝，或者是不好上妝，可以將一滴精油滴入粉底液中，搖晃均勻，再使用的時候粉底就更好上妝了。精油一定要選擇柔和的精油，寧可少一滴都不能多一滴，油皮的妹紙謹慎使用。
使用精油的注意事項
精油濃度很高，能由皮膚滲透到體內，而由于個體差異，有時易產(chǎn)生一些不良反應。如玫瑰精油能軟化皮膚，一般不會造成過敏；但如果皮膚處于敏感期，用玫瑰精油也可能使皮膚出現(xiàn)紅點。

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