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      讓胸部變大的有效方法,哪種食物能讓胸部快速變大
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-04 23:21:17
        
      

        
      
           
      一
      、哪種方法能讓胸部有效變大呢
      心理暗示告訴自己“我的胸部正變得越來(lái)越豐滿
        、越來(lái)越挺拔”
      。心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)
      ，乳房直接保留著女人心理成長(zhǎng)的痕跡
      。在很多情況下，乳房生長(zhǎng)的決定權(quán)更在于大腦對(duì)它的暗示
      。這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想象的密切
      ，超過(guò)了乳房?jī)?nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。按摩沐浴后
      ，給全身涂上滋潤(rùn)露
      。用微笑動(dòng)作將嘴巴張大，重復(fù)20次
      ，以強(qiáng)化頸部肌肉
      ；用手由下往上，由外往內(nèi)將乳房往上提升
      ，再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng) 的部位
      ，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右
      。這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)
      ，收緊頸部、胸部肌肉
      ，強(qiáng)化人體天然Bra
      ，令乳房突出堅(jiān)挺。運(yùn)動(dòng)沖刺胸部豐滿上舉手操是我們運(yùn)動(dòng)豐胸的最好選擇
      ，它不僅可以去掉惱人的副乳
      ，還能有效的矯正胸型，讓我們?cè)诤芏痰臅r(shí)間里就會(huì)達(dá)到豐胸的效果
      。上舉手操的具體功效就是預(yù)防并改善胸部下垂
      ，外擴(kuò)現(xiàn)象，同時(shí)還能瘦手臂
      ，美化背部線條
      。夾書在兩腋下夾書
      ，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止
      ，每日多次練習(xí)
      。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜
      。專家分析
      ，腋下夾書，雙手前舉時(shí)迫使人挺腰
      、挺胸
      。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部
      。
      二
      、最有效最快的幾種豐胸食物
      蜂皇漿是食物中食療效果最全面又是最為營(yíng)養(yǎng)的，因蜂皇漿中所含物質(zhì)能有效刺激女性體內(nèi)荷爾蒙分泌的功用
      ，連續(xù)服用數(shù)月
      ，可以達(dá)到一定的豐胸功效。蹄筋
      、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物
      ，能促進(jìn)胸部二次發(fā)育，調(diào)節(jié)乳房的發(fā)育狀況和發(fā)育時(shí)間
      ，是效果極佳的豐胸食品
      。豬尾巴與蹄尖的外皮中富含膠質(zhì)，是不錯(cuò)的豐胸的食材
      。它能大量補(bǔ)充乳房?jī)?nèi)部的基本物質(zhì)
      ，達(dá)到迅速豐胸的效果。核果類食物
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；ㄉ⒀?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、黃豆
      ，芝麻等是最常見的豐胸菜，其中所含的大量物質(zhì)對(duì)乳房都有很好的保養(yǎng)功效
      。多飲用一些含中藥成分的湯
      ，能有效的保持乳房的健康與美麗?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？娠嬘靡渣S精
        、當(dāng)歸、云苓、白術(shù)
        、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯
        。多者結(jié)合有很好的豐胸效果。歸脾茶和養(yǎng)心茶
        。前者有益氣養(yǎng)血之效
        ，后者補(bǔ)益心氣、養(yǎng)心安神的作用
        。酒釀蛋：把酒釀
        、糖加進(jìn)熟蛋中，在生理期期間早晚各服用一次
      ，即可美容又能豐胸
      。多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效
      ，可以大量補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)
      ，對(duì)乳房有增大和強(qiáng)健作用中草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等
      ，也具有健胸的功效
      。這兩種草藥能強(qiáng)健脾胃，增強(qiáng)人體的吸收能力
      ，提高人體的各項(xiàng)生理機(jī)能
      ，更有助胸部的發(fā)育。
      三
      、紅棗豐胸食療
      吃紅棗好處多多 補(bǔ)氣纖體更豐胸早聽說(shuō)紅棗有補(bǔ)氣的作用
      ，沒(méi)想到還有豐胸、纖體的功能
      ，紅棗真的能豐胸嗎
      ？專家表示，醫(yī)學(xué)界早就研究證實(shí)
      ，紅棗性溫味甘
      ，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸
      、胡蘿卜素
      、維生素、鐵
      、鈣
      、磷物質(zhì)，不僅能促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌
      ，加強(qiáng)胸部發(fā)育
        ，還有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效
        。豐胸食療一：黑木耳紅棗湯這個(gè)豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用
        ，黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血
        、調(diào)經(jīng)的功效
        ，促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛
        ，乳房自然就會(huì)發(fā)育更完整
        ，還會(huì)讓MM的臉色變得更加紅潤(rùn)、健康
        。材料：黑木耳10克
        、紅棗50克、少許白糖
        。做法：在鍋中加入適量的水
        ，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可
        ；豐胸吃法：月經(jīng)前1個(gè)星期到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用
        ，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果
        。Tips：1
        、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛
        ；2
        、肚子不舒服、脹氣的時(shí)候
        ，暫停食用
        ；3、每次食用紅棗不要超過(guò)50顆
      ，否則容易出現(xiàn)腹脹
      ；4、白糖根據(jù)個(gè)人口味
      ，最好少放或不放
      。貧血?jiǎng)e急 紅棗配龍眼效果更好豐胸食譜二：黃豆花生紅棗點(diǎn)心小編再向大家推薦一些利用紅棗制作的豐胸纖體食品，MM可以根據(jù)個(gè)人喜好選擇制作
      ，從而簡(jiǎn)單擁有完美的“S”身材
      ！材料：花生粉100克、去核紅棗100克
      、黃豆粉100克
      。做法：1
      、把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻
      ，加少許水后
      ，將其揉成小球，再壓成圓形面團(tuán)
      ；2
      、將烤箱預(yù)熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團(tuán)15分鐘即可
      。豐胸推薦理由：傳說(shuō)這是清朝太醫(yī)特別為慈禧研制的一個(gè)豐胸妙方
      ，在古代被稱為“玉女補(bǔ)乳酥”，此點(diǎn)心既簡(jiǎn)單
      、營(yíng)養(yǎng)又有飽足感
      ，豐胸還不會(huì)發(fā)胖。因?yàn)辄S豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)
      ，紅棗能生津
      、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂
        ，它們?cè)谝黄鸬那擅畲钆淇梢愿玫卮龠M(jìn)第二性征發(fā)育
        。
      四
        、經(jīng)期怎么進(jìn)行飲食豐胸
      （一） 蘆筍手卷材料：蘆筍3支 紫菜1張 草蝦去皮3支 沙拉醬少許
        。做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起
        。作用成份：蘆筍作用原理：含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體
        。（二） 鹽水蝦材料：斑節(jié)蝦準(zhǔn)備16只-鹽-酒-姜片3片-味精少許。做法：1.水滾之后放入蝦
      ，加鹽-酒及姜
      。2.蝦變色后撈起即可。作用成份：斑節(jié)蝦作用原理：斑節(jié)蝦含豐富礦物質(zhì)
      ，可促進(jìn)荷爾蒙分泌
      。（三） 胡蘿卜燉牛肉材料：胡蘿卜半條 牛肉3兩 鹽 醬油 八角 胡椒 砂糖1湯匙。做法：1.胡蘿卜牛肉同時(shí)加熱
      。2.加入醬油 八角 胡椒 砂糖
      。作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現(xiàn)象
      。（四） 蛤蜊湯材料：蛤蜊15個(gè) 姜片2個(gè) 酒2湯匙 鹽 味精
      。做法：水滾后將蛤蜊 姜片 酒同時(shí)放入。作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質(zhì)鋅及銅
      ，有助于胸部脂肪細(xì)胞吸收營(yíng)養(yǎng)
      。
      

          
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      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對(duì)于很多女性朋友們來(lái)說(shuō)
      ，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
      ，這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常常見的情況了，但是很多女性在夏季的時(shí)候?qū)τ谶@樣的情況都不是非常的重視了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動(dòng)物肝臟
      
                        
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法
      ，如何安胎成了人們主要的考慮問(wèn)題，要注意很多的小常識(shí)哦
      ，比如說(shuō)生活習(xí)慣啊
      ，飲食等等。安胎吃些什么保健好呢
      ，來(lái)看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，身體想要健康的話是離不開各種的營(yíng)養(yǎng)元素的
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