怎樣自然豐胸效果顯著,不良的豐胸方法是什么

一、自然豐胸有哪些方法呢

1、飲食豐胸

產(chǎn)后如何豐胸，首先在飲食中應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多補(bǔ)充鋅、鉻等促進(jìn)人體性征產(chǎn)生，性機(jī)能形成的重要活性元素。尤其是鉻元素，它能促進(jìn)葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉(zhuǎn)化為脂肪，促使乳房的豐滿，從而很好的解決產(chǎn)后如何豐胸這個(gè)問題。但是很多女性在平時(shí)的飲食習(xí)慣中很難攝取這樣的微量元素，因此豐胸效果不太明顯。研究證明，在飲食中配合使用純中藥制劑營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的豐胸產(chǎn)品是最好的。

2、運(yùn)動(dòng)豐胸

近些年來，產(chǎn)后如何豐胸成為女性朋友們關(guān)心的熱門話題，市場(chǎng)上各種各樣的豐胸產(chǎn)品都有，有些人甚至冒著生命危險(xiǎn)去隆胸。事實(shí)上，我們首先要關(guān)心的是乳房健康及如何改善胸部線條，而不是冒著生命的危險(xiǎn)去做隆胸手術(shù)。乳房本身并沒有肌肉組織可托起，也不緊貼胸骨，它是由腺組織、結(jié)締組織和脂肪組織構(gòu)成，外面由一層皮膚支撐，所以這部分皮膚格外需要護(hù)理，以免過早松弛下垂。另外，如果血液循環(huán)不暢，脂肪組織松弛，也會(huì)使乳房下垂。雖然乳房組織并無肌肉，不能通過鍛煉使之增大，但鍛煉可增強(qiáng)乳房下面的胸肌，胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出，看起來乳房就會(huì)豐滿一些，因此早晚做做擴(kuò)胸，深呼吸運(yùn)動(dòng)，有利于胸部的均勻發(fā)達(dá)。

3、按摩豐胸

按摩乳房能夠促進(jìn)胸部淋巴管運(yùn)輸脂肪，對(duì)豐胸可以起到作用。特別是游泳，對(duì)年輕女性，更是理想健身豐乳的活動(dòng)，水不但有對(duì)乳房的“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌鍛煉，更可達(dá)到消除多余體脂、保持苗條婀娜姿態(tài)的效果。如果有條件配合使用專門針對(duì)女性胸部扁平、下垂設(shè)計(jì)的麗貝麗美乳霜。而麗貝麗這款美乳霜富含透皮促進(jìn)因子，從乳頭開始呈圓形逐漸向外涂擦直至頸部，能夠促使精華和營(yíng)養(yǎng)快速滲透至乳房組織，迅速改善乳房血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺發(fā)育，滋潤(rùn)肌膚。

二、錯(cuò)誤的豐胸方法有哪些呢

1、濫用激素 有損健康

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性乳房豐滿與否與女性雌激素水平有很大關(guān)聯(lián)，因此簡(jiǎn)單的豐胸藥誕生了，即靠?jī)?nèi)服雌性激素刺激乳房發(fā)育。此種方法雖有一定的豐胸效果，但藥物的后遺癥隨后慢慢顯現(xiàn)：體內(nèi)的雌激素平衡被打破了，月經(jīng)不正常了，腰部也變圓了，時(shí)間久了，還可導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大和肝、腎功能損害。這樣豐胸是豐胸不健康的。

2、按摩豐胸 效果有限

由于胸部?jī)?nèi)部基本沒有肌肉組織，所以某些胸部運(yùn)動(dòng)并不會(huì)促進(jìn)胸部變大，反而會(huì)減少脂肪，而令胸部變小。如果是按摩，也一定要選用正確的手法，如果力度不當(dāng)，那么很可能會(huì)造成挫傷和擠壓。因?yàn)槿绻艽罅﹂L(zhǎng)時(shí)間去按摩乳房的話，會(huì)造成松弛，也可能走形。因此如果不會(huì)專業(yè)的胸部按摩手法，還是注意盡量不要長(zhǎng)時(shí)間按摩自己的胸部，按摩可能會(huì)使胸部的血液循環(huán)更順暢，但能否有豐胸的作用，還是一件見人見智的事情。

3、冷熱水刺激 心理作用

用冷熱水交替刺激乳房是常用的一種豐胸方法，很多人都會(huì)用非常熱和非常冷的水從下向上沖乳房，以此來達(dá)到豐胸的作用。我們?nèi)榉康闹車紳M了血管，使用過冷或過熱的水來刺激乳房非常容易引起血管痙攣，嚴(yán)重時(shí)更可造成靜脈曲張，不會(huì)有豐胸的效果。

4、減肥豐胸 曲線“縮水”

長(zhǎng)期處于饑餓的狀態(tài)，身體必然會(huì)調(diào)動(dòng)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)來應(yīng)付，而乳房的主要結(jié)構(gòu)成分之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營(yíng)養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。

三、中醫(yī)食療可以幫你豐胸

1、麻醬菜：

麻醬1碗，生菜50克。先將生菜洗凈，放入盤內(nèi)，然后倒上麻醬即可食用。生菜和麻醬營(yíng)養(yǎng)豐富，有促進(jìn)胸部發(fā)育的作用。

2、豬蹄燜黃豆：

豬腳500g;黃豆50g;姜1塊；蔥花、鹽適量。姜切片，豬腳在開水中焯一下洗凈，黃豆提前在水中泡一會(huì)兒。高壓鍋內(nèi)放入黃豆、豬腳、姜片，加入適量水，煮20分鐘。打開鍋蓋，放入蔥花、鹽，調(diào)味可食。豬蹄能豐胸，富含膠粘蛋白，并且增加皮膚彈性。氣候也干燥的時(shí)候，您不妨經(jīng)常吃點(diǎn)兒豬蹄燜黃豆，這對(duì)您的皮膚和健康都很好。

3、豬尾蓮子紅棗湯：

豬尾1條、蓮子100克、紅棗8枚、蔥、姜、料酒。豬尾要先在沸水中燙一下，可去除腥味。之后再鍋中加入適量清水、料酒，以及蔥和姜，熬制成湯汁。接著下入紅棗和蓮子，以小火煮上30分鐘，并加適量調(diào)味品即可。

4、歸芪雞湯：

當(dāng)歸10克、黃芪20克、雞腿1只。雞腿清洗干凈后切成小塊。準(zhǔn)備一鍋水，將洗好的雞腿下入鍋中，開大火煮，當(dāng)水煮開后下入黃芪，繼續(xù)燉至7成熟后下入當(dāng)歸，再繼續(xù)燉上5分鐘，最后加入適量鹽即可。

四、手術(shù)豐胸效果好不好取決于所選的材質(zhì)

硅膠假體豐胸的材料是對(duì)身體無害不致癌的硅膠材料制成，而且由硅膠膜包裹，植入部位又是在胸大肌下，與乳腺組織隔開，對(duì)乳房無直接刺激，不會(huì)影響日后哺乳功能。硅膠假體豐胸效果是所有豐胸手術(shù)中最好的，您必須要明白，能夠像硅膠假體豐胸部一樣真實(shí)手感的，幾乎沒有。無論您采用何種豐胸方式，均不會(huì)達(dá)到硅膠假體豐胸部那樣自然服帖，特別是手感方面，能夠像硅膠假體豐胸部那樣以假亂真的，基本上是沒有的。

硅膠假體豐胸效果形態(tài)逼真、手感好、安全性高，必要時(shí)可完整取出。硅膠假體豐胸在歐洲與我國(guó)都從未被禁止使用，且一直是國(guó)內(nèi)乳房整形使用的主流產(chǎn)品。所以說硅膠假體豐胸效果還是很理想的，在術(shù)后如果你對(duì)它效果不滿意，還是可以安全的取出的。無論是從安全性上說，還是從硅膠假體豐胸術(shù)后的手感與真實(shí)度來說，硅膠假體豐胸效果都是非常好的。

另外，硅膠假體豐胸的效果到底好不好關(guān)鍵取決于選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的豐胸假體；選擇正規(guī)醫(yī)院；選擇一位有經(jīng)驗(yàn)、值得信賴的美容整形外科醫(yī)生。出院后，你一定要和你的主刀醫(yī)生保持聯(lián)系，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，繼續(xù)遵照醫(yī)囑以保證豐胸手術(shù)的最好效果，并且按期復(fù)診。醫(yī)生會(huì)給予你關(guān)于術(shù)后恢復(fù)期護(hù)理的詳細(xì)指導(dǎo)。

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